問(wen)：都說(shuo)西藏是(shi)人(ren)這一生必須(xu)要(yao)去(qu)(qu)的地方，我最近就想(xiang)要(yao)去(qu)(qu)西藏玩(wan)(wan)玩(wan)(wan)，自己做攻略不(bu)(bu)知道怎么開始，不(bu)(bu)知道去(qu)(qu)西藏旅(lv)游(you)適合(he)怎樣的游(you)玩(wan)(wan)方式，我也(ye)不(bu)(bu)知道去(qu)(qu)西藏旅(lv)游(you)要(yao)準備多少錢？更不(bu)(bu)知道去(qu)(qu)西藏旅(lv)游(you)怎么安排(pai)行程，總是(shi)我就是(shi)一名(ming)妥(tuo)妥(tuo)的小白，啥也(ye)不(bu)(bu)知道？有(you)沒有(you)去(qu)(qu)西藏玩(wan)(wan)過的朋友可以幫(bang)忙解答(da)解答(da)？答：你是(shi)要(yao)想(xiang)知道跟(gen)(gen)團(tuan)的費用(yong)還是(shi)想(xiang)了解(jie)自(zi)助(zhu)游(you)(you)的花費，自(zi)助(zhu)游(you)(you)的費用(yong)一(yi)(yi)般(ban)都(dou)會高于(yu)跟(gen)(gen)團(tuan)游(you)(you)。不管是(shi)跟(gen)(gen)團(tuan)游(you)(you)還是(shi)自(zi)助(zhu)游(you)(you)，通常(chang)第一(yi)(yi)次(ci)去西藏旅(lv)(lv)行(xing)的游(you)(you)客都(dou)會去到這些景點(dian)（一(yi)(yi)般(ban)只有(you)第一(yi)(yi)次(ci)去西藏旅(lv)(lv)行(xing)的才會問費用(yong)等(deng)問題），布達拉宮、大昭寺、林芝玩三四天(tian)，納木錯、羊湖(hu)都(dou)會參觀(guan)一(yi)(yi)次(ci)。
去這些地(di)方大概就是(shi)一(yi)周左右的時間，跟(gen)團在西(xi)藏的花(hua)費是(shi)3000-5000元不(bu)等（這是(shi)根據我之前咨(zi)詢(xun)西(xi)藏青年旅(lv)行社(she)的一(yi)些費用(yong)來看，更具體的還(huan)是(shi)咨(zi)詢(xun)旅(lv)行社(she)人員(yuan)），自助(zhu)游嘛就貴些，只算在西(xi)藏的花(hua)銷就是(shi)4000-6000元，更多點(dian)就是(shi)八九千(qian)，甚至上萬元，參(can)觀的景(jing)點(dian)一(yi)樣，費用(yong)不(bu)同(tong)就是(shi)和食宿標(biao)準和用(yong)車標(biao)準有關。
西藏(zang)省錢(qian)省心的游玩(wan)方(fang)式？
去(qu)西(xi)藏(zang)最省錢(qian)的(de)還是跟團(tuan)，這是最好控制旅(lv)游預算的(de)一種游玩(wan)方(fang)式(shi)，我(wo)(wo)當時是和(he)朋友(you)一起(qi)去(qu)的(de)西(xi)藏(zang)，找的(de)是西(xi)藏(zang)青年國際旅(lv)行(xing)社的(de)米瑞幫我(wo)(wo)們(men)安排(pai)的(de)行(xing)程，在米瑞的(de)規劃下我(wo)(wo)們(men)在西(xi)藏(zang)玩(wan)了7天，人均消(xiao)費才2000元（不(bu)含往返(fan)大交通），包(bao)(bao)含了住宿、景點門(men)票、吃飯、旅(lv)游用車(che)等全部包(bao)(bao)含了，之后(hou)也沒有(you)任何的(de)強制消(xiao)費，我(wo)(wo)在西(xi)藏(zang)真的(de)玩(wan)得超級開心(xin)，這個(ge)游玩(wan)方(fang)式(shi)真的(de)是好，輕松，省心(xin)省錢(qian)，不(bu)知道去(qu)西(xi)藏(zang)怎么玩(wan)得朋友(you)都可以找米瑞微 信：5218368（去西藏之前加下，問問西藏當地情況）幫忙安排(pai)，下面我就把我的(de)游(you)玩經歷分享(xiang)給(gei)你們(men)(men)，你們(men)(men)可以參考哦~
去西藏(zang)旅游要準(zhun)備什么？
西藏旅游必需物品(pin)：西藏海(hai)拔(ba)高日照強烈，早(zao)晚(wan)溫差(cha)大，需準備長袖衣(yi)褲、羊毛(mao)衫、夾克衫、加(jia)絨厚外套等保暖衣(yi)物，同時帶好墨鏡(jing)、太(tai)陽帽、防曬(shai)霜(shuang)、潤唇膏、水乳霜(shuang)、身體(ti)乳等防曬(shai)保濕(shi)護膚產品(pin)，男(nan)女(nv)都(dou)一(yi)樣！
西(xi)藏(zang)旅游(you)必帶的(de)(de)(de)藥(yao)物(wu)：包(bao)括高(gao)(gao)原(yuan)康、高(gao)(gao)原(yuan)安(an)等抗高(gao)(gao)原(yuan)反應的(de)(de)(de)藥(yao)物(wu)。除此之外，還應攜帶腸胃藥(yao)、消炎(yan)藥(yao)、感冒(mao)藥(yao)、退燒藥(yao)等常(chang)用(yong)(yong)藥(yao)物(wu)。如果自己本身有在服用(yong)(yong)的(de)(de)(de)藥(yao)物(wu)，也不(bu)要忘記攜帶。高(gao)(gao)血(xue)壓不(bu)嚴重的(de)(de)(de)朋友(you)，可以(yi)帶上平時(shi)服用(yong)(yong)的(de)(de)(de)降壓藥(yao)物(wu)。害怕暈車(che)的(de)(de)(de)朋友(you)可以(yi)帶上暈車(che)藥(yao)，由(you)于西(xi)藏(zang)線路長(chang)，許多時(shi)間是在車(che)上，難免不(bu)能按時(shi)吃飯，大家可以(yi)帶一些充(chong)饑的(de)(de)(de)小零食(shi)。也可以(yi)帶上保溫(wen)杯(bei)，隨時(shi)補充(chong)水(shui)分。
西(xi)藏旅游可(ke)以必帶的(de)證(zheng)(zheng)件：身份證(zheng)(zheng)是必須的(de)，參觀每一個西(xi)藏景點都需要(yao)(yao)用到(dao)。邊(bian)防證(zheng)(zheng)是否需要(yao)(yao)辦理，主要(yao)(yao)看你(ni)去到(dao)哪些西(xi)藏景點，需要(yao)(yao)邊(bian)防證(zheng)(zheng)的(de)西(xi)藏景區有(you)墨脫、珠峰大本營、阿(a)里(li)地區。
西藏(zang)旅游(you)其他攜帶(dai)物品：手機(ji)配套設(she)施-幾根(gen)數據線、充(chong)電寶，相機(ji)配套設(she)施-充(chong)電器、幾張(zhang)儲存(cun)卡。
西藏(zang)旅游7天行程分(fen)享(xiang)：
第一天(tian)：坐火車/飛(fei)機前往西藏(zang)拉薩，米瑞安排專車接站，隨(sui)后去預定好的供(gong)氧(yang)酒店辦理(li)入住，之后就在酒店房間休(xiu)息
第二天：日(ri)光(guang)城一日(ri)游，先去(qu)布達(da)拉(la)宮打卡，隨后(hou)就去(qu)藥王山觀(guan)景臺拍美美的(de)布宮，下午先去(qu)大(da)昭寺(si)參觀(guan)，之(zhi)后(hou)再去(qu)八(ba)廓街逛(guang)逛(guang)！晚(wan)上還是住在拉(la)薩(sa)市區(qu)的(de)酒店
第(di)三天：從酒店(dian)出發前往(wang)林芝游玩，先去打(da)卡如詩如畫美麗的巴松措，下午(wu)前往(wang)魯朗(lang)(lang)林海體驗騎馬射(she)箭，晚(wan)上米瑞請(qing)我們吃了魯朗(lang)(lang)石鍋雞。
第四天：先去(qu)雅尼(ni)濕地(di)公園，領(ling)略高原濕地(di)風(feng)采，下午去(qu)到世界最深最長的(de)雅魯藏(zang)布(bu)江大峽谷景(jing)區游玩(wan)，在大峽谷景(jing)區觀景(jing)臺(tai)可以近距(ju)離觀看南(nan)迦巴瓦峰。晚上住在林芝的(de)酒店
第(di)五(wu)天：早餐(can)后(hou)去玩(wan)嘎啦(la)桃(tao)花村(cun)賞高原最美桃(tao)花，隨后(hou)就前往藏家民(min)(min)俗(su)村(cun)，嘗(chang)美食，觀藏式(shi)民(min)(min)居，全方面了(le)解到(dao)藏族的民(min)(min)風民(min)(min)俗(su)，最后(hou)返回拉薩(sa)酒店入(ru)住
第(di)六天：從(cong)拉薩出(chu)發前往羊卓(zhuo)雍錯游(you)玩(wan)，羊湖(hu)很特(te)別(bie)，在(zai)不(bu)同(tong)的(de)角度下看羊湖(hu)能看到(dao)不(bu)同(tong)藍，除了羊湖(hu)我們還去到(dao)了藏梵閣和曲水健康生活體驗館，晚上還是返回拉薩酒店入(ru)住。
第七天(tian)：結束行程，帶著滿滿的(de)收獲返(fan)回(hui)溫馨的(de)家；
這(zhe)些(xie)行程(cheng)相當哇塞(sai)，不僅費用劃算，還特別好玩，米瑞(rui)全程(cheng)都陪著(zhu)我們，真(zhen)的(de)是安全感滿滿，米瑞(rui)超(chao)細(xi)心的(de)，聽見(jian)我們說想(xiang)要拍(pai)藏(zang)服寫真(zhen)，她就偷偷給我們找了攝影(ying)師(shi)(shi)（拍(pai)照免費贈送的(de)），真(zhen)的(de)是超(chao)級(ji)超(chao)級(ji)貼心~這(zhe)么(me)好的(de)旅游(you)規劃師(shi)(shi)哪里找，想(xiang)要去(qu)西藏(zang)玩的(de)朋友都可以去(qu)找米瑞微 信：5218368（去西藏之前加下，問問西藏當地情況）哦~她真的太(tai)好，太(tai)專業的！
去西藏旅(lv)游(you)要注(zhu)意些什么？
1.西藏的每(mei)一位(wei)藏民(min)都是信(xin)仰(yang)藏傳佛(fo)教(jiao)的，他們有著許多風俗禁忌，在進(jin)藏前一定記(ji)得多了解(jie)西藏旅游風俗禁忌，不(bu)要觸怒藏民(min)。
2. 西(xi)藏地理(li)環(huan)境(jing)特(te)殊(shu)，西(xi)藏旅游期間(jian)一定要注意(yi)自身的保暖問題(ti)，務必(bi)帶上羊毛衫、厚(hou)外套、牛仔褲(ku)等保暖衣物。西(xi)藏早(zao)晚(wan)溫差較大，早(zao)晚(wan)記得(de)增添厚(hou)實的衣物，注意(yi)保暖，以免著(zhu)涼感(gan)冒。
3. 有嚴重高血壓、心臟病、哮喘病的(de)患(huan)(huan)者不宜去(qu)西藏(zang)，患(huan)(huan)有感冒的(de)人應當在感冒治愈之后再進(jin)藏(zang)游玩。
4.西藏地處高原，大部分客人(ren)會(hui)(hui)或(huo)多或(huo)少有高原反應，只要注意休(xiu)息(xi)飲食(shi)得當(dang)（切(qie)勿吃的(de)太飽，增(zeng)加腸胃(wei)負擔），自然會(hui)(hui)克服；可適當(dang)服用一些藥品，如：高原安、紅(hong)景天、諾(nuo)迪康等，嚴(yan)重者可適當(dang)吸氧(yang)，或(huo)吊鹽水
我的分享就到(dao)這里(li)結束了，有什(shen)么不懂的，就直接(jie)去(qu)找米瑞微 信：5218368（去西藏之前加下，問問西藏當地情況）咨(zi)詢吧！祝(zhu)你(ni)們在西(xi)藏玩得開心哦~
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