答(da)：5月份是(shi)包(bao)含在西藏(zang)旅游(you)(you)最佳時(shi)間里(li)面的(de)，也(ye)是(shi)我(wo)自己體(ti)驗過感覺體(ti)感最好的(de)時(shi)候(hou)，我(wo)是(shi)跟關系很好的(de)表(biao)姐(jie)去(qu)的(de)西藏(zang)，全(quan)程都挺(ting)開心的(de)，而且我(wo)們都覺得其(qi)實5月份去(qu)西藏(zang)旅游(you)(you)更合適一(yi)些，暑假的(de)時(shi)候(hou)人稍微(wei)多(duo)一(yi)些，飛機票(piao)(piao)火車票(piao)(piao)還(huan)有布(bu)達拉宮(gong)的(de)門票(piao)(piao)都會比較難搶，你可以像我(wo)這樣找(zhao)專業的(de)心臟旅游(you)(you)規(gui)劃師惠婭微(wei) 信：9896885（長(chang)按(an)復制添加~）來策劃行程，她是專業的嘛，供氧酒店、汽車、西藏美食都會安排的妥妥的，保證沒問題的那種，我把景點推薦和行程給你寫在下面哦。武昌至西藏拉薩火車票軟臥價格是1177元/人，硬臥價格是741元/人，硬座價格是372元/人。武昌到拉薩火車Z264次22：58從武昌出發，第三天17：30到達拉薩，火車全程運行時間是42小時32分。

西藏地域很大，所以是劃分為七個大區域的，每個區域因海拔等原因氣候不盡相同，對西藏旅游的朋友來說每一個區域都是值得探索的，西藏的景點也非常的多，我整理了一下西藏各區的代表景點放在這里哦：

拉薩：布達拉宮、大昭寺、小昭寺、八角街、哲蚌寺、色拉寺、羅布林卡、西藏博物館、納木錯（拉薩當雄縣）、扎葉巴寺、羊八井溫泉等；

林芝：巴松措、卡定溝、尼洋河、魯朗林海、南迦巴瓦峰、雅魯藏布江大峽谷、苯日神山、色季拉山、尼洋閣、秀巴千年古堡、比日神山、巨柏樹、墨脫、波密、米堆冰川、南伊溝、措木及日湖等；

日喀則：卡若拉冰川、曲登尼瑪冰川、白居寺、扎什倫布寺、珠峰大本營、絨布寺、薩迦寺、希夏邦馬峰等；

山南：羊卓雍錯、雍布拉康、藏王墓、桑耶寺、拉姆拉錯、達古峽谷、敏珠林寺、40冰川、普姆雍措、昌珠寺；

那曲：念青唐古拉山觀景臺、那根拉山口、圣象天門、可可西里、色林錯等；

阿里：瑪旁雍錯、拉昂錯、岡仁波齊、扎達土林、古格王朝遺址、托林寺、班公錯；

昌都：來古冰川、然烏湖、孜珠寺、卡若遺址等；

西藏值得去的景點有很多，像是拉薩的布達拉宮、大昭寺、八角街，林芝的巴松措、尼洋河、南迦巴瓦峰、雅魯藏布大峽谷，日喀則的珠峰，山南的羊卓雍措，還有最近爆紅的那曲圣象天門，晚上可以看星空非常的有意思哦，我記得惠婭那邊也有一條暑假8天7晚的拉薩-林芝-圣象天門的路線在打折，原價4499現在訂的話立減1000哦，你如果暑假去西藏旅游一定要記得提前找惠婭(ya)微 信：9896885（長按復制(zhi)添加(jia)~）定行程哦。

第一天(tian)：到達拉薩當天(tian)，惠婭(ya)安排(pai)專人到(dao)(dao)火車(che)站接我，把我送到(dao)(dao)拉薩市區的供氧酒店休(xiu)息

第(di)二(er)天(tian)：去到(dao)舒適度極高(gao)的(de)(de)林芝-看集雪山、湖泊、森(sen)林于一體(ti)的(de)(de)巴松措(cuo)景區-看充滿詩意(yi)的(de)(de)魯朗林海

第三天：在雅(ya)尼濕地公(gong)園走極具特(te)色的(de)玻璃棧(zhan)道(dao)-船游(you)雅(ya)魯藏布大(da)峽谷看盡高(gao)山峽谷風光-行程(cheng)中最大(da)的(de)亮點是最美的(de)南迦(jia)巴(ba)瓦峰(feng)

第四天：林芝返(fan)回拉薩的(de)旅途(tu)(tu)不(bu)枯燥(zao)-沿(yan)途(tu)(tu)看詩意的(de)尼洋河風光-卡(ka)定溝景(jing)區看落差大的(de)高原(yuan)瀑布(bu)

第五天：感(gan)受圣城拉(la)薩的魅力(li)-布達(da)拉(la)宮的歷史讓人(ren)(ren)著(zhu)迷-大昭寺(si)朝拜的人(ren)(ren)群讓人(ren)(ren)感(gan)受到(dao)信仰的力(li)量

第(di)六天：拉(la)薩出發去山南看看不一樣的(de)風(feng)光(guang)-圣湖羊卓雍錯的(de)風(feng)景讓人著(zhu)迷，從不同(tong)(tong)角(jiao)度(du)看顏色(se)完全不同(tong)(tong)

第七天：結(jie)束為期7天的西藏之旅，惠婭安排送機(ji)

不過去西(xi)藏旅游咱們(men)需要(yao)注意的就(jiu)是一定要(yao)準(zhun)備(bei)好(hao)應對高反(fan)的措施，我之(zhi)前專(zhuan)門做了這方面(mian)的攻略，還問了惠婭，讓(rang)惠(hui)婭(ya)幫著看(kan)了一下的，所以你可以放心(xin)參(can)考(kao)，聽我(wo)的準沒(mei)錯的，西(xi)藏(zang)旅游注意事項如下：

1. 因為西藏的海拔很(hen)高(gao)，比起內地城市來說日照比較強烈，而且早(zao)晚溫差很(hen)大(da)，所(suo)以你需要準備長袖(xiu)衣褲(ku)、羊毛衫(shan)、夾克(ke)衫(shan)、加絨厚(hou)外套等(deng)保暖衣物，同時帶好墨鏡、太陽(yang)帽(mao)、防(fang)曬霜、潤唇膏、水乳(ru)霜、身體(ti)乳(ru)等(deng)防(fang)曬保濕護膚產品，男生也要
2. 西藏(zang)旅游攜帶(dai)必(bi)要的(de)(de)(de)藥(yao)(yao)物(wu)，包(bao)括前面介紹的(de)(de)(de)高(gao)(gao)原安等抗高(gao)(gao)原反應的(de)(de)(de)藥(yao)(yao)物(wu)。除此之外(wai)，還應攜帶(dai)腸(chang)胃(wei)藥(yao)(yao)、消(xiao)炎藥(yao)(yao)、感(gan)冒藥(yao)(yao)、退燒藥(yao)(yao)等常用(yong)藥(yao)(yao)物(wu)。如果自己本身有在服用(yong)的(de)(de)(de)藥(yao)(yao)物(wu)，也不要忘(wang)記攜帶(dai)。高(gao)(gao)血壓不嚴重的(de)(de)(de)朋友(you)，可以(yi)帶(dai)上平時服用(yong)的(de)(de)(de)降壓藥(yao)(yao)物(wu)。害怕暈車的(de)(de)(de)朋友(you)可以(yi)帶(dai)上暈車藥(yao)(yao)，畢竟西藏(zang)景點之間距離(li)遠車程長。當然小媛會(hui)給大(da)家(jia)安排駕(jia)駛技術好的(de)(de)(de)司機(ji)師傅，不會(hui)讓大(da)家(jia)那(nei)么容(rong)易暈車的(de)(de)(de)。
3. 由于西藏(zang)線路長，許多時間是在車上(shang)，難(nan)免不能按時吃飯，大家可(ke)以帶一些零(ling)食及餅干。也可(ke)以帶上(shang)保(bao)溫杯，隨時補充(chong)水(shui)分。
4. 西藏旅(lv)游可以帶的(de)證件：身份(fen)證是必須得，參觀每一個西藏景(jing)點都需(xu)要用到。邊防(fang)證是否需(xu)要辦理，主要看你(ni)去(qu)到哪(na)些西藏景(jing)點，游客常去(qu)的(de)需(xu)要邊防(fang)證的(de)西藏景(jing)區有墨(mo)脫、珠峰大(da)本營、阿里地(di)區。
5. 西藏旅游其他(ta)攜帶衣物：手(shou)機配套設(she)施-幾根數據線、充電寶，相機配套設(she)施-充電器(qi)、幾張儲存卡。

你第一(yi)次(ci)去西(xi)藏旅(lv)游的(de)話，我還是覺得你還是直接去找一(yi)個西(xi)藏旅(lv)游專業的(de)行(xing)程(cheng)規劃設計師會更好一(yi)些，一(yi)般好的(de)西(xi)藏旅(lv)游行(xing)程(cheng)規劃師會隨(sui)行(xing)，有什么(me)問題都會好好解決，24小(xiao)時貼身導游式陪伴(ban)，一(yi)路上又能(neng)講解景(jing)點(dian)也能(neng)照顧到(dao)大家(jia)，如果大家(jia)有興(xing)趣的(de)話也可以(yi)聯系惠婭哦，惠婭做的真的很好，一路上都很貼心(xin)，還擔(dan)心(xin)我們暈車(che)專門準備了暈車(che)藥，如果(guo)你感(gan)興趣的話可以聯(lian)系她，惠婭微(wei) 信：9896885（長按復(fu)制添加~）問她一(yi)下最(zui)近的優惠(hui)和西藏(zang)旅游行程安排，提(ti)前報(bao)名可以拿(na)到更多優惠(hui)哦。

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