問：想了解報團去拉薩旅游一趟要多少錢？游玩幾天時間比較合適？

答：現在如果去西藏玩上7-10天的時間，跟團費用差不多要花上2500-3000元的跟團費用。當然這個費用和你在西藏游玩的天數有非常大的關系啦！不知道你有沒有去過西藏，如果沒有去過的話，那就建議你玩7-10天的樣子，出發前也要做好充足的準備，這個才能防止意外的發生。第一次去西藏旅游呢，最好還找個西藏當地的專業的人帶你玩，這樣你會玩得比較省心，之前我去西藏旅游就找的西藏當地的旅游顧問，下面我來詳細跟你說說我的游玩經歷吧！

我和我朋友是去年暑假的時候去的西藏旅游，當時是聯系的同事推薦的西藏旅游顧問——米瑞，我們玩得很開心。當時加上米瑞的聯系方式后，我們就把我們的想法都告訴了米瑞，米瑞根據我們的想法，給我們定制了西藏7日游的行程規劃，米瑞很用心的在給我們規劃行程，安排的景點都是現在比較火的，也是我們想去的；這幾天超級開心，大家對米瑞的安排挺滿意的，對米瑞的評價都非常高，我米瑞的聯系方式給你們，如果你們想來西藏旅游的話，可以添加米瑞的微 信，找她咨詢：米瑞微信：5218368（長按可復制添加）

西藏旅游行程線路安排：

第一天：抵達拉薩，酒店適應休息

我們是坐飛機的去的西藏，因為我們比較趕時間，聽米瑞說坐火車去西藏能夠看到很多美麗的景色，如果不趕時間的小伙伴可以試試哦~我們從機場出來后，就看到米瑞來接我們了，米瑞怕我找不到他們，還拉了一條長長的橫幅呢！和米瑞碰面后，我們就坐車去酒店休息了。

第二天：日光之城一日游，感受西藏的神圣（布達拉宮、和平紀念碑、大昭寺、八廓街）

吃完早餐后，我們就出發去布達拉宮參觀了，參觀布達拉宮的人很多，友友們決定去布達拉宮的話，要提前一天預約門票哦~看完布達拉宮后，我們就去和平紀念碑打卡；下午我們就去了大昭寺和八廓寺逛了。

第三天：欣賞西藏小江南的美景（卡定溝、魯朗林海）

吃完早餐后我們就要出發去林芝了，第三天我們去到了卡定溝和魯朗林海，晚上住在了林芝

第四天：領略世界最深的大峽谷的風光（雅尼濕地公園、網紅玻璃棧道、雅魯藏布大峽谷）

第四天我們去打卡了雅尼濕地公園，雅魯藏布大峽谷等景點，很幸運的還看到了南迦巴瓦峰的真容。

第五天：走進“紅教神湖”，欣賞只屬于你的美景！（巴松措、尼洋河風光帶、走進藏家）

第五天我們去到了巴松措，尼洋河風光帶，還去藏族民俗村，了解當地民風民俗；

第六天：去看看美得讓人窒息的圣湖（秀色才納，羊卓雍錯）

第六天我們去打卡了三大圣湖之一的“羊卓雍錯”，那里的景色真的超級美麗。我們在那里拍了很多美美的照片。

第七天：帶著滿滿的收獲離開西藏！

第七天我們就結束了行程，我們的車票是在下午，上午簡單收拾了下行李，我們就出門逛街買特產了。之后帶著滿滿的收獲回家啦！

這次真的玩得挺開心的，如果你們想要去西藏旅游的話，可以去找米瑞咨詢哦~米瑞微信：5218368（長按可復制添加）

去西藏旅游要花多少錢？

我們在西藏玩了7天，才花了2000元/人，真的很劃算，如果是自己去玩的話，肯定不會這么便宜的，找米瑞還能享受到更多的福利，比如：

【1】去參觀景點不同排隊，米瑞和各個景區都有合作，米瑞安排我們去走了vip通道，非常節約時間。

【2】免費升級的了酒店的房型（房間全程供氧哦~）

【3】贈送藏服寫真的拍攝，原價699呢！

【4】帶我們品嘗各種藏族美食

米瑞安排的這個行程真的超級輕松，最重要的就是全程沒有任何的強制消費，所以我推薦你們找米瑞，下面我再跟你們說說去西藏旅游要注意的事情吧！

西藏旅游注意事項！

1.出發前最好去做個全面的身體檢查，這樣你在西藏就不會擔心的身體情況；

2.西藏的海拔很高，在西藏不要劇烈運動，不要暴飲暴食，不要抽煙喝酒，這樣會很容易發生高原反應的；

3.西藏的紫外線非常的強大，去西藏旅游一定要做好防曬工作，不然很容易讓皮膚曬傷的；

4.西藏的景點十分分散，不建議自由行，最好選擇跟團游或包車游玩；

好了，我的分享就到這里結束了，希望能夠幫助到你們，如果有什么不懂的，你們可以去找米瑞咨詢哦~