問：我準備(bei)帶著我的父(fu)母去旅游，如果去西藏旅游要花(hua)多(duo)(duo)少錢？父(fu)母年紀有(you)五十多(duo)(duo)了，怎(zen)么去會好(hao)一點(dian)？

答(da)：帶著(zhu)父(fu)母(mu)(mu)去(qu)(qu)(qu)(qu)(qu)旅(lv)行，聽起來就(jiu)特(te)別美好(hao)。之前(qian)我(wo)(wo)也有幸陪著(zhu)我(wo)(wo)的父(fu)母(mu)(mu)曾去(qu)(qu)(qu)(qu)(qu)過(guo)一(yi)(yi)次(ci)西(xi)(xi)藏，父(fu)親(qin)身(shen)體(ti)還(huan)算硬(ying)朗，走(zou)南(nan)闖北經常一(yi)(yi)個人(ren)去(qu)(qu)(qu)(qu)(qu)旅(lv)游，他(ta)(ta)(ta)和我(wo)(wo)說(shuo)，年輕(qing)的時候(hou)沒能實(shi)現的事情，現在總該是要(yao)去(qu)(qu)(qu)(qu)(qu)完成(cheng)一(yi)(yi)下。這次(ci)回來，他(ta)(ta)(ta)和我(wo)(wo)們說(shuo)，他(ta)(ta)(ta)想(xiang)去(qu)(qu)(qu)(qu)(qu)西(xi)(xi)藏看(kan)(kan)一(yi)(yi)看(kan)(kan)，他(ta)(ta)(ta)說(shuo)很(hen)多地方(fang)我(wo)(wo)都去(qu)(qu)(qu)(qu)(qu)過(guo)了，但是還(huan)未曾去(qu)(qu)(qu)(qu)(qu)祖國的邊疆地區看(kan)(kan)看(kan)(kan)，想(xiang)看(kan)(kan)看(kan)(kan)不一(yi)(yi)樣(yang)的風光。我(wo)(wo)說(shuo)好(hao)，但是父(fu)親(qin)雖身(shen)體(ti)還(huan)算好(hao)，我(wo)(wo)還(huan)是不放心他(ta)(ta)(ta)獨(du)自去(qu)(qu)(qu)(qu)(qu)西(xi)(xi)藏，想(xiang)著(zhu)這也是一(yi)(yi)次(ci)全家(jia)出游的機會，于是將一(yi)(yi)貫不太喜歡(huan)外出的母(mu)(mu)親(qin)也一(yi)(yi)同拉上(shang)。

因為這次的旅行，我去看了有關西藏旅游的知識，考慮到西藏地理環境終歸有點特殊，深思熟慮下還是報了一個團。在網上查詢了很多有關西藏的旅行社，最終敲定了一家西藏當地的旅行社，名叫西藏青年國際旅行社。我聯系了他們的旅游顧問詩嘉，了解了一些事宜。她告訴我進藏旅游前最先帶父母去做體檢，好在父母的身體都還不錯，沒有任何問題。因為父親想去邊疆地區看看，我問詩嘉像我父母的年紀去海拔高點的地區會不會出現任何問題，她說這個只能根據每個人的身體狀況來看，她曾經接待過一些老人，去珠峰也安全返回了，為了父母的身體著想我聽了她的話先去海拔相對較低的地區適應一陣。詩嘉還幫我們申請1000元的疫情旅游補貼，原價2600元/人，我們只花了一千多就拿下了這個行程，有想獲取同款的朋友，可以添加詩嘉（微 信：8637779）報名，我把這個行程分享給大家。

DAY1 : 到達拉薩，酒店休整。

當天入住酒店請不要洗頭、洗澡，少活動，以(yi)盡快適應高原氣(qi)候環境。

DAY2 :布達拉宮-大昭寺-八角街

游覽參觀建于吐蕃王朝時期的最早的佛堂-大昭寺寺前終日香火繚繞，信徒們虔誠的叩拜在門前的青石板上留下了等身長頭的深深印記，萬盞酥油燈長明，留下了歲月和朝圣者的痕跡。布達拉宮的門票真的難搶，詩嘉會直接把布宮門票買好，到時候不用排隊，直接進去參觀就行。

DAY3 : 拉薩-曲水-岡巴拉雪山-羊卓雍錯-卡諾拉冰川-江孜-日喀則

世界上最高的淡水湖羊卓雍錯，海拔4441米，總面積638平方公里，簡稱羊湖，藏意為“天鵝之湖”，是西藏三大圣湖之一，羊湖叉口較多，像珊瑚枝一般，屬于高原堰塞湖，是喜馬拉雅山北麓的內陸湖泊。

DAY4 : 日喀則-定日-珠穆自然保護區

珠峰自然保護區，有幸還可以看到(dao)有如(ru)生(sheng)命之火般飄蕩的珠峰旗云。夜(ye)幕(mu)在(zai)黃昏(hun)慢慢籠(long)罩群山，唯有珠峰的頂峰在(zai)夕(xi)照下猶如(ru)女神的金色皇冠在(zai)天空中閃耀，享受雄踞(ju)世界之巔。

DAY5 : 珠峰--加措拉山-扎什倫布寺-日喀則

下午參觀歷代班禪喇嘛駐錫地的扎什倫布寺，寺內香爐紫煙升騰,供佛燈閃爍,眾佛尊容各異。大殿里僧侶誦經井然有序，佛像前，信徒頂禮膜拜。五百多年來，吸引著眾多國內外佛教信徒、游人的朝拜、觀瞻。

DAY6 :日喀則-318國道打卡-拉薩

318國道網紅地打卡， 經中尼公路沿雅江河谷返回拉薩，回到酒店，好好休息，舒緩一下這幾天的疲勞。

DAY7 :拉薩-納木錯-拉薩

西藏三大圣湖之首的“天湖”納木措景區，海拔4718m，是世界上海拔最高、我國第二大的咸水湖，南面有終年積雪的念青唐古拉山，北側和西側有高原丘陵，廣闊的湖濱，草原繞湖四周，水草豐美。

DAY8 :結束8天西藏之旅，詩嘉安排送機

這個行程包含了(le)(le)(le)食(shi)宿費(fei)(fei)以及用車(che)費(fei)(fei)，只是往返交(jiao)通費(fei)(fei)和(he)其他(ta)的零碎費(fei)(fei)用則需要自(zi)己(ji)另外付(fu)。和(he)父親商(shang)議(yi)過后(hou)(hou)最終選擇(ze)了(le)(le)(le)最后(hou)(hou)一條(tiao)，既然(ran)都(dou)來了(le)(le)(le)一趟，那么就多(duo)玩幾天，以后(hou)(hou)或(huo)許很難(nan)再有機(ji)會一同出行了(le)(le)(le)。

因為擔心父母的身體如果坐飛機前往無法一下子適應高原的氣候，最后還是買了火車票，回程是買的機票。想讓父母旅途過的更舒心，買的是軟臥，從成都出發到拉薩軟臥的價格不到一千，回程的機票是1000多。我的建議是帶父母出行舒適為主最好，在資金有限的情況下年輕人可以選擇更實惠點的方式。雖提前一段日子服用了紅景天，高反仍然如期而至，頭脹惡心，一夜無眠。讓我安心的是父親一夜安好，母親雖有輕微反應，睡眠不足之外，也是安然無恙。

出了(le)(le)火車站(zhan)(zhan)后旅(lv)行社(she)安排的(de)(de)司機把我們(men)送(song)到(dao)(dao)酒店(dian)，我以為我們(men)住(zhu)的(de)(de)是三星(xing)酒店(dian)，沒(mei)(mei)想到(dao)(dao)旅(lv)行社(she)為我們(men)升級了(le)(le)四星(xing)供氧酒店(dian)，父(fu)母一間房，我與同行的(de)(de)一位住(zhu)在(zai)(zai)一起，環(huan)境設施(shi)都還(huan)算可以，休整(zheng)了(le)(le)一天(tian)(tian)，除了(le)(le)我稍顯疲態之外，父(fu)母精神(shen)良(liang)好。第(di)二(er)天(tian)(tian)行程正(zheng)式開始，拉(la)(la)薩(sa)(sa)是第(di)一站(zhan)(zhan)，林芝第(di)二(er)站(zhan)(zhan)，日(ri)喀則是第(di)三站(zhan)(zhan)，海拔是漸漸往上(shang)走的(de)(de)。在(zai)(zai)拉(la)(la)薩(sa)(sa)參觀(guan)了(le)(le)布達(da)拉(la)(la)宮，也去八廓街逛了(le)(le)逛，父(fu)親(qin)和母親(qin)皆在(zai)(zai)感(gan)嘆(tan)布達(da)拉(la)(la)宮的(de)(de)宏偉。父(fu)親(qin)說(shuo)真實見(jian)到(dao)(dao)的(de)(de)布達(da)拉(la)(la)宮終究是與圖片(pian)上(shang)是不一樣的(de)(de)，它擔得(de)起被世人(ren)所仰望的(de)(de)。在(zai)(zai)廣(guang)場上(shang)見(jian)到(dao)(dao)諸多(duo)在(zai)(zai)此朝(chao)拜(bai)的(de)(de)藏民，看(kan)著他們(men)虔誠的(de)(de)匍匐在(zai)(zai)殿前(qian)，我們(men)沒(mei)(mei)有(you)說(shuo)話，只是靜靜地觀(guan)望著。西藏有(you)一種神(shen)奇(qi)的(de)(de)力量，仔(zi)細感(gan)受你會(hui)被它所吸引。

接下來去(qu)了(le)(le)林芝(zhi)和日(ri)(ri)喀則，林芝(zhi)的(de)(de)海拔不算高(gao)，父親和母親適應的(de)(de)都很好。西(xi)藏的(de)(de)自(zi)然風(feng)光(guang)(guang)(guang)確實很美，我(wo)們(men)(men)去(qu)游覽湖泊(bo)風(feng)光(guang)(guang)(guang)時，驚(jing)嘆湖水的(de)(de)湛藍透徹(che)，西(xi)藏的(de)(de)天空真的(de)(de)很干凈(jing)，有(you)種身心與大自(zi)然融(rong)為(wei)一(yi)(yi)體的(de)(de)感覺。在第三站的(de)(de)日(ri)(ri)喀則，我(wo)們(men)(men)去(qu)欣賞了(le)(le)珠(zhu)峰(feng)的(de)(de)風(feng)景，這一(yi)(yi)次母親并未與我(wo)們(men)(men)一(yi)(yi)同前往珠(zhu)峰(feng)，我(wo)和父親都沒有(you)勸(quan)說母親，將母親留在了(le)(le)酒店(dian)，就(jiu)動身前往了(le)(le)。珠(zhu)峰(feng)上溫度降(jiang)了(le)(le)許多，我(wo)們(men)(men)在這里留宿(su)了(le)(le)一(yi)(yi)晚，第二天起來看到了(le)(le)日(ri)(ri)出，太(tai)陽從東(dong)邊的(de)(de)地(di)平線緩慢升(sheng)起，父親看著(zhu)這片光(guang)(guang)(guang)景，似乎(hu)有(you)淚(lei)光(guang)(guang)(guang)閃過，感嘆祖國山河的(de)(de)美好。我(wo)想，這次的(de)(de)西(xi)藏之旅應該是(shi)沒有(you)遺憾的(de)(de)。

行程(cheng)結束后司(si)機(ji)驅車(che)送我(wo)們回到了(le)拉薩(sa)，明(ming)天就該(gai)返(fan)程(cheng)了(le)，最后那天下午，父親說(shuo)還想再去看看拉薩(sa)，我(wo)帶著父母去拉薩(sa)又兜了(le)一圈(quan)，臨走前去八廓街買(mai)了(le)些西藏特(te)色產品回家，當做(zuo)禮物分(fen)給家里的親戚(qi)。

回程后，我大概算了一下此次西藏旅游的費用，除去團費之后，往返交通費大概人均2000多，西藏的其他消費花了1000到1500元。總體來算這次的西藏旅行費用人均用了3、4千，其實不算太貴，玩的時間算比較長，再者父母是開心的。您是帶父母一起出游，建議跟團比較穩妥，這是詩嘉的聯系方式（微 信：8637779），有需要可以聯系他，憑心而論，詩嘉的服務態度很不錯，很有耐心。