問：父(fu)母和大姨他們想去(qu)(qu)西(xi)藏(zang)旅游(you)(you)，打算(suan)幫他們報個團，跟團去(qu)(qu)西(xi)藏(zang)要多少錢？去(qu)(qu)西(xi)藏(zang)旅游(you)(you)對身體有(you)什么要求？去(qu)(qu)西(xi)藏(zang)是不是很容(rong)易高反？有(you)沒(mei)有(you)去(qu)(qu)過西(xi)藏(zang)的朋友可以(yi)幫忙解答(da)解答(da)？答：西藏跟(gen)團(tuan)游(you)(you)(you)(you)的(de)(de)價(jia)格差(cha)異和(he)(he)自助游(you)(you)(you)(you)一樣，受淡旺季(ji)影響，和(he)(he)住宿(su)標準、旅(lv)游(you)(you)(you)(you)天數(shu)也(ye)有(you)關。一般普通住宿(su)，在西藏玩(wan)7、8天的(de)(de)費用(yong)大概是2500-3500元左右(you)，也(ye)有(you)花費比(bi)較高的(de)(de)團(tuan)游(you)(you)(you)(you)，要(yao)5000多元，車(che)型和(he)(he)住宿(su)比(bi)較好。在西藏租(zu)一輛越(yue)野車(che)旅(lv)行(xing)比(bi)商務車(che)的(de)(de)費用(yong)高，暑假期間和(he)(he)國慶節(jie)假日旅(lv)游(you)(you)(you)(you)相關的(de)(de)行(xing)業價(jia)格都(dou)會上漲，團(tuan)費會更貴。建議你(ni)先咨詢西藏的(de)(de)旅(lv)行(xing)社(she)(she)，他(ta)們(men)(men)(men)能獲得最準確的(de)(de)消息，費用(yong)方面(mian)也(ye)可以(yi)仔細咨詢清楚。西藏青年(nian)國際旅(lv)行(xing)社(she)(she)在西藏當地的(de)(de)口(kou)碑很(hen)不錯，你(ni)可以(yi)找他(ta)們(men)(men)(men)咨詢咨詢，我之前帶(dai)我父母(mu)去西藏也(ye)是報的(de)(de)他(ta)們(men)(men)(men)旅(lv)行(xing)社(she)(she)的(de)(de)團(tuan)，玩(wan)得還挺開心的(de)(de)，下面(mian)我就把我的(de)(de)游(you)(you)(you)(you)玩(wan)經(jing)歷(li)分享給你(ni)，你(ni)可以(yi)參(can)考參(can)考：
我(wo)(wo)(wo)之(zhi)前帶我(wo)(wo)(wo)父母去西(xi)(xi)(xi)藏(zang)(zang)(zang)(zang)會(hui)參加西(xi)(xi)(xi)藏(zang)(zang)(zang)(zang)青年國際旅(lv)(lv)行社的(de)團也(ye)(ye)是(shi)我(wo)(wo)(wo)朋(peng)友給(gei)推薦(jian)(jian)的(de)，她(ta)之(zhi)前去西(xi)(xi)(xi)藏(zang)(zang)(zang)(zang)也(ye)(ye)是(shi)參加這個(ge)旅(lv)(lv)行社的(de)團，她(ta)玩得(de)挺開心(xin)(xin)，就(jiu)(jiu)直接把他們(men)(men)旅(lv)(lv)行社的(de)旅(lv)(lv)游顧(gu)問(wen)推薦(jian)(jian)給(gei)我(wo)(wo)(wo)了，讓我(wo)(wo)(wo)有(you)什(shen)么不懂直接問(wen)那個(ge)旅(lv)(lv)游顧(gu)問(wen)就(jiu)(jiu)行，這個(ge)顧(gu)問(wen)叫米(mi)瑞，在西(xi)(xi)(xi)藏(zang)(zang)(zang)(zang)工(gong)作很(hen)多年了，在西(xi)(xi)(xi)藏(zang)(zang)(zang)(zang)當(dang)(dang)地的(de)口碑(bei)也(ye)(ye)是(shi)很(hen)好的(de)。我(wo)(wo)(wo)當(dang)(dang)時聯系到米(mi)瑞之(zhi)后(hou)，就(jiu)(jiu)和(he)米(mi)瑞說(shuo)了我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)的(de)情況(kuang)，米(mi)瑞很(hen)細(xi)心(xin)(xin)，沒有(you)之(zhi)間就(jiu)(jiu)給(gei)我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)推行程，而是(shi)先讓我(wo)(wo)(wo)帶我(wo)(wo)(wo)父母去醫院先做個(ge)身體檢查，等檢查結果說(shuo)沒有(you)問(wen)題(ti)之(zhi)后(hou)再去找她(ta)咨詢西(xi)(xi)(xi)藏(zang)(zang)(zang)(zang)旅(lv)(lv)游的(de)事(shi)情！我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)會(hui)去到西(xi)(xi)(xi)藏(zang)(zang)(zang)(zang)當(dang)(dang)然(ran)是(shi)我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)一家(jia)身體都沒有(you)問(wen)題(ti)啦，在米(mi)瑞的(de)帶領下我(wo)(wo)(wo)們(men)(men)在西(xi)(xi)(xi)藏(zang)(zang)(zang)(zang)玩了7天(tian)，玩得(de)超級超級開心(xin)(xin)，旅(lv)(lv)游費(fei)用也(ye)(ye)特別劃算，7天(tian)人均消費(fei)才(cai)2000，真的(de)是(shi)超級超級值！想(xiang)要來西(xi)(xi)(xi)藏(zang)(zang)(zang)(zang)玩得(de)朋(peng)友都可以(yi)找米瑞微 信：5218368（去西藏之前加下，問問西藏當地情況）幫忙安排哦(e)~
去(qu)西(xi)藏要怎么預防(fang)高反？
去西(xi)藏(zang)會發(fa)生(sheng)高發(fa)是我們不(bu)可(ke)避免(mian)的事情，我們只能盡可(ke)能的做(zuo)好(hao)預防工作，這樣才能降低(di)高反(fan)發(fa)生(sheng)的機(ji)率，按照米瑞告訴我的，就是在(zai)出(chu)發(fa)前(qian)一(yi)禮拜開始服用紅(hong)景(jing)天(tian)(tian)，然后保(bao)持一(yi)個良好(hao)的心(xin)情狀態，保(bao)持規律(lv)的生(sheng)活。到了西(xi)藏(zang)之后，不(bu)要(yao)馬上出(chu)去逛，現(xian)在(zai)酒店好(hao)好(hao)休息，剛到西(xi)藏(zang)的前(qian)幾天(tian)(tian)不(bu)要(yao)著(zhu)急(ji)洗澡洗頭，以免(mian)著(zhu)涼而引起高原反(fan)應；
去西藏旅游要準備什么？
證件類：身(shen)(shen)份證、銀行(xing)卡。身(shen)(shen)份證隨身(shen)(shen)帶(dai)著，準備一個小(xiao)包帶(dai)著，可以隨時掏出來，西藏很(hen)多(duo)地方都要(yao)檢查身(shen)(shen)份證，千(qian)萬不要(yao)弄丟；銀行(xing)卡也(ye)帶(dai)著，不過(guo)拉薩大部(bu)分(fen)都可以用手機支付(fu)，不用太擔心。
衣(yi)(yi)物(wu)：這個(ge)很(hen)重要，幾月去就帶幾月的衣(yi)(yi)服，不過西藏的晚上會(hui)降溫，薄厚的衣(yi)(yi)服都(dou)帶一些，方便增(zeng)減(jian)衣(yi)(yi)服。
防曬(shai)(shai)用品(pin)和護膚(fu)品(pin)：西(xi)藏(zang)冬(dong)天陽(yang)光(guang)很(hen)充(chong)足，紫外線仍然很(hen)強烈，防曬(shai)(shai)真的很(hen)重(zhong)要！不想自己的皮(pi)膚(fu)變黑或被(bei)曬(shai)(shai)傷，就(jiu)每天乖乖地涂防曬(shai)(shai)霜，墨鏡也(ye)要帶著，西(xi)藏(zang)陽(yang)光(guang)很(hen)刺眼；西(xi)藏(zang)冬(dong)天氣候非常干(gan)燥，不注意(yi)護膚(fu)臉上(shang)會很(hen)疼，嘴(zui)唇也(ye)會很(hen)干(gan)燥，注意(yi)補水
藥品：抗高反(fan)藥、感冒藥。高原反(fan)應很大(da)程度(du)上是有(you)(you)心理作用引起的(de)，一(yi)定要(yao)(yao)放松心態，不(bu)(bu)要(yao)(yao)激動。大(da)部分人去西(xi)藏(zang)都會有(you)(you)高反(fan)，一(yi)般第二(er)天就(jiu)可(ke)以恢復，就(jiu)看你能不(bu)(bu)能“扛”過去，有(you)(you)些人的(de)高反(fan)是被自己(ji)嚇出來的(de)，還有(you)(you)些人的(de)高反(fan)其實不(bu)(bu)嚴重，是自己(ji)憂心忡(chong)忡(chong)的(de)，然后(hou)就(jiu)一(yi)直好不(bu)(bu)了。到了高原，速度(du)放慢(man)，不(bu)(bu)要(yao)(yao)感冒著涼就(jiu)沒(mei)問題。
其(qi)他(ta)的(de)：現金零錢(qian)備(bei)一點，拉薩有(you)些地方還是要小額(e)的(de)現金，比(bi)如去寺(si)廟拜拜，可(ke)(ke)以適當捐點香火錢(qian)，幾毛錢(qian)都可(ke)(ke)，看(kan)你自己愿意給多少(shao)；還有(you)去拉薩的(de)甜茶館喝甜茶，也是收現金的(de)。
去西(xi)藏旅(lv)游要怎么安(an)排行程路線？
第一天：到了拉薩火車站，米(mi)瑞親(qin)自到火車站來接我(wo)們，隨后我(wo)們就去到拉薩市區的酒店辦(ban)理入住，之后我(wo)們也沒有出(chu)去逛了，就直接在酒店休(xiu)息了
第二天：早(zao)上從(cong)拉(la)薩出發前往西藏小(xiao)江南林芝(zhi)，我們(men)先去如詩如畫(hua)的巴松措景區參觀。隨后就去玩魯(lu)(lu)朗林海體驗騎馬射箭，晚上還品嘗了對身體超級滋補的林芝(zhi)魯(lu)(lu)朗石鍋雞！
第三天：早上(shang)從酒店出發前往雅(ya)尼(ni)國家濕(shi)地(di)公(gong)園參觀，打卡了(le)那(nei)里(li)非常(chang)浪(lang)漫的(de)網紅玻(bo)璃棧道(dao)，之后我們就去(qu)到(dao)雅(ya)魯(lu)藏(zang)布大(da)峽(xia)谷(gu)景區游玩，在那(nei)里(li)我看到(dao)非常(chang)珍(zhen)稀(xi)的(de)動植物，還在大(da)峽(xia)谷(gu)觀景臺(tai)看到(dao)了(le)神秘(mi)的(de)南迦巴瓦峰。
第(di)四(si)天：用(yong)完早餐后我們就(jiu)出發前往嘎啦桃花(hua)村(cun)游玩，在(zai)那(nei)里我們看(kan)到了(le)美麗的林芝桃花(hua)，隨(sui)后就(jiu)前往藏(zang)家民俗村(cun)，在(zai)那(nei)里品嘗(chang)了(le)地道的藏(zang)族小吃，還聽藏(zang)民跟我們介紹當地的一(yi)些習俗！之后就(jiu)從林芝返(fan)回拉薩(sa)市區
第五天：參觀日光城的(de)人(ren)文景(jing)觀，我們最(zui)先(xian)去到的(de)是(shi)世界海拔最(zui)高的(de)宮(gong)殿--布達拉宮(gong)，然后就(jiu)去到西(xi)藏唯一的(de)財神廟-扎基寺，最(zui)后就(jiu)在(zai)八廓街和大(da)昭寺廣(guang)場逛了逛，去看了拉薩最(zui)有(you)名的(de)轉經道，在(zai)那(nei)里我感受到信(xin)仰力量的(de)強大(da)。
第六天：從拉薩出發前往山南(nan)游(you)玩，我們最先去到風景絕美的圣湖羊卓雍錯，然后就去到電影《紅河(he)谷》的拍攝地卡若拉冰川參觀(guan)，最后返回拉薩市(shi)區；
第七天：結束行(xing)程，帶著滿滿的(de)收獲返(fan)回溫(wen)馨的(de)家！
這(zhe)些天在西藏(zang)玩(wan)得超級開心，米瑞很會安排，每(mei)天就只(zhi)去一兩個景(jing)點，非(fei)常(chang)輕松(song)，我爸媽(ma)也(ye)很喜歡(huan)這(zhe)趟西藏(zang)之旅(lv)，你們去西藏(zang)也(ye)可以找米瑞微 信：5218368（去西藏之前加下，問問西藏當地情況）幫忙安排哦~記得提(ti)前預定享受(shou)到(dao)的優惠會更多(duo)哦~
我(wo)的分享(xiang)就到這(zhe)里了，有什么不懂的，就直接(jie)去找米瑞咨詢(xun)吧！祝你們在(zai)西(xi)藏玩(wan)得開心哦(e)~
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