問：我從來沒有去過西藏，不知道去西藏旅游安不安全，現在去西藏旅游要注意些什么，去西藏旅游要選擇什么樣的游玩方式？去西藏旅游要怎么安排行程路線？有沒有去過西藏的朋友可以跟我們講講去西藏旅游的注意事項啊！非常感謝了~

答：絕大多數人去西藏旅游(you)最擔(dan)心(xin)的莫(mo)過(guo)于安全問題(ti)了，這個大家可以完全放心(xin)，因(yin)為西藏當地到(dao)處都可以看到(dao)武(wu)警巡(xun)查，藏民們也都是和藹可親的，所以說完全不用(yong)擔(dan)心(xin)生命安全。

第二(er)個就(jiu)是(shi)(shi)(shi)擔心進藏后(hou)的(de)高(gao)(gao)原(yuan)反應，其(qi)實我覺得吧(ba)，在高(gao)(gao)原(yuan)上發生高(gao)(gao)原(yuan)反應是(shi)(shi)(shi)一件很(hen)正常的(de)事情，是(shi)(shi)(shi)身體為了(le)更好的(de)適(shi)應這種(zhong)條件，一般進藏后(hou)，只要適(shi)當服用一些(xie)抗(kang)高(gao)(gao)反藥(yao)物(wu)，作(zuo)息規(gui)律，不抽煙喝酒(jiu)，不暴飲暴食，不劇烈運動等，該癥狀兩三天之后(hou)就(jiu)能明顯好轉。

其(qi)次就是帶好自己的身份(fen)證、銀行卡(ka)、邊防(fang)證，這些都是去(qu)西藏(zang)旅游的重要(yao)(yao)證件。西藏(zang)海拔高紫外線強烈(lie)，防(fang)曬(shai)霜、太(tai)陽傘、圍脖、墨(mo)鏡、水乳、太(tai)陽帽啊這些都要(yao)(yao)帶上的，避免(mian)皮膚曬(shai)傷。

西藏旅游游玩方式分享：

我去年帶我爸媽去的一趟西藏，當時還玩得挺開心了，我當時是找的西藏當地旅行規劃師米瑞帶我們玩的，開始的時候我是就想帶我爸媽在拉薩轉轉的，后面想著去都去了，為什么不多去幾次地方呢！后面就通過朋友的介紹找到了米瑞，聯系上米瑞之后，我就跟米瑞說了我們的需求，米瑞就幫我們設計了一個10天的行程，為什么會這么長的時間的，因為我爸媽想去西藏除了看布達拉宮就是想去看珠穆朗瑪峰，米瑞讓我們去珠峰玩的時候不會那么難受，就安排我們先去拉薩、林芝等地區游玩，這樣就可以適應適應西藏的高海拔環境了，米瑞真的想的非常的周到。想要來玩的朋友可以找米瑞微 信：5218368（ ←長按復制微 信號，添加好友咨詢路線攻略）幫忙安排行程哦~下面我就把我們的游玩經歷分享給你們，你們可以參考參考哦~

去西藏旅游要準備些什么？

證(zheng)件：身(shen)份(fen)證(zheng)、邊防(fang)證(zheng)是(shi)(shi)必(bi)帶(dai)的，如果有(you)教師(shi)證(zheng)、軍官證(zheng)等證(zheng)件是(shi)(shi)可以帶(dai)上的，部分景點是(shi)(shi)可以打(da)折了。

衣物：無論什(shen)么(me)季節進藏(zang)，一件(jian)加絨加厚的外(wai)套是(shi)必須(xu)帶的，夏天晚上穿(chuan)，冬天的話帶上一件(jian)羽絨服和沖鋒(feng)衣(yi)是(shi)最實際(ji)的。夏天去納木錯、珠(zhu)(zhu)峰及阿里等高海拔(ba)地區，也(ye)需要帶沖鋒(feng)衣(yi)，在珠(zhu)(zhu)峰大本營等地，可以選擇租(zu)借軍大衣(yi)，雖然美(mei)觀度不(bu)夠，但(dan)保暖(nuan)性還(huan)是(shi)很強的。以下衣(yi)物也(ye)是(shi)需要帶上的：幾套換洗內(nei)衣(yi)褲、保暖(nuan)套裝(zhuang)、毛線衣(yi)。

防曬(shai)護膚品：西藏氣候干燥、空氣濕潤(run)度低，紫(zi)外線強烈。防曬(shai)霜、面膜、基礎水乳、潤(run)唇膏(gao)等等要準備好！

藥(yao)(yao)品：抗高(gao)反(fan)藥(yao)(yao)物(wu)、感冒藥(yao)(yao)、退燒藥(yao)(yao)、消炎(yan)藥(yao)(yao)、腸胃藥(yao)(yao)、暈車藥(yao)(yao)等藥(yao)(yao)物(wu)也要(yao)準(zhun)備些。

其他物品(pin)：墨鏡、太(tai)陽(yang)傘、遮陽(yang)帽、充電器、相(xiang)機(ji)、背包(bao)、保溫杯(bei)等；

西藏旅游(you)行程規(gui)劃：

第一(yi)天：【到達西藏首府，酒店休息(xi)適應，養(yang)足精神(shen)迎(ying)接下面的旅(lv)行】派專車來接我們到酒店休息(xi)。

第二(er)天：【西藏首(shou)府(fu)一日游，參觀宏偉(wei)的(de)人(ren)(ren)文(wen)建(jian)筑(zhu)，感(gan)受藏族人(ren)(ren)民的(de)信仰】布達拉(la)宮-和平紀(ji)念碑-扎(zha)基寺-八廓(kuo)街

第三天：【去(qu)“西藏江南(nan)”做個純氧spa,欣(xin)賞高原風光】拉薩-米拉山口-尼(ni)洋河-巴松措景區-林(lin)芝

第四天：【探訪“地(di)球上最后(hou)的(de)秘境(jing)”，尋找(zhao)“羞女(nv)峰”真容(rong)】林芝(zhi)-色季拉山-魯朗林(lin)海-雅魯藏布大峽谷-南迦(jia)巴瓦峰

第五天：【觀賞(shang)壯觀的卡定(ding)溝瀑布，是落差近200米的瀑(pu)布哦】林芝(zhi)-卡(ka)定溝瀑布-拉薩

第六天：【打卡(ka)西(xi)藏圣(sheng)湖，看美(mei)冠藏南圣(sheng)湖的(de)真容，看美(mei)麗的(de)卡(ka)若拉冰川】拉薩-曲水-岡巴(ba)拉雪(xue)山-羊卓(zhuo)雍錯-卡若(ruo)拉冰(bing)川(chuan)-江孜-日喀則

第七天：【領略世界(jie)第一(yi)高(gao)峰(feng)的風采，看珠峰(feng)，觀(guan)日(ri)(ri)落，賞(shang)星空】日(ri)(ri)喀(ka)則(ze)-拉孜-嘉措拉(la)雪山(shan)-定日-珠峰(feng)大本(ben)營

第(di)八天：【打卡日(ri)喀則的藏(zang)傳佛教圣地！】珠峰-加(jia)措拉山(shan)-扎(zha)什(shen)倫布寺-日喀則

第(di)九天：【欣(xin)賞318國道沿(yan)途(tu)風(feng)景(jing)】日喀則(ze)-318國道-拉薩

第(di)十天：【帶(dai)著滿滿的(de)收獲(huo)，返回心愛的(de)家】安排專車(che)送我們去機場(chang)

這(zhe)個行程是米(mi)瑞幫我們(men)設計，我們(men)超級喜(xi)歡，我爸(ba)媽也玩的(de)非常開心，在西藏游玩期間也沒有什么(me)不(bu)舒服的(de)地方，我們(men)玩了10天(tian)旅游費(fei)用才3000元一人(ren)，超級劃算(suan)，有興趣的朋友可以找米瑞微 信：5218368（ ←長按復制微 信號，添加好友咨詢路線攻略）幫你安排哦~

我的分(fen)享(xiang)就到這里結束了，你們有什(shen)么不懂的，就來(lai)找米瑞咨詢吧~祝你(ni)們在(zai)西藏玩(wan)得開心(xin)哦(e)~