答：暑假期間是西藏旅游旺季，這時西藏的天氣涼爽舒適，含氧量較高，擁有著較多的自然風景，此時去西藏一定是最合適不過的，不過西藏畢竟是高原地區，與其他地區不同，還是需要注意些事項，也要準備好一些東西，以備不時之需嘛。

西藏海拔較高，容易高反，可以在進藏前服用紅景天，準備一些感冒、頭痛的藥物，進藏后要放松心情，不要過于興奮或激動，少走動，多休息；早晚溫差較大，可以帶上一件羽絨服，幾條換洗的內衣褲，幾身長袖長褲，幾雙透氣的襪子；另外西藏全年紫外線較強，夏天更是強烈，因此我們一定要準備好墨鏡、防曬霜、太陽帽、防曬衣、水乳、太陽傘等，做好補水和曬傷的措施。

暑假去西藏旅游選擇什么樣游玩方式？

現在去西藏旅游的朋友選擇跟團的，自駕的，騎行的等等應有盡有，不過我還是更推薦你們選擇跟團游，因為西藏的路況不好，很多地方還沒有信號，如果自己擅自去話會很危險的。所以還是選擇跟團游最安全，最省心，現在西藏的跟團游應該稱之為“結伴自由行”，就是找西藏當地的旅行規劃師幫忙設計行程，然后規劃師會把行程相近的游客組織到一起游玩，這些行程都是規劃師按照游客的需求設計的行程，不是原有固定的行程。除此之外，規劃師還會幫忙把你的酒店，旅游用車，景點門票等預定好，這樣自己什么都不用操心了，真的非常省心。我之前和我老公去西藏就是找的西藏旅游規劃師米瑞這樣幫我設計的，真的挺省心的。開始我以為這樣找安然幫忙安排行程費用會挺貴的，結果我們玩了7天才花費了2000元一人，真的挺劃算的，你們也不用擔心會被坑，我們在行程開始前都會簽訂旅游合同，米瑞也幫我們買了旅游保險，這個真的省錢省心又好玩，你們想要來西藏玩的話真的可以好米瑞微 信：5218368（ ←點擊號碼復制去添加微 信好友）幫忙安排，聽米瑞說今年去西藏旅游，年滿26歲的游客可以領取一筆疫情游玩補貼，我上次都沒有這么好的福利，真的機不可失失不再來，趕緊抓住這難得一遇的機會吧！

西藏旅游物品清單：

證件：邊防證和身份證；

藥品：抗高反藥物、感冒藥、頭痛藥、暈車藥、腸胃藥、消炎藥、創口貼；

衣物：外套、長袖、休閑褲、運動褲等，去納木錯珠峰等地就帶上羽絨服、沖鋒衣毛衣等衣物；

防曬：防曬霜，太陽傘、遮陽帽、墨鏡、防曬衣等；

其他物品：少量現金、洗漱用品、面膜、保濕水乳、潤唇膏等；

西藏旅游行程分享：

第一天：到達拉薩，米瑞派專車來接我們，然后送我們去酒店入住休息。

第二天：拉薩市內一日游，去參觀世界最高海拔的宮殿——布達拉宮，下午就去大昭寺參觀，在那里能夠看到很多虔誠的信徒在朝拜，你們如果想拍照留念一定要征求他們的同意哦~擅自對他人拍照是不禮貌的。

第三天：用完早餐后出發前往林芝游玩，上午我們去到了卡定溝景區，那里落差近200米的天佛瀑布十分壯觀，下午我們就去魯朗景區，去參觀了天然氧吧之稱的魯朗林海，晚上住在魯朗景區酒店，還品嘗的林芝特色美食，魯朗石鍋雞

第四天：依舊是在林芝瀟灑快樂的一天，用完早餐后我們先去參觀了雅尼濕地公園，走在網紅玻璃棧道上能夠環游雅尼濕地公園，隨后就去到了雅魯藏布大峽谷游玩，雅魯藏布大峽谷是世界上最神秘的地方，在那里不僅能夠看到非常多的珍稀野生動植物，還能在觀景臺和南迦巴瓦峰來個近距離接觸，米瑞說南迦巴瓦峰一年之中很難看到它的真容，我們超級幸運看到了呢！下午就出發前往巴松措，晚上住在巴松措景區酒店

第五天：早上醒來就能看到巴松措美景真的非常的享受，上午在巴松措游玩，下午就返回拉薩市區了，沿途欣賞的尼洋河風光，晚上住在拉薩的供氧酒店，晚餐是米瑞請我們吃的，吃的是藏式牦牛肉火鍋；

第六天：從來出發去西藏山南參觀，上午去秀色才納了解藏藥種植和生產的過程，下午去看風景絕美的羊卓雍錯。晚上返回拉薩；

第七天：結束行程，上午米瑞帶我們去買了點特產，下午就派專車送我們去機場。

有沒有覺得我們的行程超級超級好玩啊！這幾天我們就把拉薩、林芝和山南幾個地區的精華景點走遍了，玩得超級開心，米瑞安排的真的很好，我們沒有一點累的感覺，如果想要來西藏玩的話，可以找米瑞微 信：5218368（ ←點擊號碼復制去添加微 信好友）幫你安排哦~

美好的時光總是過去的很快，西藏之旅真的收獲滿滿的，我的分享也到這里就結束了，如果有什么不懂的，就去找米瑞咨詢，希望我的分享能夠幫助你們，西藏真的很好玩，有時間真的要來走走！