作為一個去西藏旅游(you)(you)三次的(de)人,吃足了(le)(le)不了(le)(le)解西藏還(huan)沒有帶齊物(wu)品的(de)苦(ku)。為了(le)(le)不讓更多(duo)想(xiang)去西藏的(de)朋友吃虧,于是在這里(li)寫下我自己通過(guo)旅游(you)(you)總(zong)結出來(lai)的(de)經驗(yan)!“西藏旅游之準備物品攻略篇(pian)”,都(dou)快拿小本(ben)本(ben)記下來(lai)吧~
去(qu)西(xi)藏(zang)游玩分為淡季(ji)和旺(wang)季(ji)。旺(wang)季(ji)指5-10月份(fen),去西(xi)藏玩十天(tian)左右(you)花費在一萬元(yuan)左右(you)。淡(dan)季指11月到(dao)次(ci)年4月,花費預估在六(liu)七千(qian)左右。帶好(hao)身(shen)份證(zheng)件和銀行卡(ka),銀行卡(ka)推(tui)薦帶農(nong)行的(de),這個我在西(xi)藏(zang)看見的(de)比較(jiao)多。帶些(xie)一角(jiao)兩角(jiao)的(de)零錢(qian),西(xi)藏(zang)路(lu)邊(bian)要錢(qian)的(de)孩子很多,不(bu)給不(bu)讓(rang)走(zou)。比較(jiao)偏遠(yuan)的(de)地(di)方(fang)還有(you)攔車給錢(qian)的(de)小孩,遇到這種,一般有(you)司機(ji)師傅會講藏(zang)語的(de),就會直接(jie)讓(rang)他們走(zou)開。具(ju)體的(de)去西(xi)藏(zang)旅(lv)游花費及(ji)路(lu)線,這里(li)推(tui)薦你問問西(xi)藏(zang)當地(di)向(xiang)導~米瑞(rui),她的電話(hua):5218368 (復制手機(ji)加好友,免費咨詢(xun))
高原(yuan)反(fan)應應該是每一(yi)(yi)(yi)個(ge)(ge)初(chu)次(ci)進藏(zang)的(de)朋(peng)友都(dou)比(bi)較(jiao)(jiao)(jiao)關注(zhu)的(de)問題。一(yi)(yi)(yi)開始我也很擔心(xin)(xin),在進藏(zang)前十(shi)幾天就(jiu)開始吃(chi)紅(hong)景(jing)天,西洋參(can)。那時候因為(wei)感覺(jue)初(chu)次(ci)進藏(zang)旅(lv)游注(zhu)意(yi)事項(xiang)太多,自己(ji)一(yi)(yi)(yi)個(ge)(ge)人(ren)比(bi)較(jiao)(jiao)(jiao)害(hai)怕,就(jiu)在網上報了(le)一(yi)(yi)(yi)個(ge)(ge)拉薩(sa)當地旅(lv)行社的(de)團。這家旅(lv)行社比(bi)較(jiao)(jiao)(jiao)貼(tie)心(xin)(xin),她(ta)們可以免費寄(ji)紅(hong)景(jing)天,我讓她(ta)們提(ti)前半個(ge)(ge)月(yue)寄(ji)過來。最丟臉的(de)就(jiu)是,我看說明書上面寫成人(ren)一(yi)(yi)(yi)天三(san)到四粒,然后瘋狂打(da)電話(hua)問旅(lv)行社要紅(hong)景(jing)天,接待(dai)我的(de)米瑞,委婉的(de)告訴我,這個(ge)(ge)對于(yu)初(chu)次(ci)進藏(zang)的(de)朋(peng)友最多一(yi)(yi)(yi)天一(yi)(yi)(yi)粒就(jiu)夠了(le),吃(chi)多了(le)會出現失眠過敏等不良癥(zheng)狀。
所以(yi)在這(zhe)里以(yi)我的臉面為(wei)代價,吃(chi)適量的紅景天或者(zhe)西洋(yang)參做預防(fang)告訴(su)大家,吃(chi)藥需謹慎,提前十天左右(you)準備,進藏之后隨時帶一些西洋(yang)參含片也(ye)可以(yi)。而且(qie)高原(yuan)反應(ying)是(shi)一種正常(chang)現象,不要過度擔心(xin)高原(yuan)反應(ying),人只(zhi)要到了超(chao)過2500米(mi)海拔的(de)地(di)區(qu),走路喘氣,輕微胸悶(men)是正常的(de),只要不劇烈運(yun)動是沒(mei)有任(ren)何問題的(de)。保持愉悅(yue)的(de)心(xin)情去享受西藏的(de)美景,這樣也能從心(xin)理方(fang)面克服高反帶(dai)來(lai)的(de)負面影響。
當時我(wo)們去的是5月,沒感覺到什么高原反應,可能與季節也有關,聽米瑞(rui)(她的電話:5218368)說,每(mei)年4-10月進(jin)藏(zang)(zang)一般是不(bu)會有什么高(gao)原反應的,而且西藏(zang)(zang)的植被都有發芽生長(chang),供氧量相比以前大(da)(da)大(da)(da)提升(人工植樹)。
去(qu)(qu)西藏旅游(you)(you)的(de)(de)必(bi)備品(pin)一(yi)定要(yao)(yao)帶好(hao)(hao),還有很多其他小物(wu)件也能(neng)發揮(hui)大作用!首先是(shi)衣物(wu),最(zui)好(hao)(hao)帶兩(liang)套左右。西藏的(de)(de)晝夜溫(wen)差大,白(bai)天日照極強,什么時候(hou)去(qu)(qu),白(bai)天防(fang)(fang)曬(shai)和夜晚保暖工作都(dou)需要(yao)(yao)做好(hao)(hao),像沖鋒衣或者厚點(dian)的(de)(de)防(fang)(fang)曬(shai)外套等。第一(yi)次在拉(la)薩外出游(you)(you)玩,看太(tai)陽(yang)很大就(jiu)(jiu)(jiu)涂了(le)(le)防(fang)(fang)曬(shai),帶個帽子(zi)穿(chuan)了(le)(le)一(yi)個比較(jiao)薄(bo)的(de)(de)衣服(fu)(fu)出門了(le)(le),結果(guo)不(bu)(bu)到一(yi)會,就(jiu)(jiu)(jiu)感覺到那(nei)種陽(yang)光微(wei)微(wei)的(de)(de)灼痛感,我算是(shi)知(zhi)道為什么螨蟲能(neng)被(bei)太(tai)陽(yang)消滅了(le)(le)。玩了(le)(le)半天回(hui)酒店,肩膀和背部都(dou)紅了(le)(le),所以(yi)防(fang)(fang)曬(shai)真的(de)(de)挺重要(yao)(yao)的(de)(de)。冬季就(jiu)(jiu)(jiu)帶羽絨(rong)服(fu)(fu),厚點(dian)的(de)(de)。帽子(zi)和墨鏡都(dou)帶好(hao)(hao),不(bu)(bu)過在西藏想進去(qu)(qu)寺廟參觀(guan),帽子(zi)和墨鏡就(jiu)(jiu)(jiu)不(bu)(bu)能(neng)戴進去(qu)(qu),記得取下來。鞋子(zi)最(zui)好(hao)(hao)帶旅游(you)(you)鞋,或者運動鞋。日常用品(pin)帶一(yi)份,防(fang)(fang)曬(shai)兩(liang)瓶以(yi)上,建議SPF50+。最后就是(shi)(shi)(shi)小物(wu)品了(le)(le),滴(di)眼液,滴(di)鼻(bi)液,潤喉(hou)含片(pian),唇(chun)膏,易攜(xie)帶(dai)水(shui)壺(hu)都(dou)帶(dai)上(shang)。特別是(shi)(shi)(shi)唇(chun)膏和水(shui)壺(hu),隨身帶(dai)!拉薩天氣(qi)特別干(gan)燥,有時(shi)候你在拉薩睡醒一(yi)覺(jue)起床,嘴(zui)巴會(hui)干(gan)裂出血都(dou)是(shi)(shi)(shi)非常(chang)正(zheng)常(chang)的(de)。第一(yi)次去的(de)時(shi)候根本不(bu)知道要帶(dai)唇(chun)膏,還以為自己吃多(duo)了(le)(le)川菜上(shang)火。對了(le)(le),西藏(zang)除了(le)(le)藏(zang)餐,其(qi)他很多(duo)菜都(dou)是(shi)(shi)(shi)以川菜為主,如果一(yi)開始吃不(bu)慣(guan),水(shui)土不(bu)服,就自己帶(dai)喜歡的(de)一(yi)些高(gao)熱量食物(wu)。
去西藏旅游,藥(yao)品必不可(ke)少,有條(tiao)件(jian)就備個小(xiao)藥(yao)箱。去西藏要準(zhun)備哪些藥(yao)?
(1)防中(zhong)(zhong)暑(shu)藥(yao)和抗高反藥(yao),推(tui)薦西洋參含片(pian),不舒服(fu)就含一片(pian),隨身帶很方便(bian),中(zhong)(zhong)暑(shu)推(tui)薦帶牛(niu)黃解毒片(pian)。
(2)止疼藥(yao)和(he)感(gan)(gan)冒藥(yao),在西(xi)藏(zang)頭(tou)痛是很正(zheng)常的(de),當初去珠峰頭(tou)痛到睡不(bu)好(hao)(hao)(hao)(hao)覺,還是吃(chi)了(le)同伴帶(dai)的(de)百服寧才緩了(le)下來。感(gan)(gan)冒藥(yao)要(yao)帶(dai)好(hao)(hao)(hao)(hao),網上說在西(xi)藏(zang)得感(gan)(gan)冒特別嚴重(zhong),其實只(zhi)要(yao)控制的(de)早,不(bu)會發生很嚴重(zhong)的(de)后果,但如果是正(zheng)好(hao)(hao)(hao)(hao)得了(le)感(gan)(gan)冒又想(xiang)去西(xi)藏(zang)玩的(de)朋友,最好(hao)(hao)(hao)(hao)是養好(hao)(hao)(hao)(hao)了(le)感(gan)(gan)冒再來。帶(dai)點板(ban)藍根,每天一包預防感(gan)(gan)冒,再帶(dai)999之(zhi)類的(de),自(zi)己信得過的(de)感冒藥(yao)。
(3)抗生素(su)(su)(su)和(he)維(wei)生素(su)(su)(su),抗生素(su)(su)(su)做(zuo)急用,維(wei)生素(su)(su)(su)做(zuo)補充,西藏的瓜果蔬菜比較貴,隨便去飯館點一碗(wan)青(qing)菜20元往上走。
(4)腸胃藥(yao),葡萄糖(tang)和暈車(che)(che)藥(yao),很多人剛(gang)到西藏水土不服,腸胃藥(yao)備好(hao),葡萄糖(tang)補充能量。至于暈車(che)(che)藥(yao)是(shi)因為西藏太大,很多時候去看景點(dian)都(dou)需要坐車(che)(che),所以暈車(che)(che)的朋友記得帶好(hao)暈車(che)(che)藥(yao),備好(hao)袋子。
(5)消毒藥,創口貼和酒精(jing)棉花都可以備上,有(you)備無患(huan)。
進出西(xi)藏也是(shi)一(yi)(yi)(yi)門(men)學問。當初第(di)一(yi)(yi)(yi)次去西(xi)藏,為了(le)(le)便宜買了(le)(le)火車票(piao),整整三天沒(mei)(mei)洗(xi)(xi)(xi)頭沒(mei)(mei)洗(xi)(xi)(xi)澡(zao)。火車上(shang)兩天,到了(le)(le)西(xi)藏一(yi)(yi)(yi)天,真不(bu)是(shi)我不(bu)想立刻洗(xi)(xi)(xi),而是(shi)剛(gang)到西(xi)藏第(di)一(yi)(yi)(yi)天不(bu)能洗(xi)(xi)(xi)澡(zao)洗(xi)(xi)(xi)頭發,不(bu)然容易發生嚴重高反,這跟(gen)我愛(ai)不(bu)愛(ai)干凈絕對沒(mei)(mei)有半毛錢(qian)關系(xi)。所以(yi)建議各位最好坐飛機進藏,出藏可以(yi)買火車票(piao),躺在臥鋪(pu)上(shang)看窗(chuang)外的風景也別有一(yi)(yi)(yi)番韻味。
以上(shang)就是(shi)我(wo)(wo)目前總結(jie)出來的關于去(qu)西藏旅(lv)游(you)必備物(wu)品了,如(ru)果(guo)還有其他的我(wo)(wo)以后再(zai)來補(bu)充。最(zui)近準備再(zai)去(qu)一趟西藏,對了,我(wo)(wo)三次旅(lv)游(you)找的拉(la)薩(sa)當(dang)地(di)的旅(lv)行社——西藏青年國家(jia)旅行社(she)。很巧的(de)是都是米(mi)瑞接待的(de)我,米(mi)瑞很專(zhuan)業,有(you)什么(me)不懂的(de)都可以去(qu)問米(mi)瑞(可(ke)以加米瑞微信:5218368復制手機加微 信好(hao)友(you))
因為西藏那邊的風俗習慣有很多很多,之前有一次在跟團在納木錯湖邊游玩,有身披彩條的牦牛慢悠悠靠近,其中有人伸手驅趕它,立刻就有藏民圍了過來,差點就起來沖突,導游用藏語跟他們解釋了好久。身披彩條的牛羊在藏民眼里是獻給神的圣物,不能被隨意驅趕和傷害。像這樣的風俗習慣許許多多,所以如果是初次進藏的朋友還是找拉薩當地旅行社,這樣更有保障,游玩也更加開心。我十分推薦米瑞的團,旅行規劃師很專業,價格也很優惠哦~~
和同事至西藏8日游多少錢呀?西藏的魅力已經next level了(2024-12-02)
和朋友到西藏多少錢去旅游?我攤牌了!國內最愛的寶藏景點,沒有之一(2024-12-02)
3人至西藏多少錢8天?適合懶人的躺平攻略,路線都標記好了!(2024-12-02)
四個人去西藏費用多少?干貨滿滿的西藏旅游攻略~附景點路線!(2024-12-02)
最近去西藏多少錢一個人?想去西藏的抓緊存!很難找到更全的!(2024-12-02)
這會兒去西藏拉薩七日游要帶些什么?旅游不是搬家~行李不用帶那么多(2024-12-02)
鎮江直飛西藏七日游花費多少?勇闖西藏7天真實花費!請看…(2024-12-02)
發表評論
提示:請先登錄再進行評論,立即登錄