問：長沙跟旅游團，西藏7日游費用大概多少，第一次去西藏，求推薦西藏當地的旅游團7天的路線安排，想品質高一點那種7天路線，一價全含的，我和閨蜜一起去西藏，提前做個旅游攻略。

提問人：cnkey

答：去西藏旅游玩7天建議你準備5000-8000元的旅游資金，第一次去西藏旅游跟團是個很正確的選擇，我之前去西藏也是跟團去的，當時玩7天才花了1800元的旅游費用，還是挺值的，下面我就把我的旅行經歷分享給你，你可以參考參考：

西藏的景色是真的美呀！但是離我們的也蠻遠的，我會去西藏旅游就是看了湖南衛視的綜藝，覺得西藏蠻好看的，就約著朋友們一起去了。我們之前都沒有去過西藏旅游，所以就找了身邊去過西藏旅游的朋友咨詢，一個朋友給我推薦了西藏旅游規劃師——米瑞給我，我找她溝通了我的想法后，就決定找米瑞幫我們制定行程了。

怎么去的西藏？

我們家離長沙很近，我和朋友是從長沙坐火車去的西藏，正好就是從廣州始發的Z264車次的車，我們當時是有充足的時間去西藏，所以就讓米瑞幫我們訂臥鋪票，因為我們提前很久就買好了票，所以余票很足，去西藏旅游買長途票一定要提前做好準備呀！早早的買好，才能買到心儀的票，我們因為工作比較忙，所以全權交給米瑞負責了，本來想著多給米瑞一些辛苦費，沒想到米瑞一分都沒多收，真的是挺難得的，如果你們也想去西藏旅游的吧！就來找米瑞吧！米瑞的執行力杠杠的~米瑞微 信：5218368

在西藏住的怎么樣？

我們到了拉薩后，米瑞就安排的專車來接我們去酒店，安排的酒店環境很好，就在布達拉宮附近，晚上出去逛街真的超級方便，偷偷告訴你們，米瑞怕我們會不適應西藏的高海拔環境，還免費幫我們升級了酒店的房型，真的超級好，我們簡直是太幸福了~

在西藏旅游走的是什么游玩路線？

第1天：到達拉薩，休息適應~

第2天：日光之城一日游，體驗當地民族的風情。

*看點：*布達拉宮（世界海拔最高古代宮堡式建筑群）*八角街（藏式古城風光）*藥王山觀景臺*大昭寺廣場*八廓街

第3天：游“紅教”神湖，領略西藏小瑞士風光。

*看點：*巴松措（積聚雪山、森林和古剎的紅教圣湖）*魯朗林海（云山霧海里的原始森林）

第4天：欣賞青藏高原上河谷濕地風光

*看點：*雅尼濕地公園*雅尼國家濕地公園玻璃棧道

第5天：體驗西藏小江南民俗風情

*看點：*卡定溝（天佛瀑布）或尼洋閣（西藏第一個非物質文化博物館）*走進藏家（品酥油茶，藏家民風民俗）

第6天：來西藏不得不看的三大圣湖之一——羊卓雍錯

*看點：*曲水大橋*崗巴拉山口*雅江河谷風光*羊卓雍錯觀景臺*藏游壇城

第7天：結束行程，收獲滿滿~

這個行程是米瑞特意設計的，非常時候我們這樣沒來過西藏旅游的人，這個行程我們真的超級喜歡，去到了我們一直想去的景點，西藏的自然風景真的一絕，完全和人工的不同，真的都是大自然的饋贈呀~大家去西藏欣賞美景的同時，也不要忘記要保護環境哦~

去西藏旅游花了多少錢？

我們在西藏玩了七天的時間，費用花的不是很多，除去往返交通費用才花了2000多元，這中間包括吃住行玩，簡直不要太爽啊，如果你想要去西藏旅游的話，就來找米瑞咨詢吧~米瑞微 信：5218368

去西藏旅游有什么注意事項？

（1）西藏屬于高海拔地區，在進藏前的10天可以開始服用紅景天，這樣可以有效的幫助你緩解一些高反的癥狀，進藏前還建議你去做一個全面的體檢，這樣在西藏旅游期間你不會太過在意自己的身體狀況了。

（2）患有心臟病、高血壓和哮喘病等疾病的患者是不可以去西藏的，感冒的患者也請感冒好了之后再來西藏。

（3）剛到的西藏的一兩天，不太建議洗澡洗頭，這樣很容易因為著涼而引起感冒。

（4）在西藏游玩期間不要劇烈運動，看到天葬也不要圍觀和拍照，要尊重藏族的風俗。

（5）有些西藏的寺廟參觀是有要求的，比如不能帶帽子，帶墨鏡進去，還有女生不能穿裙子，男生不能穿短褲進去參觀等規定，請在西藏旅游是遵循當地的規定去游玩。

（6）在西藏的寺廟外有很多朝拜者，如果你想給他們拍照的話，請征求他們的統一，每個信仰者是需要被尊重的。

好了，我的分享就到這里了，如果你有什么不懂的，就來找米瑞咨詢吧！祝你們在西藏玩得開心哦！