去西藏(zang)七(qi)天六晚玩遍拉薩林芝(zhi)羊湖(hu)納木錯需(xu)要多少錢，西藏(zang)七(qi)日游(you)旅行的費用全攻略

當你走進西(xi)藏古(gu)老的寺廟，如布達拉宮、扎什倫布寺等，你會被那莊嚴而壯觀的建(jian)筑(zhu)所震(zhen)撼(han)。金碧(bi)輝(hui)煌(huang)的佛像和殿堂內(nei)散發的沉靜(jing)氛圍(wei)，帶給(gei)人們一種超然的感受，令人心生敬畏。在這里，你可以與僧侶們交流，了(le)解他們的信仰和修行之道，體驗內(nei)心的寧(ning)靜(jing)和平靜(jing)。

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第一天：抵達拉薩休息適應西(xi)藏的高(gao)原環境，

第二(er)天(tian)：拉薩-布達(da)拉宮(gong)-藥王(wang)山觀景(jing)臺-大昭(zhao)寺-八廓(kuo)街-拉薩。

第三天(tian)：拉(la)薩-巴松錯-魯(lu)朗(lang)林海(hai)-林芝。

第四天：林芝(zhi)-尼洋河濕地公園-雅魯藏布大峽谷-觀南迦巴(ba)瓦峰-索松村

第五天(tian)：林芝(zhi)-卡定(ding)溝或(huo)尼(ni)(ni)洋閣-尼(ni)(ni)洋河風光帶-拉薩。

第(di)六(liu)天：拉(la)薩(sa)(sa)-崗巴拉(la)山(shan)口-羊卓雍錯--拉(la)薩(sa)(sa)。

第(di)七(qi)天(tian)：行(xing)程最(zui)后一天(tian)是(shi)返程時間，游客有需要司機師(shi)傅可以將大家(jia)送往拉(la)薩機場(chang)或火車站

西藏景點推(tui)薦(jian)：

1.布達拉宮：西藏首選，位于(yu)拉薩(sa)，建(jian)于(yu)松(song)贊干布時期，距今1300年歷史(shi)，是世界文(wen)化遺產(chan)。

2.大昭(zhao)寺：藏傳佛教寺廟，位(wei)于拉薩，在藏傳佛教中擁(yong)有至(zhi)高無(wu)上的地位(wei)。

3.林芝：被譽為(wei)”藏地江(jiang)南(nan)“,有(you)上百畝野生桃花(hua)，每(mei)年三(san)月會舉辦桃花(hua)節，海拔(ba)較低。

4.雅(ya)魯藏布江大(da)峽(xia)(xia)谷：世界(jie)第一大(da)峽(xia)(xia)谷，春(chun)季(ji)峽(xia)(xia)谷附近(jin)會有桃花盛開。

5.納(na)木(mu)措：中國第三(san)大咸水(shui)湖，西藏的三(san)大圣(sheng)湖之(zhi)一，風景(jing)壯(zhuang)麗唯(wei)美(mei)，南面有終年積雪的念青唐(tang)古拉山。

6.羊卓雍措：藏語碧玉湖，三大圣湖之一，宛如高原上的藍(lan)寶石。

7.南迦巴瓦峰：被(bei)稱為西(xi)藏(zang)眾山之父，也(ye)被(bei)中國地理(li)雜(za)志(zhi)評(ping)為中國十大第一美(mei)雪山。

8.念(nian)青唐古拉(la)山(shan)：是藏(zang)地三大神(shen)山(shan)之(zhi)一，也(ye)是青藏(zang)高原東南部的冰(bing)川區。

西藏游玩注意事項：

1、一般人登上海拔2000米以上,會(hui)有高原反應,體弱的(de)人在(zai)入藏之前準(zhun)備好(hao)氧氣袋,以備不時之需。

2、進(jin)藏(zang)前一(yi)(yi)定(ding)要(yao)休息好,否則(ze)頭痛會常伴隨你。剛(gang)到(dao)高原身體需要(yao)5-7天的(de)適應時間(jian),這段時間(jian)不(bu)宜遠行,最好就在拉薩附近游覽。此外,初到(dao)西藏(zang)時千萬不(bu)能洗澡,以免(mian)感冒;若有感冒、、咳嗽、發燒等癥狀,一(yi)(yi)定(ding)要(yao)及時吃藥和看醫生(sheng),否則(ze)很(hen)容易轉化成肺(fei)氣腫。

3、個人自備物(wu)品：太陽(yang)鏡、防曬(shai)霜、運動衣褲、羽絨服、旅游鞋(xie)、手電、雨具、日常(chang)洗刷用品,以及抗高原反應(ying)藥(yao)物(wu),治療(liao)頭疼、腹瀉等的(de)常(chang)備藥(yao)物(wu)。西(xi)藏(zang)的(de)早晚溫差大,太陽(yang)下山(shan)后氣溫下降得(de)很(hen)快,所以建議要加帶外衣。

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