今天阿濤就要教你用8天時間玩轉(zhuan)秘境西(xi)北，橫跨甘肅、青海兩省，環游一次(ci)大西北，等于經歷(li)了十次(ci)旅行。

大(da)西北第一(yi)手材料(liao)

冷(leng)：西寧溫差大，請帶上你的長袖薄衫、薄外套、輕薄羽絨服、長褲、帽子、圍巾、口罩。防寒、防風、防曬。

藥(yao)：紅景天、葡萄糖、常用的腸胃藥。特別是紅景天，需要至少提前一個禮拜服用，有高反才服用，是無效的。

注意事(shi)項

西寧是少數民族聚居地，一定要了解并尊重當地風俗習慣，以免尷尬。

①塔爾寺內如果(guo)沒有導游、解(jie)說帶領，一定要注意一些地(di)方(fang)是(shi)不開(kai)放(fang)的(de)，不要誤闖；

②在(zai)塔爾寺拜(bai)佛方式是雙手合(he)十先(xian)舉(ju)過頭頂，再舉(ju)到嘴，再舉(ju)到心臟(zang)，最(zui)后雙手手心向上放在(zai)兩側(ce)鞠躬，且拜(bai)單(dan)不拜(bai)雙，一(yi)(yi)般(ban)一(yi)(yi)次或三次即可；

③在戶外旅游時(shi)，尤其草原等地方，下車拍照之(zhi)后可能會(hui)有附近的人上來收費，所以(yi)一定(ding)要注意；

④當(dang)地景區附近會有當(dang)地牧(mu)民建的旱(han)廁，但是需要收費，所以(yi)記得隨身帶一(yi)些(xie)零錢(qian)；

⑤在(zai)茶(cha)卡(ka)鹽湖(hu)，鹽湖(hu)的(de)濃度很高，盡(jin)量不要(yao)赤腳下(xia)去，如果想要(yao)拍美照，事后一定要(yao)用清水仔細沖洗接觸過鹽湖(hu)的(de)地方。

如果(guo)你有西北行打算(suan)，不妨看看下面行程安排：

地道美食一(yi)站搞定！必打卡(ka)的(de)小吃街：

南(nan)關十字民(min)族小吃(chi)一條街：推薦羊雜，冬果梨湯，蘭州風味炸串串、烤面筋。

正寧路小吃(chi)街(jie)：去了打卡拍照發朋友圈就好了，里面的東西看看就行。想吃到不行的話，牛奶雞蛋醪糟來一杯就足夠。

大眾巷：老牌的杜記甜食已經名聲不再，旁邊的茹記烤肉依舊好吃。素雞外脆里嫩，烤肉筋油香四溢！

不管什(shen)么時候(hou)，牛肉面還是要來一碗的！

本地人推薦(jian)：云峰牛肉面、唏嘛香牛肉面、一碗蘭牛肉面、安泊爾牛肉面、金強牛肉面、馬子祿牛肉面、舌尖尖牛肉面、金鼎牛肉面等。

牛(niu)肉(rou)面的正確吃法之一：師傅！下個細滴面大些兒，蒜苗香菜多些，要兩勺干辣椒就成，蘿卜片片再放些！（哈哈）

必吃的美食：蘭州糟肉，手抓羊肉，還有金城八大碗，加沙軟兒梨、灰豆子、水晶餅、放哈甜醅子奶茶。

塔爾寺

從蘭州出發前往塔(ta)爾寺(si)，寺前廣場的“八寶如意塔”一字排開，氣勢恢宏。

游覽時要特別留(liu)意“塔爾寺三絕”：酥油花、堆繡和壁畫。

拉脊山

翻越“青藏第一關”拉(la)脊山，遠眺宗喀拉則。

海拔高度3820m山頂的埡口有一座宗喀拉則，走在草地上綠草與藍天相接處，牛羊相互追逐，牧人舉鞭歌唱，處處都是“風吹草低見牛羊”的景致。

往日(ri)月山(shan)的公路山(shan)坡險峻，山(shan)多有裸露(lu)，除夏天外(wai)山(shan)頂常年白雪覆蓋。

此(ci)景點為沿途風光，無門(men)票費用。

海湖二郎劍景(jing)區

到達(da)青海湖(hu)(hu)二郎(lang)劍景區(qu)，漫步湖(hu)(hu)邊，感(gan)受湖(hu)(hu)天相映的美景。

茶卡鹽湖

前(qian)往茶(cha)卡鹽湖，西北(bei)風情旅拍(pai)大片的盛產地。利用好各種(zhong)拍攝元(yuan)素，鹽田、云彩、小火車，都能拍出絕美大(da)片(pian)。

德令哈

傍晚(wan)到德(de)令哈暢享(xiang)美食，手抓(zhua)羊肉、酸奶、炕鍋羊排，都(dou)不要(yao)錯過。

青海雅丹地貌

穿(chuan)越青海(hai)雅(ya)丹(dan)無人(ren)區(qu)，沿途的(de)山丘(qiu)，經(jing)過大自然鬼斧(fu)神工的(de)雕琢，盡(jin)顯神奇之美。

翡翠湖

大(da)柴(chai)旦的翡(fei)翠湖如碎裂的綠寶(bao)石散落人(ren)間，是柴(chai)達木盆地深處的絕世秘境。

鳴沙山、月牙泉早起(qi)登上(shang)鳴(ming)沙(sha)山主峰(feng)，欣賞沙(sha)漠日出(chu)的盛(sheng)景(jing)。俯瞰(kan)這片古老的(de)(de)沙漠，遠處的(de)(de)日出和眼底的(de)(de)月牙泉，構(gou)成了一幅絕美(mei)的(de)(de)畫面。

舌(she)尖(jian)上的敦煌

沙洲夜市：要說敦煌熱鬧的地方，當屬沙州夜市了，位于敦煌市陽關東路。沙洲夜市劃分為風味小吃、工藝品、“三泡臺”茶座及農副、土特產品五大經營區域。沙洲夜市看看就好，里面的小吃和紀念品還是比較小貴的。要是非吃不可，那就到記驢肉黃面或者順張記吧。

莫高(gao)窟(ku)

莫(mo)高窟(ku)是飛(fei)天的故鄉，以(yi)精(jing)美(mei)的佛(fo)教壁畫、塑像和洞窟(ku)建筑聞名于世(shi)。參觀游覽時(shi)間約三個(ge)半(ban)小時(shi)。

抵達嘉峪關，看祁連山的(de)綿延(yan)、戈壁的(de)蒼茫和關隘的(de)雄偉，嘉峪關城樓在此守望(wang)千(qian)年，護一方和平。

傍晚到(dao)達張掖。

游覽(lan)張掖丹(dan)(dan)霞國(guo)家地質公園，丹(dan)(dan)霞地貌以交錯層(ceng)理、四壁陡峭、色彩(cai)斑斕(lan)聞(wen)名于(yu)世(shi)，形成(cheng)一個彩(cai)色的(de)童(tong)話世(shi)界。

（每(mei)年6-9月(yue)）大(da)阪山觀景臺

6月，大(da)阪山(shan)植被開始(shi)綠起來(lai)。祁連(lian)山(shan)風光美妙動人，我(wo)們會(hui)在大(da)阪山(shan)觀景臺停留，一(yi)覽(lan)大(da)阪山(shan)的(de)美妙風光。7月下旬，門源(yuan)油(you)菜(cai)花開放，在大阪山上俯瞰油(you)菜(cai)花海，頗(po)為壯觀。

第八天：蘭(lan)州準備(bei)返程。

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