曉麗朋友圈有很多視頻跟當地資料，大家可以加下他的：曉麗：155 9744 6916(←長按復制加好友)，找他去免費咨詢設計適合自己的行程！如果實在不放心，也可以加著先了解了解（觀察觀察）一下。 另外因為曉麗口碑非常好，每天找他咨詢的人多，沒有及時通過可以直接打電話哦。 手機同號！！！

高原反應

這是(shi)我們(men)來(lai)之前擔心的(de)(de)一(yi)個原因，但其實(shi)并沒有想(xiang)象中的(de)(de)那(nei)(nei)么可怕，來(lai)之前曉麗(li)就(jiu)提前把預(yu)防高原反(fan)(fan)應的(de)(de)事項統統告訴我們(men)，重要的(de)(de)是(shi)他還提前一(yi)周免費給我們(men)寄來(lai)用(yong)于(yu)預(yu)防高原反(fan)(fan)應的(de)(de)紅(hong)景(jing)天(tian)，這些細(xi)節做的(de)(de)真的(de)(de)很到(dao)位，到(dao)西北以后，發現其實(shi)沒有那(nei)(nei)么強烈的(de)(de)高原反(fan)(fan)應，全程玩的(de)(de)都特(te)別舒適。

必備物品

①.背(bei)包(bao)或旅行箱、隨身小包(bao)、運動鞋、帽、墨(mo)鏡、換(huan)洗衣(yi)物3套（建(jian)議是快干衣(yi)褲）、內衣(yi)（建(jian)議4套）、手機(ji)、相機(ji)、充電器、水壺、傘、身份證（復(fu)印件也可以）、學生證、紙巾和濕紙巾。

②.藥品：感冒藥

③.干(gan)糧：如面包(bao)、火(huo)腿腸、黑巧(qiao)克力(li)、壓縮(suo)餅干(gan)等。

友情(qing)提醒：西北紫(zi)外線很強，要帶夠防曬裝(zhuang)備。

1.帶好(hao)充(chong)足(zu)倍(bei)數(shu)的防(fang)曬霜（推薦30倍(bei)以上(shang)）

2.保濕面(mian)膜必(bi)不可少 ！！！

3.西北的(de)晝夜溫差(cha)比較大，要(yao)帶(dai)個厚外套哦。可以帶(dai)個那種很(hen)(hen)薄的(de)羽絨服。這個很(hen)(hen)有用(yong) ！！！

4.個別可能會(hui)有高原(yuan)反應(ying)。 要多(duo)喝水(shui)(shui)，多(duo)喝水(shui)(shui)，多(duo)喝水(shui)(shui)。有的高原(yuan)反應(ying)會(hui)覺(jue)得口渴(ke)，喝了水(shui)(shui)會(hui)緩解(jie)很多(duo)。不要做跑跑跳(tiao)跳(tiao)的劇烈運(yun)動(dong)。 ！！！ 坐(zuo)飛機可以(yi)備(bei)點口香(xiang)糖，咀(ju)嚼(jiao)動(dong)作會(hui)緩解(jie)耳鳴的情況 ！！！

住宿篇

供(gong)氧酒(jiu)店(dian)，供(gong)氧酒(jiu)店(dian)，供(gong)氧酒(jiu)店(dian)，重要的事情說三遍，曉麗(li)給我(wo)們安排的都(dou)是(shi)供(gong)氧酒(jiu)店(dian)-(酒(jiu)店(dian)每天消毒(du)，保證安全無隱患)-所以我(wo)們全程(cheng)的高原反應(ying)相對會少很多。

當(dang)時我(wo)(wo)們航班到西寧都凌晨(chen)2點了(le)曉(xiao)麗(li)跟司機(ji)一直(zhi)在出站口等著我(wo)(wo)們，還給我(wo)(wo)們每人準備了(le)礦泉(quan)水+酒(jiu)精+濕紙巾+隨(sui)身氧氣(qi)瓶，到酒(jiu)店就跟我(wo)(wo)們簽訂(ding)正規旅(lv)游合同。還是建議(yi)近期計劃去西北旅(lv)游的朋友可以加下曉(xiao)麗(li)，專業程度(du)超乎你的想象。

美食篇

美食首(shou)推青(qing)海的羊肉(rou)，柔嫩不膻，黃燜(men)清燉，炕鍋，怎么吃(chi)都對味。烤羊肉(rou)，羊雜碎，手(shou)抓羊肉(rou)，羊蹄膀....樣樣俱全(quan);西(xi)寧的美食和小吃(chi)多(duo)種多(duo)樣，釀皮，砂鍋，攪團，面片，炮仗碗拌，酸奶，拉面，羊肺子.....足(zu)以喚(huan)醒我這(zhe)個(ge)吃(chi)貨(huo)的靈魂。

不(bu)(bu)過(guo)(guo) 曉麗告訴我們(men)，西寧氣(qi)候干燥，不(bu)(bu)要過(guo)(guo)量食用羊(yang)肉(rou)(rou)(rou)，容易上火。另外藏族地區忌狗(gou)肉(rou)(rou)(rou)，馬肉(rou)(rou)(rou)，驢肉(rou)(rou)(rou)。另外他怕我們(men)水不(bu)(bu)服，給我們(men)準(zhun)備了金施爾康，善(shan)存片等維生素。

假期去青甘環線旅游一周報價多少？去青海游玩(wan)攻略費用(yong)

Day1：各地-西(xi)寧/蘭州(zhou)

Day2：西寧/蘭州-途徑門源-崗什卡雪(xue)峰（遠(yuan)觀）-張掖七彩丹霞

Day3：張掖(ye)-途徑嘉峪關-敦煌-鳴沙山月牙泉

Day4：莫高窟-大柴(chai)旦-翡翠湖-德令(ling)哈

Day5：德令哈-茶卡鹽湖-共和(he)

Day6：共(gong)和-青海湖二郎劍(jian)-湖邊藏(zang)家-西(xi)寧

Day7：西(xi)(xi)寧(ning)-互(hu)助(zhu)彩虹部落-藏(zang)族(zu)文化博(bo)覽館-塔爾寺-西(xi)(xi)寧(ning)/蘭州

Day8：西寧/蘭州-溫馨的家

關于費用

我們玩(wan)的性價比也很高(gao)才不到(dao)2000元！這里離不開(kai)曉麗(li)的熱情的服務，青(qing)海旅游三天(tian)的線路 看驢友怎么玩(wan)驗(yan)都是非常高(gao)的，建議想(xiang)去(qu)的小(xiao)伙伴出發前(qian)找(zhao)曉麗(li)幫(bang)忙安(an)排一下(xia)

①.包(bao)含所有景區(qu)的(de)門(men)票。

②.全(quan)程的交通(tong)費(fei)，路程較多。

③.還包含全程(cheng)酒店住宿。

④.景區(qu)內有很(hen)多的(de)消費(fei)陷(xian)阱，這個(ge)要特別注意，我們(men)當時是(shi)幸虧有曉麗(li)的(de)妥善安排，不然會花很(hen)多冤枉錢

注意事項

①.西(xi)北這邊是(shi)一個面積(ji)很大的(de)地區(qu)，景點都分布在(zai)不同的(de)省市，景點之間距離都有200公(gong)里以上，所以線路一定要提(ti)前規劃好，免得又(you)累(lei)又(you)走冤枉(wang)路。

②.如(ru)果(guo)想玩的盡(jin)興(xing)，建議不要跟大(da)團(tuan)，因為(wei)整個旅途沿路都(dou)是(shi)風景，小團(tuan)行動更(geng)自(zi)由。所以要給(gei)大(da)家推薦(jian) ，曉麗安排(pai)的都(dou)是(shi)獨(du)立游玩，專車專人(ren)，一(yi)路上吃住的標準都(dou)極高(gao)，而且導(dao)游的攝影技術都(dou)能和專業人(ren)士媲美，還有重(zhong)要的是(shi)，全程(cheng)沒(mei)有進一(yi)家購(gou)物店。

目前大多的景區都需要排隊，特別是周末和節假日基本一房難求，旺季房費會漲幾倍，有時候需要提前一星期以上才能預定到酒店。曉麗他們在青海市區有幾處酒店，他們家都是做旅游一行，可以提供吃、住、行、導游等一條龍服務，這么好的服務還是要支持一下曉麗， 找他免費去設計適合自己的行程吧。曉麗：155 9744 6916(←長按復制加好友)