答：拒絕emmm,直接打12515啊！在拉薩玩7天時間主要的花費是吃飯、住宿、景點，不需要花費太多的車費。拉薩的物價較高，一天可以準備500元的花銷，在拉薩呆一個星期的時間至少需要準備3500元。

如果是在西藏玩7天，除了在拉薩旅游，還要去周邊的林芝、山南等地游玩，周邊地區需要準備游玩期間的用車費用。3~5個人拼一輛車游玩，人均大概需要200多元的車費，一個星期下來4500~5000元的旅游費用。在西藏跟團游玩一個星期的費用只需要準備2000元左右。

西藏是我媽一直想去的地方，在去年我終于幫她實現了這樣愿望，因為我們都沒有去過西藏，就找了西藏當地旅行社的旅游顧問樂雯微 信：97280891（直接復制添加~）幫我安排行程，玩得挺開心的，如果你們想要去西藏的話，也可以聯系樂雯哦~

開始的時候本來想帶我媽去西藏自由行的，后面覺得自己做攻略太繁瑣了，就放棄的這個想法。最后還是老老實實的找西藏旅游顧問幫我設計行程了。還好找對了人，樂雯安排得是真的好，不然這次的西藏之旅就是一塌糊涂的。下面我就來和你們介紹介紹我去西藏旅游的事情吧！

在西藏旅游7天，要花多少錢？

我們這次在西藏玩7天，才花了2000元一人的跟團費用，還挺劃算的，我計算過，如果自己在西藏玩肯定是花費的更多，跟團真的蠻好的，比如：

1.跟團費用里包括了全部景點門票，酒店住宿，用餐和用車的費用，自己在西藏玩肯定不止花這么多錢。

2.樂雯全程都會陪我們玩，會給我們講解景點的故事，還會幫我們拍美美的照片。真的是導游和攝影師都不用請，真的非常劃算的。

3.住宿的酒店都是四星供氧酒店，環境很好，位置也不偏，晚上出門逛街也很方便。

4.我們在參觀景點時都不用排隊，我們的票都是樂雯幫我提前訂好的，真的非常爽的。

西藏旅游行程推薦：

·Day1:第一天主要是接機和在酒店休息，樂雯會提前安排好司機開供氧設備的商務車來接，入住布達拉宮對面的4星級供氧酒店（當晚可以升級成個布達拉宮夜景房哦，拉開窗簾就是布宮夜景的那種，還送青稞酒和藏式小點，是情侶的浪漫氛圍哦，不過和這個是和樂雯微 信：97280891（直接復制添加~）提前一周定行程的訂路線的優惠贈送哦，如果決定去西藏旅游一定要提前訂，這樣才能拿到更多的優惠！）

·Day2:拉薩市內經典景點一日游（布達拉宮|大昭寺|八角街）

·Day3:西藏江南林芝的探索之旅（卡定溝|魯朗林海|魯朗牧場|魯朗花海）

·Day4:雅江峽谷還有雅尼濕地公園的玻璃橋都超級棒（雅魯藏布江|雅尼濕地玻璃橋|巴松措）

·Day5:飄在巴松措湖面上的空心島和有趣的藏家民俗體驗（巴松措|尼洋河|藏家民俗村）

·Day6:變幻萬千的羊湖治愈眼睛（三大圣湖之一—羊卓雍錯）

·Day7:樂雯一路陪玩拉薩舊城區，帶你逛吃拉薩，下午在機場送行，還會送上提前下定金專屬紀念品大禮包（包含藏紅花還有小轉經筒等精彩禮品喲）~

這個行程真的很好玩，非常適合第一次來西藏旅游的朋友，那幾天玩下來也沒有很累的感覺，我媽玩得也很開心，整個行程玩下來，我們都沒有不舒服的地方，真的很感謝樂雯幫我們安排這么好的行程。

帶媽媽去西藏旅游要注意什么？

1.進藏前一定要帶媽媽去做一個全面的體檢，西藏環境特殊，我們去到西藏會容易不舒服，做個體檢是最好的，結果好的話，你也不會那么擔心了。

2.西藏的晝夜溫差很大，一定要做好保暖工作，在西藏感冒的話是很麻煩的事情，稍微不注意就容易轉換成肺水腫，所以在西藏一定不要感冒了。

3.西藏的紫外線也很強大，防曬工作也要做好，防曬霜，太陽傘，墨鏡等方式物品都要準備好，皮膚曬傷可是很難受的。

4.西藏的氣候也很干燥，建議你們帶好保濕強的護膚品，還有潤唇膏也是非常重要的，潤唇膏最好隨身攜帶，在西藏嘴巴很容易起皮，最好隔一段時間就補涂一下。

5.在西藏最好隨身帶個保溫杯，多喝水，多吃水果，多給我們的身體補充水分。

6.西藏美景有很多，相機和手機的充電器不要忘記帶了。不然你會忘記記錄美景的。

我們可能是樂雯安排的好吧，行程自由輕松，我們也很相信她，所以心態特別好，全程都沒有高反，還挺神奇的哈哈哈哈，樂雯微 信：97280891（直接復制添加~）現在她做暑假拉薩-林芝巴松措-魯朗-雅江-南迦巴瓦峰-納木錯扎西半島的一周行程預售，是交定金的形式折扣，交500抵1000，前100名下單送魯朗松茸石鍋雞，如果是三人及以上報名的話直接買二贈一，還送藏服寫真。考慮到有朋友會想找樂雯報名西藏結伴自由行，我這里直接把樂雯的放出來，找她規劃西藏旅游行程，我可以保證你一定會在西藏玩的特別爽！