答：去西藏跟團旅游要記住，在西藏旅游一周時間，2000元以下的旅行團基本是購物團。當然了，如果你選擇找大型品牌西藏旅行社報團的話，購物團倒也沒有想象中那么差，他們也不會強制你購物，就是導游或者購物店的導購比較會說，容易誘導你消費而已。如果你能夠控制住自己的購買欲，花不到2000元報個西藏購物團其實還挺不錯的，這也是變相的薅羊毛~

當然，如果你對旅行團的品質要求比較高的話，還是建議報名純玩團比較好。西藏旅游7-12天，純玩團的價格一般在2000-4000元之間，含在藏吃飯、住宿、用車及購買景點門票的費用，不含往返西藏大交通費用。

我去西藏旅游就是被朋友圈里面的照片給吸引的，西藏的景色真的挺不錯的，讓人很驚艷；雖然西藏的景色很美，但是不適合自由行，開始的時候我想要自由行去，覺得這樣自由點，沒想到做旅游攻略這么難。后面我就找了朋友推薦的西藏旅游規劃師—米瑞，米瑞是個挺不錯的旅游規劃師，非常的專業的，不僅耐心的解答了所有的問題，還按照我的需求設計了西藏旅游的行程，如果你也想要去西藏旅游的話，也可以找米瑞微信：5218368（←長按復制微信號，添加好友咨詢路線攻略）幫你設計行程哦~

去西藏旅游要準備什么？

心理準備：良好的心理素質是克服和戰勝高原反應的靈丹妙藥。大量事例證明，保持豁達樂觀的情緒，樹立堅強的自信心，能夠減弱高原反應帶的身體不適。反之，憂心忡忡、思慮過度，稍有不適便高原緊張的情緒，反而會加大腦組織的耗氧量，從而使身體不適加劇，使自愈時間延長。

身體準備：進藏前睡眠和休息要充足，嚴重高血壓、心臟病患者不宜進藏。進入高原之前，禁止煙酒，防止上呼吸道感染。避免過于勞累，要養精蓄銳充分休息好。適當服西洋參等，以增強機體的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，應治愈后再進入高原。

隨身物品：高原海拔高日照強烈，早晚溫差大，需準備長袖衣褲、羊毛衫、夾克衫，同時帶好墨鏡、太陽帽、防曬霜、潤唇膏、感冒藥、腸胃藥等物品。

去西藏跟團游要怎么選擇旅行社？

我去西藏旅游找的是朋友推薦的西藏旅游規劃師米瑞幫我安排行程的，但是我找確定找米瑞前，還是按下面這些要求考察了米瑞的旅行社的。

1.找的旅行社必要有合法的營業執照和經營許可證的；

擁有營業執照和經營許可證的旅行社是在西藏旅游局管轄的，這樣你可以保證自己的合法權益。

2.開始行程前一定要簽旅游合同

簽旅游合同不僅僅是規范旅行社的行為，避免他們違規操作行程，這也是保護雙方的合法權益的一種憑證。

3.跟團游的旅游用車車牌必須是藏*L

藏*L的車牌的車是旅游局批準的旅游用車，安全是有保障的

4.去西藏旅游一點買旅游保險

有一句話常說“我們永遠不知道意外和明天哪個先到來”，西藏的海拔高，可能會出現意外，買份旅游保險會安心很多。

去西藏旅游要怎么安排行程路線？

第一天：到達拉薩機場，米瑞提前安排了專車司機師傅來機場接我們，我們一出站就看見司機師傅拿著姓名牌等我們，一上車還看見米瑞給我們準備的精美禮物（里面有一瓶隨身攜帶的氧氣瓶還有一條哈達），坐車到了酒店之后，我們就沒有出去了，直接在房間休息（剛到西藏不要著急出去玩，現在酒店好好休息適應下高原環境）

第二天：早上用完早餐后，我們就出發前往林芝游玩，拉薩離林芝有段距離，我們中午才到達，在林芝市區吃了午餐后，我們就前往魯朗林海參觀，在那里米瑞帶我們體驗了騎馬射箭，晚上還請我們吃了林芝魯朗石鍋雞！

第三天：早餐后，我們就前往雅尼濕地公園游玩，之后再去有“世界第一大峽谷”之稱的雅魯藏布大峽谷參觀，在那里我們看到了難得一見的南迦巴瓦峰真容，真的是超級幸運~

第四天：早餐后，米瑞就帶我們去卡定溝參觀，在那里看到了很多奇峰異石，還看到落差近200米的天佛瀑布！之后米瑞帶我們走進藏家村落，帶我們體驗藏族同胞生活，品嘗藏族特色小吃，最后返回拉薩！

第五天：早餐后前往藏梵閣唐卡博覽中心，后面再去健康生態體驗館，下午我們就去到三大圣湖之一的羊卓雍錯參觀！晚餐米瑞給我們準備了精品美食牦牛肉湯鍋，最后返回拉薩！

第六天：早餐后先去藥王山觀景臺拍照打卡，緊接著就去和平紀念碑參觀，之后就去八廓街逛逛街買買特產，下午去超級網紅景點布達拉宮參觀！

第七天：結束行程，帶著滿滿的收獲返回溫馨的家！

這個行程是米瑞特別設計的，非常適合第一次來西藏的游客來玩，我玩的挺開心的，一路上和同行的伙伴都超級好的，在西藏的這7天真的是我最開心的時光，如果你想要去西藏玩的話第一推薦米瑞，參加米瑞的行程真的省心又省錢，我們在西藏玩了7天，才花了2000元一人的旅游費用，真的超級超級劃算，想要去西藏旅游的朋友可以找米瑞微信：5218368（←長按復制微信號，添加好友咨詢路線攻略）哦~