答：我也是去(qu)過(guo)西藏(zang)在三次(ci)的人了(le)，西藏(zang)確實是一個很有(you)魔力(li)的地(di)方，讓人去(qu)了(le)就想再(zai)去(qu)，這次我跟兩個朋友和自己訂好了機票然后通過朋友推薦的西藏旅游規劃師惠婭訂西藏旅游行程，可以說是玩的最好最舒服最安逸的一次，全程都是惠婭安排，一點都不用操心，而且還很劃算，6天7晚的(de)酒店住(zhu)宿、飲食(shi)交通、景(jing)點(dian)門票(piao)全部都包括了(le)，旅(lv)游保(bao)險也(ye)都買好了(le)，合同也(ye)都黑底白字(zi)寫的(de)輕清清楚楚，敲重點(dian)！大家去西藏旅(lv)游判斷對方(fang)是(shi)(shi)(shi)不是(shi)(shi)(shi)正(zheng)規的(de)一大標準就是(shi)(shi)(shi)簽不簽旅(lv)游合同，所(suo)以一定要(yao)多(duo)多(duo)注意哦！要(yao)是(shi)(shi)(shi)大家也(ye)有去西藏走(zou)走(zou)看看的(de)想法，去之前可以先找(zhao)惠婭微 信：9896885（長按復制添加～）聊聊，咨(zi)詢一下相關的問題，咨(zi)詢又不(bu)用錢，合(he)適就訂行程，不(bu)合(he)適就當朋(peng)友圈(quan)多了一個喜歡發西藏景色的朋(peng)友就好(hao)啦(la)。

西藏的旅游淡旺季時間，選擇進藏時間建議:

劃分：西藏旅游旺季是5~10月，其中7、8月份和國慶去西藏旅游的費用最高；西藏的旅游淡季是11月~次年4月，11、12月份的價格很實惠，春節期間以及3、4月雖然是淡季，但是春節西藏過新年很熱鬧，價格稍稍往上漲，3、4月份林芝桃花開，有一大批游客會進藏游玩，物價也比較高。一年當中西藏旅游最便宜的時候大概就是11月份和12月份的時候。

旅(lv)(lv)游(you)(you)(you)淡(dan)季(ji)(ji)進(jin)藏(zang)(zang)游(you)(you)(you)玩(wan)的(de)(de)花費相比旺季(ji)(ji)來西(xi)藏(zang)(zang)旅(lv)(lv)游(you)(you)(you)少很多(duo)。旅(lv)(lv)游(you)(you)(you)淡(dan)季(ji)(ji)期間，不僅是西(xi)藏(zang)(zang)的(de)(de)物價(jia)會降低，國內(nei)飛往拉薩(sa)(sa)的(de)(de)很多(duo)航班機票價(jia)格也(ye)會下(xia)降。有一(yi)些航空公司飛往拉薩(sa)(sa)的(de)(de)機票甚(shen)至只需(xu)要(yao)幾百元，游(you)(you)(you)客這時(shi)候進(jin)藏(zang)(zang)省(sheng)下(xia)了一(yi)大筆費用。淡(dan)季(ji)(ji)去西(xi)藏(zang)(zang)旅(lv)(lv)游(you)(you)(you)更(geng)推薦乘飛機進(jin)藏(zang)(zang)，因為(wei)乘飛機進(jin)藏(zang)(zang)可能比火車(che)進(jin)藏(zang)(zang)更(geng)實(shi)惠，而且(qie)所需(xu)要(yao)的(de)(de)時(shi)間更(geng)短。冬(dong)季(ji)(ji)火車(che)進(jin)藏(zang)(zang)沿途的(de)(de)風(feng)景沒(mei)有其他季(ji)(ji)節好看，夏秋(qiu)季(ji)(ji)節季(ji)(ji)節可以考慮火車(che)去西(xi)藏(zang)(zang)旅(lv)(lv)游(you)(you)(you)。進(jin)藏(zang)(zang)游(you)(you)(you)玩(wan)直接找惠婭微 信：9896885（長按(an)復制添加～）安排蹭免(mian)費代(dai)訂機票的服務會更劃得來一(yi)些，因為西藏旅游旺季的時候票很難(nan)搶，找黃牛的話動(dong)不動(dong)就會加幾(ji)百塊，所(suo)以這個也是很重要的一(yi)個事情啦。

拉薩-羊湖-普(pu)姆(mu)雍措-林(lin)芝(zhi)-魯朗-大峽谷6晚7日(ri)詳細行程描述如下：

第一天：惠婭開商務車來機場接機，惠婭準備了暈車藥給我們，擔心我們不適應高原氣候，還特意找的供氧汽車，惠婭說前兩天不要洗頭洗澡，避免感冒，惠婭安排的是拉薩市中心的4星供氧酒店，為了讓我們盡可能快的適應高原反應，確實還挺舒服的，而且可以看到布宮的夜景，很漂亮。

第二天：拉薩市內(nei)一日(ri)游(you)感受圣城的日光

這(zhe)天(tian)游(you)玩的(de)景點(dian)主要有(you)布達(da)拉(la)宮、大昭寺、八角街，這(zhe)天(tian)的(de)重(zhong)頭戲是拍藏(zang)服寫真，不要錢(qian)的(de)那種(zhong)哦，我(wo)們當時是提前了很長一段時間訂的(de)行程，剛好在搞預售(shou)活(huo)動，提前一周聯(lian)系惠婭找惠婭微 信：9896885（長按復制添(tian)加～）安排行程下一半的定金就可以參加惠婭的藏裝寫真秒殺活動，我朋友手快，搶到了前一百的免費拍藏服的名額， 超級值，藏服寫真一套沒個4 500塊根本下不來，更別說還包妝發，值上加值！

第三天(tian)：羊湖一日(ri)游賞那抹高原藍

羊湖位于山南地區，是西藏三大圣湖之一，翻越崗巴拉山口后，沿公路到羊卓雍錯湖畔需要大約30分鐘的時間，這一路是欣賞羊卓雍錯的最佳位置，羊卓雍錯以其秀麗而聞名，湖水湛藍，被譽為世界上最美麗的水。一個半小時的車程后可來到西藏的另一個湖泊普姆雍錯，是藏南海拔最高的大湖，雪山圍攏之下的普莫雍錯，連綿起伏的山巒，佇立岸邊的寺廟，虔誠禮佛的村民，所有這些渾然一體。

第四天-第六天：林芝(zhi)三日(ri)游看最美少女峰

林芝是游玩重點，惠婭作為向導一路陪同解說，前往“西藏江南”林芝，沿途經過松贊干布的出生地，之后來到巴松錯，巴松錯是藏傳佛教紅教的圣湖，湖水清澈見底，與四周的雪山、原始森林，古跡等相映，猶如一個避世天堂。第二天可來到魯朗林海、雅魯藏布大峽谷等地看看，一路上的景致如畫一般美麗，最后來到卡定溝、藏族民俗村感受一把藏傳佛教文化的虔誠及藏式特色的民俗，晚上回到拉薩。

西藏旅游一(yi)周注意事項：

大(da)家(jia)(jia)都(dou)知道去(qu)西藏(zang)(zang)(zang)旅(lv)(lv)游最需注意(yi)的(de)(de)(de)就(jiu)是(shi)(shi)(shi)(shi)高(gao)(gao)(gao)原(yuan)反(fan)應(ying)，不(bu)過(guo)高(gao)(gao)(gao)原(yuan)反(fan)應(ying)沒(mei)(mei)有(you)想(xiang)象(xiang)中的(de)(de)(de)可(ke)怕啦(la)，咱(zan)們積做好(hao)(hao)準(zhun)備(bei)合理應(ying)對就(jiu)好(hao)(hao)。還(huan)有(you)飛機(ji)還(huan)是(shi)(shi)(shi)(shi)火(huo)(huo)車進(jin)藏(zang)(zang)(zang)都(dou)是(shi)(shi)(shi)(shi)可(ke)以的(de)(de)(de)，主(zhu)要(yao)(yao)(yao)是(shi)(shi)(shi)(shi)看你(ni)子的(de)(de)(de)錢包夠你(ni)坐火(huo)(huo)車還(huan)是(shi)(shi)(shi)(shi)坐飛機(ji)了喲，溪(xi)瑤也(ye)是(shi)(shi)(shi)(shi)跟我(wo)說(shuo)并沒(mei)(mei)有(you)火(huo)(huo)車進(jin)藏(zang)(zang)(zang)更不(bu)易(yi)出(chu)現高(gao)(gao)(gao)反(fan)的(de)(de)(de)說(shuo)法，再說(shuo)我(wo)也(ye)親(qin)身實踐過(guo)，沒(mei)(mei)有(you)太大(da)區別(bie)(bie)，完(wan)(wan)全就(jiu)是(shi)(shi)(shi)(shi)看你(ni)當天(tian)的(de)(de)(de)身體(ti)狀(zhuang)態(tai)，狀(zhuang)態(tai)好(hao)(hao)就(jiu)沒(mei)(mei)問題(ti)，還(huan)有(you)哦，溪(xi)瑤之前(qian)特別(bie)(bie)交代我(wo)了，咱(zan)們第一次去(qu)西藏(zang)(zang)(zang)旅(lv)(lv)游的(de)(de)(de)朋(peng)友不(bu)要(yao)(yao)(yao)直(zhi)接上(shang)升(sheng)(sheng)到海(hai)拔很高(gao)(gao)(gao)的(de)(de)(de)景(jing)區玩，這樣很危險(xian)，會加重高(gao)(gao)(gao)反(fan)，像是(shi)(shi)(shi)(shi)海(hai)拔高(gao)(gao)(gao)的(de)(de)(de)納木錯(cuo)和珠峰(feng)都(dou)是(shi)(shi)(shi)(shi)不(bu)建(jian)議你(ni)去(qu)的(de)(de)(de)，我(wo)們一致認為先在拉薩和林芝完(wan)(wan)成(cheng)對高(gao)(gao)(gao)原(yuan)氣候的(de)(de)(de)適(shi)應(ying)之后，再去(qu)高(gao)(gao)(gao)海(hai)拔地區，完(wan)(wan)成(cheng)階梯式上(shang)升(sheng)(sheng)最好(hao)(hao)了，這樣才能(neng)保證(zheng)身體(ti)完(wan)(wan)全適(shi)應(ying)了高(gao)(gao)(gao)原(yuan)氣候，才能(neng)玩的(de)(de)(de)放心(xin)一些(xie)，對了，大(da)家(jia)(jia)去(qu)高(gao)(gao)(gao)原(yuan)旅(lv)(lv)游前(qian)一定要(yao)(yao)(yao)休息(xi)好(hao)(hao)，尤其是(shi)(shi)(shi)(shi)前(qian)兩(liang)天(tian)避免勞(lao)累，千萬(wan)千萬(wan)不(bu)要(yao)(yao)(yao)熬夜。

這些就是去西藏旅游的注意事項和一周旅游攻略啦，我自己對西藏的了解也就僅限于這一次去西藏旅游嘛，所有有很多事情我也不是很懂，如果你對西藏還有什么疑問都可以直接問溪瑤的喲，溪瑤可是專業的，什么關于西藏旅游的問題問她準沒錯，好啦，在西藏旅游一定要開心喲~