問：我工作好幾年了，好久沒有陪爸媽出去玩了，計劃今年暑假去西藏旅游，暑假去西藏旅游一次大概需要多少錢？我現在的計劃是和爸媽去西藏拉薩報名西藏7日游跟團，西藏報團旅游大約多少錢？西藏跟團7天行程怎么安排好？有沒有字啊拉薩報過團的朋友來說說拉薩跟團7日游費用和報價？

答:好巧哦，我剛從西藏回來，也是在西藏旅游了一周的時間，我們這次的西藏拉薩7日游全程都是交給溪瑤安排的，24小時接站、景點門票、線路規劃、專車、住宿、飲食、私導等都在安排之內，拉薩七日游跟團兩個人大概費用也很便宜，價格1800多塊，很劃算，沒有強制和隱形消費，所有的錢都花在實處，還會簽訂旅行合同，很有保障。他們專門做結伴自由行的，這種玩法既有自由行的自由，也有跟團游的服務和實惠，拉薩七日游跟團兩個人大概費用，拉薩7日跟團游報價行程亮點 西藏7天6晚 尊享品質之旅整個行程也很輕松，每天睡到自然醒，比較適合帶父母出來玩！

暑假去西藏旅游適合一家人游玩的路線攻略：

第一天：到達拉薩當天，溪瑤安排專人到火車站接我，把我送到拉薩市區的供氧酒店休息

第二天：去到舒適度極高的林芝-看集雪山、湖泊、森林于一體的巴松措景區-看充滿詩意的魯朗林海

第三天：在雅尼濕地公園走極具特色的玻璃棧道-船游雅魯藏布大峽谷看盡高山峽谷風光-行程中最大的亮點是最美的南迦巴瓦峰

第四天：林芝返回拉薩的旅途不枯燥-沿途看詩意的尼洋河風光-卡定溝景區看落差大的高原瀑布

第五天：感受圣城拉薩的魅力-布達拉宮的歷史讓人著迷-大昭寺朝拜的人群讓人感受到信仰的力量

第六天：拉薩出發去山南看看不一樣的風光-圣湖羊卓雍錯的風景讓人著迷，從不同角度看顏色完全不同

第七天：結束為期7天的西藏之旅，溪瑤安排送機

因為有溪瑤幫著排隊購票，所以整個行程都是享受vip通道直達景區，朋友介紹的溪瑤給打了折，又遇上線路預售，折上折，加上藏服寫真跟贈送的牦牛肉火鍋跟惠婭升級的5星酒店，沒有比這個更值的了，而且溪瑤的24小時管家服務超級貼心，你也感興趣的話就去找溪瑤問問最新的旅游優惠吧西藏值得去的景點有很多，像是拉薩的布達拉宮、大昭寺、八角街，林芝的巴松措、尼洋河、南迦巴瓦峰、雅魯藏布大峽谷，日喀則的珠峰，山南的羊卓雍措，還有最近爆紅的那曲圣象天門，晚上可以看星空非常的有意思哦，我記得溪瑤那邊也有一條路線：拉薩-林芝-圣象天門的路線在打折，原價4499現在訂的話立減1000哦，你如果暑假去西藏旅游一定要記得提前找溪瑤，（她的聯系：136 2891 7887 添加微 信好友，早預定早優惠）定行程哦。

西藏旅游注意事項：

高原紫外線較強，除了帶上遮陽帽、遮陽傘和墨鏡以外，也要給自己的肌膚涂上防曬指數50+的防曬霜哦！

六七月是西藏雨水集中的季節，但基本都是晚上下雨，白天則會放晴，高原地區天氣多變，可隨身攜帶雨傘以防萬一。

高原行走應步伐緩慢，少食，動作太快或吃得太飽都會消耗氧氣。西藏氣候干燥，水分流失嚴重，應多喝水補充水分，還可隨身攜帶潤唇膏和潤喉片緩解不適。

剛到西藏第一天最好先在酒店休息，讓身體適應高原環境，保持體力緩解不適，當天建議不要洗澡，避免著涼。拉薩城區有很多人力三輪車，伴著叮鈴鈴的聲音在古城游覽也是不錯的選擇，但上車前要商議好價格。高原旅行會易身感疲憊，可帶上小瓶葡萄糖口服液隨時補充體力，西藏各個藥店都會有賣。