問：從廣州怎么(me)坐(zuo)(zuo)火車去拉薩(sa)？坐(zuo)(zuo)火車去拉薩(sa)該怎么(me)玩？需要注意些(xie)什么(me)？暑假7月份兩個人從廣州去西藏旅(lv)游需要多少錢？還有如何只花3000元(yuan)從廣(guang)州(zhou)去西藏旅(lv)行(xing)一(yi)趟？我在網上也看到這種視(shi)頻，是真的嗎？去有什(shen)么去西藏旅(lv)游需要準備的？有沒有大神來分析一(yi)下？

提問人：cnkey

答：從廣州出發是有去拉薩的直達火車，Z264次火車從廣州始發，終點站拉薩，廣州到拉薩的Z264次火車11：45從廣州出發，第三天17：30到達拉薩，火車全程運行時間是53小時45分。

途徑(jing)郴(chen)州、長沙、武昌、鄭州、西安(an)、蘭州、西寧(ning)、德(de)令哈、格(ge)爾(er)木、安(an)多、那曲11個(ge)站，廣州到西藏火(huo)車(che)票價格(ge)為硬座(zuo)447元/人、硬臥865元/人、軟臥1468元/人。廣州到拉薩旅游，是從平原(yuan)地區(qu)到高原(yuan)地區(qu)的游玩過程，短時間內跨越過高海拔，容易引起(qi)高原(yuan)反應，建議大家在出發前(qian)一周(zhou)時間里，可以喝紅景天，并帶上防曬，預防高反，感冒等(deng)用品。

當然，如果是趕時間或者是游玩時間有限的朋友，就可以選擇坐飛機，廣州到拉薩坐飛機需要5個多小時，除直達航班外，還有在成都、長沙、貴陽等地的中轉航班可選擇。航班班次有四川航空3U1067，南方航空CZ3463的直達航班等。如果旅游預算不足，可以找我之前去西藏旅游認識的西藏向導惠婭，直接找她報名，惠婭，她的電話：139 8999 9269 （復制加好友，免費規劃旅游路線）她可以附帶搶票的服務，淡季幫你搶低價票，旺季幫你搶熱門航線票，她做西藏旅游很多年了，搶票這種小事妥妥的沒問題。

從廣州去拉薩該怎么玩？

這應該是很多初次進藏(zang)的(de)朋友最大(da)的(de)疑惑(huo)，在(zai)(zai)大(da)家(jia)的(de)心理覺(jue)得西(xi)藏(zang)那么大(da)，一(yi)定(ding)要湊(cou)夠(gou)半(ban)個月(yue)假期(qi)(qi)才能(neng)來(lai)玩(wan)吧。其實不然！七天時(shi)間(jian)就能(neng)在(zai)(zai)西(xi)藏(zang)玩(wan)的(de)有(you)滋有(you)味！接下來(lai)我就為大(da)家(jia)指點(dian)迷津，介紹一(yi)下如何在(zai)(zai)有(you)限的(de)假期(qi)(qi)里玩(wan)好(hao)西(xi)藏(zang)。先解決一(yi)下你說的(de)如何只花3000元從廣州去西(xi)藏(zang)旅行一(yi)趟(tang)？這個問題(ti)，時(shi)間(jian)其實沒有什(shen)么(me)特(te)別需(xu)要準備的(de)(de)，主要還(huan)是帶(dai)(dai)好(hao)足夠的(de)(de)錢，3000玩一趟還(huan)是太過(guo)分了吧，除非不算(suan)往(wang)返交通，然后在西(xi)藏跟團游(you)，3000可能還(huan)有剩，網上(shang)的(de)(de)視(shi)頻真假難(nan)辨，建議你還(huan)是找正經的(de)(de)旅行社或者口碑好(hao)的(de)(de)西(xi)藏向導來(lai)(lai)帶(dai)(dai)著你玩，如果大家來(lai)(lai)西(xi)藏旅游(you)的(de)(de)時(shi)間(jian)比較(jiao)長，游(you)玩比較(jiao)自(zi)由，也(ye)可以走西(xi)藏的(de)(de)常規經典游(you)玩，我把我在西(xi)藏旅游(you)的(de)(de)時(shi)候的(de)(de)行程(cheng)安排(pai)發出來(lai)(lai)給你參考吧。

第一天：拉薩(sa)火(huo)車站或機(ji)場(chang)接團，在我們剛(gang)到拉薩(sa)的(de)(de)第一天，先不(bu)急去游玩，特別是(shi)坐飛(fei)機(ji)進藏的(de)(de)朋友，往(wang)往(wang)身(shen)(shen)體(ti)在剛(gang)下飛(fei)機(ji)的(de)(de)時候(hou)，不(bu)會覺(jue)得(de)有(you)什么(me)不(bu)適應，而等身(shen)(shen)體(ti)內(nei)的(de)(de)氧氣(qi)含量耗盡(jin)的(de)(de)時候(hou)，才會覺(jue)得(de)有(you)些(xie)許氣(qi)喘，胸悶(men)的(de)(de)情(qing)況。這就是(shi)高原反應的(de)(de)癥狀(zhuang)，不(bu)用特別擔心，這是(shi)正常情(qing)況，好好休(xiu)息，很快就能緩過來。

第二天(tian)：拉(la)薩-魯朗林海-魯朗高山牧海（騎馬，射(she)箭）。林芝是(shi)西藏當地平均海拔最低的(de)地區，而魯朗風景區又是(shi)我國高原(yuan)上(shang)最有(you)名的(de)”氧(yang)吧景點“，在這里游玩完全不需(xu)要擔心高原(yuan)反應，非常(chang)適合第一次去西藏旅游，又害怕高反的(de)朋友(you)。

第三天：魯朗—雅尼國家濕地公園—雅魯藏布大峽谷—林芝。雅尼國家濕地公園和雅魯藏布大峽谷，都是林芝當地有名的景區，打卡游玩絕對不后悔！坐在大峽谷的車上，還能連續打卡四個景點。

第四(si)天：林(lin)芝/索松(song)村—卡定溝—藏式村落—拉薩。來(lai)西藏游玩，體驗(yan)正宗的(de)(de)藏式生活是(shi)必不可少的(de)(de)，這(zhe)也是(shi)近距離跟(gen)藏民(min)接觸(chu)的(de)(de)好機會，住(zhu)是(shi)索松(song)村的(de)(de)民(min)宿，窗外就是(shi)南(nan)迦巴瓦峰蒙住(zhu)面(mian)紗(sha)的(de)(de)容(rong)顏(yan)。

第(di)五天：拉(la)(la)薩-秀色才納/藏草宜(yi)生-雅魯藏布江(jiang)風光-圣(sheng)湖(hu)羊(yang)湖(hu)-拉(la)(la)薩。羊(yang)卓雍錯是西藏的(de)三大圣(sheng)湖(hu)之(zhi)一(yi)，海(hai)拔沒有納木錯高，距離拉(la)(la)薩更(geng)近，游玩更(geng)舒(shu)適便捷。

第六天：拉(la)(la)薩—布達(da)拉(la)(la)宮(gong)—大昭寺廣(guang)場—八廊(lang)街(jie)—拉(la)(la)薩。來拉(la)(la)薩一趟，一定(ding)要去看(kan)看(kan)布達(da)拉(la)(la)宮(gong)，高聳巍峨的宮(gong)殿屹立千年，雄(xiong)偉的紅白宮(gong)是古(gu)代(dai)人民的建(jian)筑智慧的結晶！

第七天：去藥王山打卡布達拉宮，吃過早飯，收拾行李，收獲美景回到家中。

西藏(zang)旅游注(zhu)意事(shi)項

1. 低風險地區綠(lv)碼(ma)無(wu)星(xing)號(hao)的游客才(cai)能進入西藏旅游，而且需要帶著48小時內核酸(suan)檢測陰(yin)性報告(gao)進入西藏旅游，落地拉薩之后24小時內再做(zuo)一(yi)次核酸(suan)檢測。
2. 找了惠婭安排西藏旅游路線的話，會提供接送站服務，可不要自己打車去是市區，容易被坑，如果更改航班或者航班延誤，都只需要跟惠婭聯系更換時間接送就行，惠婭，她的電話：139 8999 9269 （復制加好友，不懂的問題 隨時問她），惠婭那邊是24小時服務的哦。
3. 西(xi)藏(zang)的天氣(qi)大(da)家都知道的，為了(le)防曬(shai)大(da)家一(yi)定要(yao)多注(zhu)意，帶好防曬(shai)霜、防曬(shai)帽、太陽鏡所有能用上(shang)(shang)的東西(xi)都要(yao)帶上(shang)(shang)。
4. 西(xi)藏的(de)美食很多，在(zai)西(xi)藏完全不用擔(dan)心在(zai)西(xi)藏不合口味，而且惠婭會安排很多西(xi)藏的(de)特色(se)菜，像是(shi)魯(lu)朗石鍋(guo)雞(ji)、拉(la)薩牦牛肉(rou)這種的(de)，都是(shi)值得(de)吃的(de)，唯一要注意(yi)的(de)就是(shi)在(zai)西(xi)藏吃街頭小吃一定要注意(yi)備好拉(la)肚(du)(du)子(zi)的(de)藥，防止拉(la)肚(du)(du)子(zi)。
5. 

以(yi)(yi)上這(zhe)(zhe)條線路，就完美(mei)的(de)(de)(de)涵蓋了(le)拉薩和林芝當地(di)的(de)(de)(de)著(zhu)名景點(dian)，而且行程安(an)排的(de)(de)(de)并不(bu)緊湊，游玩(wan)也不(bu)會出現趕(gan)趟(tang)的(de)(de)(de)情況。七天時間(jian)雖(sui)然(ran)有限(xian)，但(dan)可游玩(wan)的(de)(de)(de)景點(dian)也不(bu)少。歡迎大家來拉薩旅游，對(dui)這(zhe)(zhe)條路線感興趣的(de)(de)(de)話，可以(yi)(yi)聯系(xi)惠婭，她的電話：139 8999 9269 （復制加好友，早鳥預訂升級5鉆酒店住宿），惠(hui)婭給我(wo)們安排的(de)都是星級供氧(yang)酒(jiu)店，商務供氧(yang)汽車還有各種藏式美食(shi)，惠(hui)婭人也特別可愛，還很專業，這個行程是根據(ju)我(wo)們的(de)要求來(lai)設計(ji)的(de)，我(wo)覺得特別好，你也可以去找她(ta)咨詢最(zui)新的(de)西藏旅游路(lu)(lu)線，她(ta)也可以根據(ju)你喜(xi)歡的(de)景點幫忙規劃(hua)專屬的(de)游玩(wan)線路(lu)(lu)！

歡迎大家(jia)來西藏旅(lv)游！祝大家(jia)在西藏玩的開(kai)心！

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