問(wen)：我幾個大小約我去西(xi)藏玩(wan)，之前工作太忙我們一直沒有(you)時間出去玩(wan)，現在(zai)好不容易有(you)時間了，我想要(yao)好好規劃一下，去西(xi)藏旅游(you)貴不貴，一般需(xu)要(yao)花多少錢？去西(xi)藏玩(wan)幾天比較(jiao)合適(shi)？去西(xi)藏怎么玩(wan)最省心省錢呢(ni)？有(you)沒有(you)去過(guo)西(xi)藏旅游(you)的朋(peng)友可(ke)以幫(bang)忙解(jie)答解(jie)答呀！
答(da)：去西藏(zang)一(yi)般是(shi)建議玩7-10天(tian)的(de)(de)樣子，在西藏(zang)呆太久，我(wo)(wo)們(men)的(de)(de)身(shen)體也會(hui)不舒服的(de)(de)，我(wo)(wo)去西藏(zang)是(shi)玩的(de)(de)7天(tian)，旅游費用是(shi)花了2000元（不含(han)往返交通(tong)），玩得還挺(ting)開心(xin)的(de)(de)，下面(mian)我(wo)(wo)就把我(wo)(wo)的(de)(de)游玩經(jing)歷分(fen)享給(gei)你(ni)，你(ni)可以參(can)考參(can)考哦(e)~
我(wo)(wo)(wo)(wo)是(shi)和(he)(he)我(wo)(wo)(wo)(wo)朋(peng)友一(yi)起去(qu)的(de)(de)(de)(de)西(xi)(xi)藏(zang)，找的(de)(de)(de)(de)是(shi)西(xi)(xi)藏(zang)旅游規劃師米瑞(rui)幫我(wo)(wo)(wo)(wo)安(an)排的(de)(de)(de)(de)行程，在米瑞(rui)的(de)(de)(de)(de)安(an)排下(xia)，我(wo)(wo)(wo)(wo)在西(xi)(xi)藏(zang)玩(wan)了(le)7天(tian)，去(qu)了(le)布(bu)達拉宮、雅魯藏(zang)布(bu)大峽谷、羊卓雍(yong)錯(cuo)等景點，玩(wan)得還挺開心(xin)的(de)(de)(de)(de)，讓米瑞(rui)帶著玩(wan)主(zhu)要是(shi)省(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)心(xin)省(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)錢(qian)(qian)，省(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)心(xin)是(shi)米瑞(rui)會幫你(ni)把所有(you)(you)的(de)(de)(de)(de)事情都(dou)給安(an)排好，我(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)只要開心(xin)的(de)(de)(de)(de)玩(wan)就行，省(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)錢(qian)(qian)是(shi)因(yin)為(wei)米瑞(rui)和(he)(he)西(xi)(xi)藏(zang)當地(di)的(de)(de)(de)(de)景區和(he)(he)酒(jiu)店都(dou)有(you)(you)合作，比我(wo)(wo)(wo)(wo)們(men)自己去(qu)玩(wan)省(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)錢(qian)(qian)太多了(le)，你(ni)們(men)去(qu)西(xi)(xi)藏(zang)旅游不(bu)知(zhi)道找誰(shui)的(de)(de)(de)(de)話，可(ke)以先找米瑞微 信：5218368（去西藏之前加下，問問西藏當地情況）咨(zi)詢(xun)咨(zi)詢(xun)，咨(zi)詢(xun)都是免(mian)費的哦~
西(xi)藏值得去的景點有哪(na)些？
西(xi)藏的景(jing)點(dian)有很多，你(ni)可以(yi)在你(ni)出發前找到你(ni)想要去(qu)的景(jing)點(dian)，這樣你(ni)安(an)排(pai)行(xing)程就(jiu)好安(an)排(pai)了(le)，我把西(xi)藏各個地區值得去(qu)景(jing)點(dian)列給你(ni)，你(ni)可以(yi)參考參考：
拉(la)薩：布(bu)達拉(la)宮(gong)、大昭寺(si)(si)、八角(jiao)街、羅布(bu)林卡、西藏博物館、哲(zhe)蚌寺(si)(si)、色拉(la)寺(si)(si)、天藏臺、倉姑寺(si)(si)、下密寺(si)(si)、甲瑪王宮(gong)、納(na)木(mu)錯；
山(shan)南：雍(yong)布拉康、羊卓(zhuo)雍(yong)錯、桑耶(ye)寺(si)、拉姆拉錯、昌珠寺(si)、藏王(wang)墓、青樸修(xiu)行(xing)地、敏珠林寺(si)、碉樓(lou)遺址、結(jie)羅拉雪山(shan)；
日喀則：扎什倫布寺(si)(si)、珠穆朗(lang)瑪峰、希夏邦馬(ma)峰、白居寺(si)(si)、宗山(shan)遺址、帕拉(la)莊園、格(ge)登曲廓林寺(si)(si)、嘎(ga)東寺(si)(si)、金嘎(ga)溶洞；
昌都：然(ran)烏湖、卡(ka)若遺址、八(ba)宿嘎學巖畫(hua)、丁青孜珠寺(si)、噶(ga)瑪寺(si)、強(qiang)巴林寺(si)、生欽(qin)朗扎山、谷(gu)布神山、多(duo)拉神山；
林(lin)芝：巴松(song)措、巨柏林(lin)、魯朗林(lin)海、比日神山、色季拉(la)(la)山、卡定(ding)溝、雅魯藏布大峽(xia)谷、南迦巴瓦峰(feng)、南伊、嘎隆拉(la)(la)雪(xue)山；
那曲：象雄(xiong)王國(guo)遺址、雙湖無人(ren)區、比如骷(ku)髏墻(qiang)、可(ke)可(ke)西里、梅木溶洞、雙湖、當惹雍錯、申扎(zha)自然保(bao)護區；
阿里：古格王國遺址、托林寺(si)、科(ke)加(jia)寺(si)、岡仁波齊、瑪旁雍(yong)錯、扎達土林、納木那尼峰、麥龍溝遺址
西(xi)藏旅游行程分享：
第(di)一天(tian)：到(dao)達拉薩貢嘎機(ji)場，米(mi)瑞派專車來接(jie)機(ji)，隨后入住酒(jiu)店(dian)坐適(shi)應(ying)性(xing)休息，酒(jiu)店(dian)米(mi)瑞安排的供氧酒(jiu)店(dian)，完全不(bu)用擔心會不(bu)適(shi)應(ying)；
第二天：從拉薩出發前往西藏(zang)小江南林芝，先去(qu)看如畫卷上美景的巴松措，再去(qu)魯朗(lang)林海(hai)去(qu)享受天然的純氧spa
第三(san)天：早餐后(hou)去(qu)玩雅(ya)(ya)(ya)尼濕地公園(yuan)參(can)觀，走上浪漫的網紅(hong)玻璃棧道看最美的濕地風景(jing)，然后(hou)坐(zuo)船游覽雅(ya)(ya)(ya)魯藏布江，下(xia)午就去(qu)到雅(ya)(ya)(ya)魯藏布大峽(xia)谷景(jing)區探(tan)秘(mi)，幸運的話還能在觀景(jing)臺(tai)看見著名(ming)的南(nan)迦巴(ba)瓦峰
第四天：早餐后(hou)(hou)就前(qian)往(wang)卡定(ding)溝景(jing)區，去看落(luo)差近200米的(de)(de)瀑(pu)布，之(zhi)后(hou)(hou)就去到藏家(jia)(jia)民俗(su)村感受藏族人家(jia)(jia)民風民俗(su)，最后(hou)(hou)返回(hui)拉薩(sa)，一路(lu)上的(de)(de)風景(jing)超級(ji)美，真(zhen)的(de)(de)超治(zhi)愈(yu)的(de)(de)~
第五天(tian)：拉薩(sa)出發前往(wang)山南，先去(qu)(qu)(qu)藏梵閣參觀西(xi)藏著名(ming)的非物質(zhi)文化遺產(chan)-唐卡，然(ran)后再(zai)(zai)去(qu)(qu)(qu)曲(qu)水健康(kang)生活體(ti)驗館參觀，下午(wu)去(qu)(qu)(qu)看顏色(se)多(duo)變的羊卓雍錯，最后再(zai)(zai)返回(hui)拉薩(sa)
第六天(tian)：日光之城(cheng)一日游，先打卡著(zhu)名的布達拉(la)宮，再去大昭寺感受信(xin)仰的力(li)量
第七天：結(jie)束(shu)行程，帶著滿滿的(de)收獲返(fan)回溫馨的(de)家中。
在(zai)西藏玩(wan)7天才花(hua)了(le)2000元，真的是超(chao)級(ji)超(chao)級(ji)值，這幾天真的收獲滿滿，你們如果想(xiang)要來西藏玩(wan)，可以找(zhao)米瑞微 信：5218368（去西藏之前加下，問問西藏當地情況）幫忙安排(pai)哦~
西(xi)藏旅游注意事項：
1.去西(xi)藏旅游(you)(you)之前最(zui)好做(zuo)個全面(mian)的(de)(de)身體檢查，咨(zi)詢下醫生的(de)(de)意見，這樣你們(men)也會更加(jia)安(an)心的(de)(de)。記住患(huan)(huan)有(you)心臟病(bing)，高血壓和哮喘病(bing)的(de)(de)患(huan)(huan)者都是不(bu)可(ke)以(yi)去西(xi)藏的(de)(de)哦！還有(you)感(gan)冒的(de)(de)患(huan)(huan)者、孕婦、6歲(sui)以(yi)下的(de)(de)小朋友、70歲(sui)以(yi)上的(de)(de)老人(ren)也是不(bu)建議去西(xi)藏游(you)(you)玩的(de)(de)；
2.進藏(zang)旅游前10天可以提前服(fu)用紅景天，這樣(yang)也可以幫助(zhu)緩解我們在(zai)西藏(zang)高反不適的(de)癥狀。
3.保持(chi)好良好的(de)(de)(de)心(xin)情(qing)狀(zhuang)態，在西藏會出現高(gao)反(fan)很大一部分都是因為(wei)心(xin)理壓力(li)過(guo)大，其實高(gao)反(fan)沒有這么恐怖，這只是我(wo)們的(de)(de)(de)身體在高(gao)原環境(jing)下慢(man)慢(man)適應的(de)(de)(de)過(guo)程，在適應的(de)(de)(de)過(guo)程中我(wo)們肯定會有不舒服的(de)(de)(de)癥狀(zhuang)，只要好好休息這些癥狀(zhuang)就會慢(man)慢(man)的(de)(de)(de)消失的(de)(de)(de)。
4.剛到西藏的前一兩(liang)天千萬不要(yao)洗(xi)頭洗(xi)澡，這樣很(hen)容易感冒(mao)的，在西藏感冒(mao)了(le)可是很(hen)麻煩的！
5.西藏晝夜溫差大，不管什(shen)么季節都要帶足衣服(fu)，不知道帶什(shen)么衣服(fu)可以去問米(mi)瑞(rui)，米(mi)瑞(rui)在你出發前都會(hui)把物(wu)品準備(bei)清單分享給(gei)你們的，這(zhe)個完全(quan)可以不用擔心。
我的分享(xiang)就到這里(li)了，有什么(me)不懂(dong)的就直接去找(zhao)米瑞微 信：5218368（去西藏之前加下，問問西藏當地情況）咨詢(xun)吧！祝(zhu)你們在西(xi)藏玩得開心哦~
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