答：一般在去西藏旅游的時候都會糾結一下自由行和跟團的事情，不過跟團去西藏旅游其實蠻合適的，西藏的旅游監管做的很好，因為西藏現在經濟大頭還是旅游嘛，去西藏旅游也是一個很重要的事情，西藏自己也很看重自己的口碑，所以現在西藏旅游局也管的很嚴，規定所有旅游行程都不能有強制性消費，但不排除有些旅行社會違規操作，在行程會安排些購物店等，所以在報團旅游的時候，這一點要尤其注意，我會建議你選擇正規的信譽較好的旅行社，比較有保障，你如果比較怕麻煩不想自己做攻略的話，你也可以直接參考我的西藏旅游方式，我也是跟團的，然后我們是在去西藏旅游的時候就先把拉薩當地的旅行社就聯系好了，我也是自己在網上做了很多攻略，把西藏當地比較知名的旅行社都查過一遍了，所以我這個攻略還是很有用的，可以說是幫你省很多事了哦，對啦，我選擇的是比較年輕多樣化而且有旅游顧問一對一服務的西藏青年國際旅行社，接待的是她們的金牌顧問惠婭，全程沒有強制購物，0強制消費，你可以直接找惠婭安排行程哦，惠婭做這個確實做的很好很專業，你也可以加她的惠婭微信：9896885（←長按復制，添加好友咨詢路線攻略）請咨詢最新的西藏旅游行程和路線費用之類的哦，下面來講講西藏旅游的攻略給你哦~

西藏旅游跟團判斷正規旅行社技巧大放送：

只要參加的是西藏正規的旅行社，旅行社都會和客人確認好相關的西藏旅游路線和報價，簽訂正式的旅游合同（旅發廳），并寫明購物店的安排（是否有購物），住宿星級、用車安排、景點門票等事宜。

另外，赴藏旅行屬于高消費的旅游目的地，我不建議選擇線路價格太便宜的產品，比如你說到的西藏旅游7天6晚999元的團能報名嗎？那肯定是不行的啊，羊毛出在羊身上，畢竟出門在外，選擇一份舒適的跟團旅行，導游帶團講解也到位，行程安排的好，自己玩得也開心，去西藏旅游的時候應該準備好預算的，在預算范圍內選擇最好的才行，惠婭跟我說過購物團的事情，就是退一步講如果參加的購物團，應當明確有幾個，并寫明無強制消費。惠婭旅行社那邊很多路線都在做線路促銷，暑假嘛，這個時候去西藏旅游很合適的，很便宜，尤其是跟團，我也是找惠婭微信：9896885（←長按復制，添加好友咨詢路線攻略）報名跟團的，我是走一周經典游玩一周7天拉薩林芝羊湖的游玩行程，可以疊加西藏旅游疫情1000塊的補貼，只要你滿足26到65歲的年齡條件就可以使用優惠了，具體的你可以加惠婭的去聊聊~

西藏旅游7日游行程路線：

第一天: 惠婭拿著接站牌和駕駛經驗豐富的藏族老司機來機場或者火車站接你，然后直接直接送到拉薩市中心的4星級供氧酒店入住休息，當晚可以升級成個布達拉宮夜景房哦，拉開窗簾就是布宮夜景的那種，還送青稞酒和藏式小點，是情侶的浪漫氛圍哦，不過和這個是和惠婭微信：9896885（←長按復制，添加好友咨詢路線攻略）提前一周定行程的訂路線的優惠贈送哦，如果決定去西藏旅游一定要提前訂，這樣才能拿到更多的優惠！

第二天：這天主要是拉薩市內一日游，以游玩拉薩著名景點為主，爬一爬布達拉宮的臺階，看一看大昭寺的釋迦牟尼12歲等身金像，再在八角拍一套藏裝寫真，完美。

第三天：接下來三天都是沉醉在西藏江南林芝的風情里，卡定溝的瀑布流經自然造就的神佛之像，魯朗林海間的騎馬射箭之旅當然還有不能忘記的魯朗石鍋雞，香濃嫩滑，滿分！

第四天：先是雅魯藏布江大峽谷泛舟游湖打卡，360度網紅玻璃棧道環游雅尼國家濕地公園，前往巴松措附近的景區酒店入住，可以升級成星空房看星空~

第五天：在小瑞士巴松措的碧湖帆船環空心島游一圈，最后在島上的寺廟錯綜巴工寺祈福。在尼洋河風光帶悠然散步，去藏家感受藏族民俗風情的妙趣。

第六天：現在要考考你了，西藏三大圣湖之一的海拔最低最適合第一次去西藏旅游的湖是哪一個呢？沒錯，就是位于山南的圣湖羊卓雍錯啦，羊湖可是山南的寶貝，羊湖的美在于不變的藍色中的萬千變換，順著山間公路盤旋而下，不同角度的羊湖顯現出不同的顏色，這樣神奇的美景如天賜一般哦。

第七天：這天是返程的日子，在拉薩的舊城區好好逛上一逛，買好自己要帶回家的紀念品之類的，惠婭會根據返程的機票火車票時間來安排司機送行哦。

好啦，去西藏旅游跟團的游玩路線就是這些啦，現在去西藏旅游真的很合適，性價比絕了，特別好，我找惠婭安排的上面這個行程走完也才2000不到，而且惠婭給我安排的行程真的很棒，去西藏旅游的話你真的一定要找專業的人的來安排才行，找惠婭報名西藏旅游是絕對不會有強制消費的，我就是她的保證！放心去吧！