答：去西藏旅游首先(xian)要(yao)(yao)準備良好(hao)的(de)身(shen)體(ti)狀(zhuang)態，不(bu)要(yao)(yao)特(te)意鍛(duan)煉身(shen)體(ti)。平常有鍛(duan)煉習慣的(de)，也(ye)要(yao)(yao)在進(jin)藏前(qian)半個月就(jiu)(jiu)停止鍛(duan)煉，讓身(shen)體(ti)得到(dao)良好(hao)的(de)休息才(cai)是最重要(yao)(yao)的(de)。進(jin)藏游玩一些必備物品(pin)也(ye)要(yao)(yao)提前(qian)買好(hao)，不(bu)要(yao)(yao)在進(jin)藏前(qian)三天才(cai)買，物流出問題的(de)話就(jiu)(jiu)沒法準時到(dao)達了(le)。像我之前(qian)進(jin)藏游玩，防曬霜、遮(zhe)陽帽這些都(dou)是提前(qian)兩(liang)個星期就(jiu)(jiu)買好(hao)了(le)。

去西藏旅游記得多準備一些錢的，我不是不贊成窮游，只是單純覺得西藏這樣的高原地區不是很適合窮游，畢竟保障自己的身體健康和生命安全才是最重要的。另外去西藏旅游基本的藥物，抗高反的、腸胃的、暈車的、消炎的、感冒的都記得備上一些，能夠為自己的西藏旅程保駕護航。如果要去珠峰的話，一定記得提前辦理邊防證。下面我就把我的游玩經歷分享給你們，你們可以參考參考哦~

去西藏旅游選擇什么樣的游玩方式？

去西藏(zang)(zang)旅(lv)(lv)游(you)我(wo)(wo)會更推(tui)薦你選(xuan)擇(ze)跟團(tuan)游(you)，因為這樣安(an)全(quan)又省錢，最重要(yao)的(de)(de)是你什(shen)么都不(bu)用操心(xin)(xin)(xin)了，我(wo)(wo)在西藏(zang)(zang)旅(lv)(lv)游(you)就是選(xuan)擇(ze)的(de)(de)跟團(tuan)游(you)，接待我(wo)(wo)的(de)(de)是西藏(zang)(zang)旅(lv)(lv)游(you)規(gui)劃師米(mi)(mi)瑞(rui)，米(mi)(mi)瑞(rui)是個(ge)非常專業的(de)(de)旅(lv)(lv)行(xing)規(gui)劃師，不(bu)僅幫(bang)我(wo)(wo)們(men)把行(xing)程線路設計的(de)(de)好(hao)好(hao)的(de)(de)，還幫(bang)我(wo)(wo)們(men)景點門票，酒店住(zhu)宿，旅(lv)(lv)游(you)用車等(deng)事情給提前預定好(hao)了，我(wo)(wo)們(men)什(shen)么都不(bu)用操心(xin)(xin)(xin)，真(zhen)(zhen)的(de)(de)挺省心(xin)(xin)(xin)的(de)(de)，而且(qie)(qie)也不(bu)用擔心(xin)(xin)(xin)被坑，我(wo)(wo)們(men)參(can)加米(mi)(mi)瑞(rui)的(de)(de)團(tuan)是純玩(wan)的(de)(de)，沒有(you)進一次購物店，而且(qie)(qie)消費都是透明公(gong)開化的(de)(de)，這樣的(de)(de)做(zuo)法真(zhen)(zhen)的(de)(de)讓(rang)游(you)客玩(wan)得(de)安(an)心(xin)(xin)(xin)，玩(wan)得(de)開心(xin)(xin)(xin)。米(mi)(mi)瑞(rui)真(zhen)(zhen)的(de)(de)是個(ge)值得(de)信(xin)賴(lai)的(de)(de)人，你們(men)想去西藏(zang)(zang)旅(lv)(lv)游(you)就去找她(ta)（米瑞微 信：5218368（ ←長按復制微 信號，添加好友咨詢路線攻略））吧！

去西藏旅游之前需要知道這些：

西藏是個高海拔地區，我們去到西藏很可能身體會不舒服哦，你們要有個心理準備哦，如果擔心自己身體無法適應的話，就提前去醫院做個全面的身體檢查，然后詢問一下醫生的建議，這樣你在西藏游玩期間也不會這么擔心自己的身體啦~除了要去檢查身體，還要保持一個良好的心情狀態，這樣比吃什么藥來預防高反都有效，心理壓力過大反而會加重高反，所以一定要調整好自己的心情狀態。

西藏旅游行程規劃：

第(di)一天(tian)：到(dao)達拉薩，出了機場就看見了米(mi)瑞拿(na)著接(jie)站牌在等我們，之后(hou)我們就跟著米(mi)瑞去(qu)酒(jiu)店了，辦理(li)完入住之后(hou)，米(mi)瑞和(he)我們講了第(di)二天(tian)的行程(cheng)，提醒我們今天(tian)好好休息適應下西藏的環境。

第(di)二天：拉(la)(la)薩市內一日游(you)，吃完(wan)早(zao)餐后(hou)，我(wo)(wo)們的(de)拉(la)(la)薩市內一日游(you)就開始(shi)了(le)。我(wo)(wo)們去了(le)布達拉(la)(la)宮、和平(ping)紀念碑(bei)、扎基寺、八(ba)廓街等地方，參觀(guan)了(le)藏(zang)味十足的(de)藏(zang)族建筑，品嘗了(le)西藏(zang)當(dang)地的(de)特色小吃，米瑞(rui)還給我(wo)(wo)們安排了(le)藏(zang)裝旅拍，真的(de)開心(xin)極(ji)了(le)！

第三天：吃完早餐，離開拉薩，前往林芝游玩，這天上午，我們在卡定溝景區游玩，那里有個落差近200米的天佛瀑布，那里的景色還挺好看的，我們拍了很多照片，下午我們就去了魯朗林海景區參觀，米瑞說那里被稱之為“天然氧吧”，還有“叫人不想家”的美譽，在魯朗林海呆著確實是沒有高原的感覺，去到那里感覺去到了歐洲的那種農場，舒服極了，晚上我們就住在魯朗，晚上米瑞還給我安排了魯朗特色美食——林芝魯朗石鍋雞！

第四天：這(zhe)(zhe)是在林芝(zhi)游玩的第二天，挺米瑞(rui)說，林芝(zhi)的自然景觀非常的多，我們(men)在林芝(zhi)看到(dao)的景點(dian)就是以自然景觀為主，這(zhe)(zhe)天我們(men)去雅(ya)尼濕地公(gong)園看了風景，去了雅(ya)魯藏布大峽谷(gu)去探秘，在觀景臺看南(nan)迦巴(ba)瓦峰，參觀完后就前往巴(ba)松(song)措(cuo)景區酒店入住。

第五(wu)天：巴松措的景色(se)超級美(mei)，醒來就(jiu)能看見窗外的美(mei)景，這樣的小日子(zi)真的愜意，在酒店吃完(wan)早餐后，我們(men)(men)就(jiu)去巴松措湖邊散步(bu)，巴松措的湖水碧綠的，綠得仿佛就(jiu)是一塊無暇的翡翠(cui)。我們(men)(men)在那里拍了(le)很(hen)多美(mei)美(mei)的照片，下午我們(men)(men)去到了(le)民俗村(cun)，了(le)解了(le)當(dang)地的民風民俗。之后就(jiu)返回(hui)拉薩前往酒店入住！

第六天：在酒店吃完早餐后就出發前往山南了，上午我們先去了國家3A級工業景區秀色才納，在那里了解到了藏藥的種植和生產過程。下午就在羊卓雍錯游玩，米瑞說羊湖是西藏三大圣湖之一，是現在非常火的景點，那里的景色很美，很值得一去的！

第七天：結束行(xing)程，帶(dai)著滿(man)滿(man)的收獲回(hui)家！

這個行(xing)程我(wo)(wo)真(zhen)的(de)(de)超級(ji)超級(ji)喜歡(huan)，真(zhen)的(de)(de)非常(chang)感(gan)謝米瑞的(de)(de)精心安排，西(xi)藏(zang)的(de)(de)景(jing)色真(zhen)的(de)(de)太美麗了(le)，我(wo)(wo)都不(bu)知(zhi)道要文字怎么來形(xing)容了(le)，去一趟(tang)才能感(gan)受深(shen)刻啊(a)，想(xiang)去玩的(de)(de)朋友，就去找米瑞微 信：5218368（ ←長按復制微 信號，添加好友咨詢路線攻略）咨詢~

我的分享就到這里結束了，如果有什么不懂的，就去找米瑞咨詢吧~祝你們在西藏玩得開心哦~