昨天晚上做夢夢到自己去西藏旅行了，場景非常的真實~這個夢境也是讓我決定要和朋友們一起去西藏玩的主要原因！我們四人去西藏旅行要準備多少錢？畢竟是第一次到高原地區旅游，打聽一下我們去西藏旅行如何預防高反？還有還有，想找去過西藏的大佬們求一份西藏七日輕松的游玩路線？

發布人：糕冷小梅 發布日期：2024年8月20日

你這個夢就是暗示你要去西藏旅游了哈哈哈！我上個月到西藏旅游也是和朋友們一起，下面我來回答你的問題吧~我們在西藏一周的純游玩的費用每人只要1500元，4個人一起也才6000元呢~能以這么實惠的價格盡情暢玩西藏，真是多虧選對了旅行方式！我們找的是溪瑤向導報團旅游，她可是在西藏當地旅游行業有著十年工作經驗的行家（她微 信：xz99983 去西藏旅行需要省事省錢的攻略找她）。多虧了她精心安排的這趟西藏之旅，讓我們這段不長的旅程充滿了美好，成為了難以忘懷的珍貴回憶！

4個人西藏7天游費用大概多少？

原本我和朋友們計劃去西藏玩的時候，都做好了錢包大出血的準備。我當時算了算，光是酒店、景點門票這些不算，在西藏租車就麻煩得很。就光租車的價格，我看了都驚得下巴快掉了，居然要大幾千！再加上其他雜七雜八的費用，我粗粗一算，差不多得五千元左右。

還好關鍵時刻，朋友介紹的溪瑤出現了，簡直是“救我于水火之中”。溪瑤給我們介紹了去西藏的旅游方式，有自駕、自由行、跟團、半自由行。然后根據我們的預算，推薦我們選擇跟團。

不得不說，這個方式太棒啦！溪瑤精心給我們規劃了路線，還有在西藏的吃住行游，七天純游玩一個人費用才 1500 元左右，4個人一起也才6000元出頭~這也太劃算了！如果您對這種旅游方式感興趣，可以去找溪瑤了解一下（她微 信：xz99983 找溪瑤帶你們在西藏玩，輕松好玩還能省錢）。

初次到西藏旅行如何預防高反？

咱們在行程途中，要是感覺缺氧，就慢步行走，然后停下來好好平復心率就行。在清醒的時候，像冥想、打坐那樣躺著，認認真真地呼吸，在這個過程中，紅細胞的數量會快速地、代償性地增多喲！

還有啊，當咱們抵達西藏后，可千萬別因為興奮就又蹦又跳，我看到有的人甚至激動得高聲呼喊歡呼，結果下一秒就兩眼發黑啦，哈哈哈哈！咱們得悠著點，多休息，多喝水，這樣才有利于預防高反。在西藏吃東西，一定得清淡為主，好好照顧自己的腸胃。

和朋友們去西藏七日游輕松路線推薦？

因為我和朋友們當時工作壓力大，想求個輕松的路線，溪瑤了解我們的大致情況后就推薦我們去西藏玩個一周的時間，就是可以用一種輕松的狀態去玩遍西藏大部分的景點，走的路線是拉薩—林芝—羊湖路線，當時玩了挺多景點的，有布達拉宮、巴松措、雅尼濕地公園還有羊卓雍錯等，下面給大家把我們的游玩路線貼在這：

第 1 天：當我們4個人在拉薩火車站下車，拖著大包小包、一臉迷茫地走出站時，一眼就看到了笑容燦爛的溪瑤正舉著牌子在那兒等著我們。那一刻，我們心里滿是溫暖。

第 2 天：我們從拉薩出發前往米林。一路上，溪瑤都在給我們介紹著沿途的風景和特色。到了巴松措，我們被眼前的美景震撼得說不出話來。

第 3 天：我和朋友們跟著溪瑤來到了雅尼濕地公園。溪瑤興致勃勃地給我們講著這里的故事，然后帶我們登上游船，游覽雅魯藏布江。

第 4 天：從林芝返回拉薩的途中，溪瑤神秘地說要帶我們去一個特別的地方——秀巴古堡。當看到整個古堡竟是由片石和木板搭建而成時，我們驚訝不已。

第 5 天：在溪瑤的帶領下，我們來到了羊卓雍措。望著周圍常年不化的雪山冰峰，還有那與藍天融為一體的湖泊，我們忍不住感嘆。

第 6 天：終于盼來了期待值超高的布達拉宮。站在宮殿前，我們被它的雄偉震撼得目瞪口呆。溪瑤笑著說：“沒讓你們失望吧？”我們使勁搖頭。

第 7 天：吃完早餐，溪瑤把我和朋友們送到了米林機場，我們帶著滿滿的美好回憶，踏上了歸程。這真的是一次非常棒的旅程，多虧了溪瑤！

好啦~我的西藏之旅經驗就分享到這里啦~總之，還好有溪瑤在，在不報團的情況下，我覺得我們4個人費用會高達2萬元，但實際上我和小伙伴們的純游玩價格才1500元左右每人，，真的超劃算！如果你們也是4個人一起去的話，那么你們就可以加上溪瑤問一問有沒有多人團優惠哦~她當時跟我說要是多人成團的話，每個人還能便宜500元左右呢！不要錯失薅羊毛的機會家人們（溪瑤微 信：xz99983 早點加她了解，說不定多人報名還有優惠哦~）。