答：絕大多數人去西(xi)藏旅游最擔心的(de)莫過于安全(quan)問(wen)題了，這個大家可(ke)(ke)以(yi)完(wan)全(quan)放心，因為西(xi)藏當(dang)地(di)到處(chu)都可(ke)(ke)以(yi)看(kan)到武警巡查，藏民們也都是(shi)和(he)藹可(ke)(ke)親的(de)，所(suo)以(yi)說完(wan)全(quan)不(bu)用(yong)擔心生命(ming)安全(quan)。

第二個就(jiu)是擔心進(jin)藏后的(de)高原反(fan)應，其實我覺得吧，在(zai)高原上發生高原反(fan)應是一(yi)(yi)件(jian)很正常的(de)事情，是身體(ti)為了更(geng)好(hao)的(de)適應這種(zhong)條(tiao)件(jian)，一(yi)(yi)般進(jin)藏后，只(zhi)要適當(dang)服用一(yi)(yi)些抗高反(fan)藥(yao)物，作息規律，不(bu)抽煙喝酒，不(bu)暴飲暴食，不(bu)劇(ju)烈運動等，該癥狀兩三天之(zhi)后就(jiu)能(neng)明顯好(hao)轉。

其次就是帶(dai)(dai)好自己(ji)的身份證、銀行卡、邊防證，這些(xie)都是去西(xi)(xi)藏(zang)旅(lv)游的重要證件。西(xi)(xi)藏(zang)海(hai)拔(ba)高紫(zi)外線強烈(lie)，防曬霜、太(tai)(tai)陽(yang)傘、圍(wei)脖、墨鏡、水乳、太(tai)(tai)陽(yang)帽啊這些(xie)都要帶(dai)(dai)上(shang)的，避免皮膚曬傷。

我去年帶我爸媽去的一趟西藏，當時還玩得挺開心了，我當時是找的西藏當地旅行規劃師米瑞帶我們玩的，開始的時候我是就想帶我爸媽在拉薩轉轉的，后面想著去都去了，為什么不多去幾次地方呢！后面就通過朋友的介紹找到了米瑞，聯系上米瑞之后，我就跟米瑞說了我們的需求，米瑞就幫我們設計了一個10天的行程，為什么會這么長的時間的，因為我爸媽想去西藏除了看布達拉宮就是想去看珠穆朗瑪峰，米瑞讓我們去珠峰玩的時候不會那么難受，就安排我們先去拉薩、林芝等地區游玩，這樣就可以適應適應西藏的高海拔環境了，米瑞真的想的非常的周到。想要來玩的朋友可以找米瑞(rui)微信：5218368（←長(chang)按復制微信號(hao)，添加好友咨詢路線攻(gong)略）幫忙安排行程哦~下面我就把我們的游玩經歷分享給你們，你們可以參考參考哦~

去西藏旅游要準備些什么？

證(zheng)件：身份證(zheng)、邊防證(zheng)是必(bi)帶(dai)的，如果有教師證(zheng)、軍官證(zheng)等證(zheng)件是可以帶(dai)上的，部分景(jing)點(dian)是可以打折了。

衣物：無(wu)論(lun)什么(me)季節進藏，一件加絨加厚的(de)外套是(shi)必須帶(dai)的(de)，夏(xia)(xia)天(tian)晚上(shang)穿(chuan)，冬天(tian)的(de)話帶(dai)上(shang)一件羽絨服和沖(chong)(chong)鋒(feng)衣(yi)是(shi)最實際的(de)。夏(xia)(xia)天(tian)去納(na)木錯、珠(zhu)峰及阿(a)里等高海拔地區(qu)，也需(xu)要(yao)帶(dai)沖(chong)(chong)鋒(feng)衣(yi)，在珠(zhu)峰大(da)本營等地，可以選擇租借軍大(da)衣(yi)，雖然美(mei)觀(guan)度不(bu)夠，但保(bao)(bao)暖性還是(shi)很強的(de)。以下衣(yi)物也是(shi)需(xu)要(yao)帶(dai)上(shang)的(de)：幾套換洗內衣(yi)褲、保(bao)(bao)暖套裝、毛線(xian)衣(yi)。

防曬護膚(fu)品：西藏氣(qi)候(hou)干燥(zao)、空(kong)氣(qi)濕(shi)潤(run)度低，紫外(wai)線(xian)強烈。防曬霜、面膜(mo)、基礎水乳(ru)、潤(run)唇膏等(deng)等(deng)要準備(bei)好(hao)！

藥(yao)(yao)品：抗(kang)高(gao)反(fan)藥(yao)(yao)物、感冒藥(yao)(yao)、退燒藥(yao)(yao)、消炎藥(yao)(yao)、腸胃藥(yao)(yao)、暈車藥(yao)(yao)等藥(yao)(yao)物也要準備(bei)些。

其(qi)他物品：墨鏡、太陽傘、遮陽帽、充電(dian)器(qi)、相機、背包(bao)、保溫杯等；

西藏旅(lv)游行程規(gui)劃(hua)：

第一天：【到達(da)西藏首府，酒(jiu)店(dian)休息(xi)適應(ying)，養足精神迎接下面的旅(lv)行】派(pai)專車來接我(wo)們到酒(jiu)店(dian)休息(xi)。

第二天：【西藏首府一(yi)日游，參觀宏(hong)偉(wei)的人(ren)文建筑，感受(shou)藏族(zu)人(ren)民的信仰】布達拉(la)宮-和平(ping)紀念碑-扎基寺(si)-八廓街

第三天(tian)：【去(qu)“西(xi)藏江南”做個純(chun)氧spa,欣賞高原風光】拉薩-米拉山口-尼洋河-巴松(song)措(cuo)景區-林芝

第四天(tian)：【探訪“地球上最(zui)后的秘境(jing)”，尋(xun)找“羞(xiu)女峰”真容】林(lin)芝-色季拉山-魯朗(lang)林海-雅魯藏布大峽谷-南迦巴瓦峰

第(di)五(wu)天(tian)：【觀賞(shang)壯觀的卡(ka)定溝瀑布，是落差近200米(mi)的瀑布哦】林(lin)芝-卡定溝瀑布-拉(la)薩(sa)

第六天：【打卡西藏(zang)(zang)圣(sheng)湖，看(kan)美冠藏(zang)(zang)南圣(sheng)湖的真容，看(kan)美麗的卡若(ruo)拉(la)冰川(chuan)】拉(la)薩-曲水-岡(gang)巴拉(la)雪(xue)山-羊(yang)卓雍錯-卡若拉冰川-江(jiang)孜-日(ri)喀則

第七天：【領(ling)略世界第一高峰的風采，看珠(zhu)峰，觀日落，賞星空】日喀則-拉(la)孜-嘉措(cuo)拉雪山-定(ding)日-珠峰大(da)本營

第八天(tian)：【打卡日喀則(ze)的(de)藏傳佛教圣地！】珠峰(feng)-加措拉山-扎什倫布(bu)寺-日(ri)喀則

第九天：【欣賞318國道沿途風景(jing)】日喀則(ze)-318國道-拉薩(sa)

第(di)十天：【帶(dai)著(zhu)滿滿的收(shou)獲，返回(hui)心愛的家】安排專車送我們去機(ji)場

這個行(xing)程是米瑞幫我(wo)們(men)(men)設(she)計(ji)，我(wo)們(men)(men)超級(ji)喜歡，我(wo)爸媽也玩(wan)(wan)的非(fei)常開(kai)心(xin)，在西藏游玩(wan)(wan)期間也沒有什么(me)不舒服(fu)的地方(fang)，我(wo)們(men)(men)玩(wan)(wan)了10天(tian)旅(lv)游費(fei)用才3000元一人，超級劃算，有興趣(qu)的朋友(you)可以找米瑞(rui)微 信：5218368（ ←長按復(fu)制微 信號，添(tian)加好友咨詢路(lu)線攻(gong)略）幫你安排哦~

我的分享就(jiu)到(dao)這里結束了(le)，你們(men)有什么不懂的，就(jiu)來找(zhao)米瑞(rui)咨詢吧~祝你(ni)們在西(xi)藏玩(wan)得開心哦~