答:去西藏旅游不用特意準備什么,如果你比較擔心高反的話,可以準備一些抗高反藥物,不要特意去鍛煉身體,只要保持良好的規律,舒適的心態,不要過于緊張就可以了。
西藏當地氣溫低,紫外線強烈,可以準備好適當的保暖衣物,防曬用品,洗漱用品環和日常生活用品,帶好自己的相關證件和邊防證,進藏后不要劇烈運動,減少身體氧氣的消耗。
去西藏旅游確實要做好充足的準備,這樣才能防止意外的發生嘛!我去年去西藏玩過,可以分享點經驗給你,去西藏旅游最好是找個專業的人帶著玩,這樣的話,你會省心很多,在西藏旅游是一件非常非常麻煩的事情,想訂酒店,租車,買景點門票等等事情是非常非常繁瑣的,稍微不注意就容易被坑,安全起見還是建議你找西藏當地旅行社的旅行規劃師帶你玩,他們都是專業做旅游工作的,對西藏非常熟悉,他們清楚適合什么樣的玩法。我去西藏旅游就是找的西藏旅游規劃師米瑞帶我玩的,我當時就跟米瑞說了我想去的地方,米瑞就幫我設計了行程線路,之后還幫我把所有的事情都安排好了,什么都不用操心,超級省心,如果你不知道要找誰的話,可以找米瑞微 信:5218368( ←點擊號碼復制去添加微 信好友)咨詢咨詢哦~下面我就把我的游玩經歷分享給你吧!你可以參考參考哦~
西藏海拔高嗎?去西藏會不會容易高反呢!
西藏是個高海拔地區,平均海拔在4000米以上,我們去到西藏確實容易發生高原反應,但是也不用太過緊張,只要做好預防工作就行,下面我就把高反預防方法告訴你們,你們可以參考參考哦~
1.進藏前10天開始服用紅景天;
2.保持一個良好的心情狀態,吃好睡好,保持規律的生活;
3.在西藏不要暴飲暴食,不要劇烈運動,也不要抽煙喝酒;
4.進藏前一兩天最好不要洗澡洗頭,這樣也容易著涼感冒;
去西藏旅游準備什么物品:
證件:邊防證、身份證;
藥物:抗高反藥物、消炎藥、感冒藥、維生素片、創口貼等;
衣物:外套、長袖、沖鋒衣等,如果是冬天或去珠峰納木錯等地區就要帶上羽絨服、毛衣等保暖性強的物品;
防曬物品:防曬霜、墨鏡、太陽帽、太陽傘;
其他物品:少量現金、充電器、洗漱用品、面膜、保濕水乳等;
西藏旅游行程規劃:
第一天:【到達西藏首府,酒店休息適應,養足精神迎接下面的旅行】派專車來接我們到酒店休息。
第二天:【西藏首府一日游,參觀宏偉的人文建筑,感受藏族人民的信仰】布達拉宮-和平紀念碑-扎基寺-八廓街
第三天:【去“西藏江南”做個純氧spa,欣賞高原風光】拉薩-米拉山口-尼洋河-巴松措景區-林芝
第四天:【探訪“地球上最后的秘境”,尋找“羞女峰”真容】林芝-色季拉山-魯朗林海-雅魯藏布大峽谷-南迦巴瓦峰
第五天:【觀賞壯觀的卡定溝瀑布,是落差近200米的瀑布哦】林芝-卡定溝瀑布-拉薩
第六天:【打卡西藏圣湖,看美冠藏南圣湖的真容,看美麗的卡若拉冰川】拉薩-曲水-岡巴拉雪山-羊卓雍錯-卡若拉冰川-江孜-日喀則
第七天:【領略世界第一高峰的風采,看珠峰,觀日落,賞星空】日喀則-拉孜-嘉措拉雪山-定日-珠峰大本營
第八天:【打卡日喀則的藏傳佛教圣地!】珠峰-加措拉山-扎什倫布寺-日喀則
第九天:【欣賞318國道沿途風景】日喀則-318國道-拉薩
第十天:【帶著滿滿的收獲,返回心愛的家】安排專車送我們去機場
一般去西藏旅游是建議玩7-10天的樣子,我是因為想去珠峰玩一趟所以叫米瑞幫我設計了這個行程,米瑞安排的這些景點還是挺好玩的,我們玩得挺開心的,我們這個行程費用也不貴,玩了10天只花了3000元,這還是挺便宜的。如果你們想來西藏玩的話,可以找米瑞幫你安排行程哦~前幾天我聽米瑞微 信:5218368( ←點擊號碼復制去添加微 信好友)說,現在提前預定行程還可以免費領取1000元的優惠劵,真的是難得的機會呀~快來找米瑞報名吧~
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