一、出行方式的選擇；

去西藏我們選擇的是坐火車，因為在網上看到了攻略，大家都說去坐火車去西藏是一種享受，是能看到很多看不到的美景的，只有坐火車的時候才能夠看到哦~只是坐火車去西藏的時間很長，你們要有個心理準備哦~如果你們趕時間的話可以選擇坐飛機去西藏，這樣幾個小時你們就可以到西藏了，這是非常方便的。

二、游玩方式的選擇：

剛開始決定去西藏的時候我準備和閨蜜自由行去西藏，后面聽身邊的朋友說去西藏旅游最不建議自由行或自駕游，因為這旅游費用太難控制了，還有就是西藏的交通特別不方便，自由行真的不太可行的。我覺得出門在外，“安全”還是最重要的，其次才是玩得好有省錢。聽我們身邊的朋友說完后，我們就找了一個西藏旅行規劃師米瑞幫我們設計行程了，我在出發前就提前跟米瑞溝通好一切了，米瑞提前幫我們安排好了一切，這真的很省心，如果你們想去西藏旅游的話，就去找米瑞微信：5218368（長按可復制添加）咨詢咨詢吧！

三、去西藏旅游花了多少錢？

我們在西藏玩了7天的時間，人均花費了2000元，包含：

1.景點門票：布達拉宮、大昭寺、巴松措、雅魯藏布江大峽谷、羊卓雍錯等景點門票；

2.游玩期間的交通費用，西藏的路況真的好復雜，導航都沒法用，所以去西藏最好是找專業的人幫你安排行程。

3.游玩期間的食宿費用：吃的米瑞幫我們安排的西藏當地的藏族小吃，住的都是當地的四星供氧酒店，環境非常好，真的超級舒服。

4.旅游保險

5.米瑞的服務費等等；

四、西藏旅游行程分享：

下面我就把米瑞為我們設計的行程分享給你們，你們可以參考參考：

第1天：到達拉薩，休息適應~

第2天：日光之城一日游，體驗當地民族的風情。

*看點：*布達拉宮（世界海拔最高古代宮堡式建筑群） *八角街（藏式古城風光）*藥王山觀景臺 *大昭寺廣場*八廓街

第3天：游“紅教”神湖，領略西藏小瑞士風光。

*看點：*巴松措（積聚雪山、森林和古剎的紅教圣湖）*魯朗林海（云山霧海里的原始森林）

第4天：欣賞青藏高原上河谷濕地風光

*看點：*雅尼濕地公園* 雅尼國家濕地公園玻璃棧道

第5天：體驗西藏小江南民俗風情

*看點：*卡定溝（天佛瀑布）或尼洋閣（西藏第一個非物質文化博物館） *走進藏家（品酥油茶，藏家民風民俗）

第6天：來西藏不得不看的三大圣湖之一——羊卓雍錯

*看點：*曲水大橋 *崗巴拉山口 *雅江河谷風光 *羊卓雍錯觀景臺 *藏游壇城

第7天：結束行程，收獲滿滿~

這個行程是米瑞按照我們的需求特別設計的，玩得非常的開心，每天看幾個景點，有充足的時間參觀景點，拍美美的照片，沒有一點累的感覺，如果你們想去西藏玩，真的非常推薦你們找米瑞微信：5218368（長按可復制添加）幫你安排；

五、西藏旅游注意事項：

1.患有嚴重心臟病、高血壓和哮喘病的患者不建議去西藏旅游，如果有感冒的患者也等感冒好了之后再來西藏；

2.西藏是高原地區，很多朋友去到西藏或多或少都會有高原反應，但是只要你到了西藏之后好好休息，這樣你不適的癥狀就會慢慢消失的；其實高反沒那么恐怖，只要保持良好的心理素質，良好的心理素質是克服和戰勝高原反應的靈丹妙藥。大量事例證明，保持豁達樂觀的情緒，樹立堅強的自信心，能夠減弱高原反應帶的身體不適。反之，憂心忡忡、思慮過度，稍有不適便高原緊張的情緒，反而會加大腦組織的耗氧量，從而使身體不適加劇，使自愈時間延長。

3. 西藏早晚溫差較大，溫度較低，請務必帶上羊毛衫、厚外套、牛仔褲等，注意保暖。

4. 西藏紫外線非常的強大，氣候也尤其干燥，防曬霜、墨鏡、潤唇膏等必不可少。

5. 初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁煙酒。不要奔跑和劇烈運動。

好了，我的游玩經歷我就分享到這里了，去西藏真的要找專業的人帶你玩，這樣還是會省去很多不必要的麻煩，有什么不懂的就去問米瑞，米瑞雖然忙，但是看到了信息都會回復的，提前祝你們在西藏玩得開心哦~