去西(xi)(xi)藏(zang)旅(lv)行7天的話可以選(xuan)(xuan)擇哪(na)些景點和(he)路(lu)線呢？西(xi)(xi)藏(zang)拉薩林芝羊湖納木錯(cuo)游玩路(lu)線選(xuan)(xuan)擇攻略

當你(ni)走進西藏古老的寺廟，如布達(da)拉宮、扎什倫(lun)布寺等，你(ni)會(hui)被那莊(zhuang)嚴而壯觀的建筑(zhu)所(suo)震撼(han)。金碧(bi)輝(hui)煌(huang)的佛像和(he)殿(dian)堂(tang)內散發的沉靜(jing)氛圍，帶(dai)給(gei)人們(men)一種超然的感受，令人心生敬畏。在這里(li)，你(ni)可以與僧侶們(men)交流，了解(jie)他們(men)的信仰和(he)修行之道，體(ti)驗內心的寧靜(jing)和(he)平靜(jing)。

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前幾天剛和同事剛從西藏回來，當(dang)時找的(de)當(dang)地向導卓(zhuo)瑪(ma)幫我(wo)(wo)們(men)定制的(de)游玩(wan)路線(xian)，卓(zhuo)瑪(ma)不(bu)光人長得好看，還很(hen)(hen)熱情，很(hen)(hen)細心(xin)，事事都替我(wo)(wo)們(men)考慮的(de)很(hen)(hen)周到(dao)，有(you)計劃去西藏玩(wan)的(de)朋友(you)可以找卓(zhuo)瑪(ma)哦！卓(zhuo)瑪(ma)朋友(you)圈有(you)很(hen)(hen)多(duo)視頻跟當(dang)地資(zi)料，大家可以加下她的(de)找她去免費(fei)咨詢設計適合自己的(de)，這里推薦(jian)一下卓(zhuo)瑪(ma)，卓瑪的(de)聯系方(fang)式(shi)：182 0801 4244（復(fu)制添加，免費咨詢）

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提供一條卓瑪發給我的行(xing)程(cheng)線路(lu)，是一條從林(lin)芝(zhi)到羊(yang)湖，再到納(na)木(mu)錯和圣象天(tian)門(men)的行(xing)程(cheng)路(lu)線，包含了西藏部分精華景點(dian)。

第一天：抵達(da)拉薩休息適應西(xi)藏的高原環境，

第二天：拉薩-布達(da)拉宮(gong)-藥(yao)王山觀景臺(tai)-大昭寺-八廓街-拉薩。

第三天：拉薩-巴松錯-魯(lu)朗(lang)林海-林芝。

第(di)四天：林(lin)芝-尼(ni)洋河濕地公(gong)園-雅魯藏布大(da)峽谷-觀南迦巴(ba)瓦峰(feng)-索松(song)村

第五天：林芝(zhi)-卡定溝或尼洋閣-尼洋河風光帶-拉薩。

第六天：拉(la)薩-崗巴拉(la)山口-羊卓雍錯--拉(la)薩。

第七(qi)天(tian)：行(xing)程(cheng)最后一天(tian)是(shi)返程(cheng)時間，游(you)客有需要司機師傅可以將大家送往拉薩機場或火(huo)車站(zhan)

西藏景點推薦：

1.布達拉宮：西藏首選，位于拉薩，建于松贊干布時期，距今1300年歷(li)史(shi)，是世界(jie)文化遺產(chan)。

2.大(da)昭寺：藏(zang)傳(chuan)佛教(jiao)寺廟，位于拉薩，在藏(zang)傳(chuan)佛教(jiao)中擁有至高(gao)無上的地位。

3.林芝：被譽為”藏(zang)地(di)江(jiang)南“,有(you)上百(bai)畝(mu)野(ye)生(sheng)桃花(hua)，每年三月會舉(ju)辦桃花(hua)節(jie)，海拔較低(di)。

4.雅(ya)魯(lu)藏布江大峽(xia)(xia)谷：世(shi)界第一大峽(xia)(xia)谷，春季峽(xia)(xia)谷附近會有桃花盛開。

5.納(na)木措(cuo)：中國第三(san)大咸水(shui)湖(hu)，西藏(zang)的(de)三(san)大圣湖(hu)之(zhi)一，風(feng)景壯麗唯美(mei)，南面有終年(nian)積雪的(de)念青唐古(gu)拉山(shan)。

6.羊卓(zhuo)雍(yong)措(cuo)：藏語碧玉(yu)湖，三大圣湖之(zhi)一，宛如高原上的藍寶石。

7.南迦巴瓦峰：被(bei)稱為(wei)西藏(zang)眾山之(zhi)父，也被(bei)中國(guo)地理(li)雜志評為(wei)中國(guo)十(shi)大第一美雪山。

8.念青唐古拉山：是(shi)藏地三(san)大神山之一，也是(shi)青藏高(gao)原東(dong)南部的(de)冰川區。

西藏游玩注意事項：

1、一般人(ren)登上(shang)海拔2000米以上(shang),會有高(gao)原反應,體弱的(de)人(ren)在(zai)入藏之前準備(bei)好氧氣(qi)袋,以備(bei)不時之需。

2、進藏(zang)前一(yi)定要(yao)休息好(hao),否則頭(tou)痛(tong)會常伴(ban)隨(sui)你。剛到高原身體需要(yao)5-7天的適(shi)應時(shi)間(jian),這(zhe)段(duan)時(shi)間(jian)不宜遠(yuan)行,最好(hao)就(jiu)在拉薩附近游覽。此外(wai),初到西藏(zang)時(shi)千萬不能洗澡,以免感冒;若有感冒、、咳嗽、發燒等癥(zheng)狀,一(yi)定要(yao)及時(shi)吃藥和看醫生,否則很容(rong)易(yi)轉化成(cheng)肺氣腫。

3、個(ge)人自備物品：太(tai)陽鏡、防曬霜、運動衣(yi)褲、羽絨(rong)服、旅(lv)游鞋、手電、雨具、日常(chang)洗刷用品,以及(ji)抗(kang)高原反應藥物,治(zhi)療頭疼、腹瀉(xie)等的常(chang)備藥物。西(xi)藏的早晚溫差大,太(tai)陽下(xia)山后氣(qi)溫下(xia)降得很快,所以建議要加帶外衣(yi)。

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