問：我媽剛退休，天天在家就是搞衛生，看電視、做飯，我想讓她多充實充實自己的老年生活，準備先帶她去西藏玩玩，我先帶她去最高難度的西藏玩，之后她就可以去跟她的小姐妹炫耀了，不知道去西藏旅游要多少錢？一家人去西藏旅游要準備多少旅游費用？帶父母去西藏旅游要注意些什么？有沒有去過西藏旅游的朋友可以幫忙解答解答！

答：你這個想法不錯，父母累了幾十年了，現在退休了就應該享受享受生活，沒必要每天只呆在家里，出去玩玩挺好的，西藏雖然適合高海拔地區，當時西藏拉薩、林芝、山南等地方的景點還是挺適合他們去玩得，我去年也帶我爸媽去玩了幾天，都玩得挺開心的，那里的旅游費用也不貴，我們一家人去玩了一個星期，才用了2000元一人，真的狠劃算！下面我把我們的游玩經歷分享給你，你可以參考參考哦~

一家人去西藏旅游要準備多少錢？

去西藏旅游的費用一般是分為往返西藏的交通費用，在西藏吃住行玩的費用，還有在西藏的買紀念品和西藏特產的費用，我前面告訴你的在西藏玩7天一人2000塊是我們在西藏吃住行玩的費用，我只把這個費用告訴你是因為每個人的出發地和消費能力都不同，這會產生不同的費用，而這個吃住行玩的費用就可以是相似的，當然也是在你們和我們一家人走的相同的游玩路線，玩得天數和游玩的方式一樣！我們在西藏吃住行玩得費用能夠這么便宜，都是因為我們找了西藏當地的旅游顧問米瑞幫忙規劃的，她是我一個朋友推薦的，我們就自己說了需求，之后在西藏吃住游行的事情都是她幫我們安排的，她安排的可好了，我們一家人玩得可開心了，你們如果想要同款旅行，可以在出發前找米瑞微信：5218368（添加微信可以領取優惠券哦~）咨詢咨詢哦~

去西藏旅游要注意什么？

我看你也是帶你爸媽一起去西藏，西藏是個高海拔地區，還是有挺多方面要注意的，下面就讓我來說道說道：

1.注意身體

隨著年紀的增大，身體的機能會慢慢的減退，帶父母去西藏旅游之前最好去醫院做個詳細的身體檢查，詢問下醫生的意見，這樣你們到西藏之后才不會擔心父母的身體啦！

2.注意防曬：

西藏的紫外線是非常的強大的，去到西藏旅游一定要做好防曬工作，父母可能覺得做防曬工作會太過繁瑣，你一定要耐心的跟他們介紹其中的緣由，還要盯著他們涂好防曬霜！

3.注意保暖：

西藏的晝夜溫差是非常大的，一定要做好防寒護暖的工作，做好隨時增減衣物的準備，在西藏著涼了是非常麻煩的一個事情，一定要做好防曬工作！

4.注意高反：

西藏是一個海拔非常高的地方，在西藏游玩期間一定要注意休息好，保持一個良好的心情狀態，不要暴飲暴食，不要抽煙喝酒，更不能劇烈運動，稍微不注意就容易引起高反，你們一定要注意哦~

帶爸媽去西藏旅游要怎么安排行程路線？

西藏的景點是非常多的，那里不僅風景好，還有歷史悠久的宗教文化，這些應該都是父母感興趣的，你完全不用擔心他們到了西藏會不喜歡，我們一家人這次去到西藏景點可好玩了，下面我就分享給你們看看：
第一天：到達拉薩火車站/機場，米瑞提前安排好的司機師傅在外面等我們，之后我們就坐上米瑞特意安排的供氧汽車去到拉薩市區的酒店辦理入住，入住之后就在房間休息適應一下。

第二天：從拉薩出發前往林芝游玩，途中會經過米拉山，到達林芝后，我們先去色季拉山參觀，然后去到魯朗國際小鎮的花海牧場游玩，在那里我們體驗了騎馬射箭，晚上我們米瑞請我們對身體超級滋補的石鍋雞！

第三天：早餐后，我們先去去魯朗林海參觀，隨后就去往雅尼濕地公園游玩，在那里看到了高原濕地風光，還打卡了網紅玻璃棧道，下午就去到雅魯藏布大峽谷景區游玩，在那我們不僅看到了超美的峽谷風光，我們還在觀景臺看到了南迦巴瓦峰真容（南迦巴瓦峰常年被云霧遮罩，能看到真容是超級幸運的）；

第四天：早餐后就出發前往卡定溝游玩，那里不僅有奇峰異石，還有一個落差近200米的瀑布，非常壯觀，之后我們就走進藏家體驗藏民生活，了解藏家民風民俗；最后返回拉薩！

第五天：早餐后，先前往藏梵閣唐卡博覽中心參觀唐卡，隨后乘車前往健康生態體驗館學習健康生活知識，下午我們去到三大圣湖之一的羊卓雍錯參觀，晚上吃完米瑞給我們準備的牦牛肉湯鍋才返回拉薩酒店入住！

第六天：早餐后出發前往藥王山觀景臺打卡50元人民幣背面拍攝地，緊接著就去游覽和平紀念碑，之后就去到八廓街逛逛，下午去打卡夢寐已久的布達拉宮，晚上還是住在拉薩市區；

第七天：結束行程，帶著滿滿的收獲返回家中！

這個行程去的景點海拔都不高，很適合父母那一輩的人去游玩，當然第一次來西藏旅游的朋友可以很適合走的，米瑞安排的真的很細心，這個行程去的景點都是從海拔低到海拔高，很適合我們一邊玩一邊適應高海拔的環境。很推薦你們來西藏走這個行程！感興趣的朋友可以找米瑞幫你們安排哦~米瑞人可好了，她不僅給了我們超級超級劃算的旅游費用，還免費幫我們升級了供氧酒店，人好又細心，現在真的很難碰到這么好的人啦！你們想要來西藏旅游之前，一定要找米瑞微信：5218368（添加微信可以領取優惠券哦~）咨詢咨詢！我的分享就到這里結束了，祝你們在西藏玩得開心哦~