曉麗朋友圈有很多視頻跟當地資料，大家可以加下他的：曉麗：155 9744 6916(←長按復制加好友)，找他去免費咨詢設計適合自己的行程！如果實在不放心，也可以加著先了解了解（觀察觀察）一下。 另外因為曉麗口碑非常好，每天找他咨詢的人多，沒有及時通過可以直接打電話哦。 手機同號！！！

高原反應

這(zhe)是(shi)我們來(lai)之前(qian)擔心(xin)的(de)一個原(yuan)(yuan)因(yin)，但其實并沒有(you)想象中(zhong)的(de)那么可(ke)怕(pa)，來(lai)之前(qian)曉(xiao)麗(li)就提前(qian)把(ba)預防高原(yuan)(yuan)反(fan)應的(de)事(shi)項(xiang)統統告訴我們，重要(yao)的(de)是(shi)他還提前(qian)一周免費給我們寄來(lai)用于預防高原(yuan)(yuan)反(fan)應的(de)紅景天(tian)，這(zhe)些細節做的(de)真的(de)很到位，到西北以(yi)后，發現其實沒有(you)那么強烈(lie)的(de)高原(yuan)(yuan)反(fan)應，全程玩的(de)都特別(bie)舒適。

必備物品

①.背包(bao)或(huo)旅行箱(xiang)、隨身小包(bao)、運動鞋、帽(mao)、墨(mo)鏡、換洗衣(yi)(yi)物(wu)3套（建議是快干衣(yi)(yi)褲）、內衣(yi)(yi)（建議4套）、手機(ji)、相機(ji)、充電器、水(shui)壺、傘、身份證（復印件也可以）、學生證、紙巾和濕紙巾。

②.藥品：感冒藥

③.干糧：如面包、火腿腸、黑巧克力、壓(ya)縮餅干等(deng)。

友(you)情提醒：西北紫外線很(hen)強，要帶夠防曬裝備。

1.帶好充足倍(bei)數的防(fang)曬霜（推薦30倍(bei)以上）

2.保(bao)濕面膜必不可少 ！！！

3.西北的晝夜溫差(cha)比較(jiao)大(da)，要帶個厚外套哦。可以帶個那種很薄的羽絨服(fu)。這個很有用 ！！！

4.個別可(ke)能會有高(gao)原反(fan)(fan)應(ying)(ying)。 要(yao)多(duo)喝水，多(duo)喝水，多(duo)喝水。有的(de)高(gao)原反(fan)(fan)應(ying)(ying)會覺得口渴，喝了水會緩解很多(duo)。不要(yao)做(zuo)跑跑跳跳的(de)劇(ju)烈運動。 ！！！ 坐飛機可(ke)以備點口香糖，咀嚼動作(zuo)會緩解耳鳴的(de)情況 ！！！

住宿篇

供氧酒(jiu)店，供氧酒(jiu)店，供氧酒(jiu)店，重要的事情說(shuo)三遍，曉麗給我們安排(pai)的都(dou)是(shi)供氧酒(jiu)店-(酒(jiu)店每天(tian)消(xiao)毒(du)，保證安全無隱患)-所以(yi)我們全程的高(gao)原反應(ying)相對會少很多。

當時我(wo)們(men)(men)航(hang)班(ban)到西(xi)寧都凌晨2點了(le)曉麗跟司機(ji)一(yi)直在出站口等著我(wo)們(men)(men)，還給我(wo)們(men)(men)每人(ren)準備了(le)礦(kuang)泉水+酒精+濕紙(zhi)巾(jin)+隨身氧氣瓶，到酒店就跟我(wo)們(men)(men)簽訂正(zheng)規旅游(you)合同。還是建議近期計劃去西(xi)北(bei)旅游(you)的(de)朋(peng)友(you)可(ke)以加下曉麗，專業程(cheng)度超(chao)乎你的(de)想(xiang)象。

美食篇

美食(shi)首推青海(hai)的羊(yang)肉，柔嫩不膻，黃燜清燉，炕鍋，怎么吃(chi)都對味(wei)。烤羊(yang)肉，羊(yang)雜碎，手(shou)抓羊(yang)肉，羊(yang)蹄膀(bang)....樣(yang)樣(yang)俱(ju)全;西寧(ning)的美食(shi)和小吃(chi)多種多樣(yang)，釀皮(pi)，砂鍋，攪(jiao)團，面片，炮(pao)仗碗(wan)拌，酸奶，拉面，羊(yang)肺子.....足(zu)以(yi)喚(huan)醒(xing)我(wo)這個吃(chi)貨的靈(ling)魂。

不過 曉麗告訴我(wo)們(men)，西寧氣候干燥，不要(yao)過量食(shi)用(yong)羊(yang)肉(rou)(rou)，容(rong)易上(shang)火。另(ling)外(wai)藏族(zu)地區忌狗肉(rou)(rou)，馬肉(rou)(rou)，驢肉(rou)(rou)。另(ling)外(wai)他怕我(wo)們(men)水不服，給(gei)我(wo)們(men)準(zhun)備了金施爾(er)康，善存片等維(wei)生素(su)。

西北六天五晚游價格多少錢，西北6天5夜旅游費用，小白省錢攻略不要錯過

Day1：各地-西寧(ning)/蘭(lan)州(zhou)

Day2：西寧/蘭州(zhou)-途徑門(men)源-崗什卡(ka)雪峰（遠(yuan)觀）-張掖(ye)七(qi)彩丹霞

Day3：張掖(ye)-途徑嘉峪關-敦煌-鳴沙山(shan)月(yue)牙泉

Day4：莫高窟-大柴旦-翡翠(cui)湖(hu)-德令哈

Day5：德令哈-茶卡鹽湖-共(gong)和

Day6：共(gong)和-青海湖二郎劍-湖邊藏家(jia)-西寧

Day7：西寧(ning)-互(hu)助彩虹部落(luo)-藏族文化博覽(lan)館(guan)-塔爾寺-西寧(ning)/蘭(lan)州

Day8：西寧/蘭州-溫馨的家(jia)

關于費用

我們玩的(de)性價(jia)比也很高(gao)才不(bu)到2000元！這里離不(bu)開曉麗(li)的(de)熱情的(de)服務(wu)，青海旅游三天的(de)線路 看驢友怎么(me)玩驗都是非常(chang)高(gao)的(de)，建議想(xiang)去的(de)小伙(huo)伴出發(fa)前找曉麗(li)幫忙安排一下(xia)

①.包含(han)所有景區的(de)門票。

②.全(quan)程的(de)交(jiao)通費，路程較多。

③.還包(bao)含全程酒(jiu)店住宿。

④.景區(qu)內(nei)有很(hen)多(duo)的(de)(de)消費(fei)陷阱，這個要特(te)別(bie)注(zhu)意，我們當時是幸虧(kui)有曉麗的(de)(de)妥善安排，不然會花很(hen)多(duo)冤枉錢

注意事項

①.西北這邊(bian)是一個面積很大(da)的地區(qu)，景點都(dou)分布在不同的省市，景點之間距(ju)離都(dou)有200公里(li)以(yi)(yi)上，所以(yi)(yi)線路(lu)一定(ding)要提前規劃好，免得又(you)累(lei)又(you)走(zou)冤枉路(lu)。

②.如果想玩的(de)盡(jin)興，建議不要(yao)跟大(da)團，因(yin)為整個(ge)旅途沿路(lu)都是(shi)(shi)風景，小團行(xing)動更自(zi)由。所(suo)以(yi)要(yao)給大(da)家推薦(jian) ，曉麗安排(pai)的(de)都是(shi)(shi)獨立(li)游玩，專(zhuan)車專(zhuan)人，一(yi)路(lu)上吃住的(de)標準都極高(gao)，而且導游的(de)攝(she)影技術都能和專(zhuan)業人士媲(pi)美，還有(you)重(zhong)要(yao)的(de)是(shi)(shi)，全程沒有(you)進(jin)一(yi)家購物店。

目前大多的景區都需要排隊，特別是周末和節假日基本一房難求，旺季房費會漲幾倍，有時候需要提前一星期以上才能預定到酒店。曉麗他們在青海市區有幾處酒店，他們家都是做旅游一行，可以提供吃、住、行、導游等一條龍服務，這么好的服務還是要支持一下曉麗， 找他免費去設計適合自己的行程吧。曉麗：155 9744 6916(←長按復制加好友)