問：上海歷經(jing)2個月的管控，現在(zai)終于解封了！在(zai)家都發芽了，想和(he)老(lao)公去西(xi)(xi)藏玩一(yi)趟。請問上海坐(zuo)火(huo)車去西(xi)(xi)藏旅游 多少錢？什么時(shi)候去西(xi)(xi)藏最好？上海出發(fa)去西(xi)藏有好的路線值得推薦(jian)？

提問人：cnkey

答：上(shang)海作為我(wo)國的著名貿易口(kou)，經濟繁(fan)華。在城市內生(sheng)活(huo)不免(mian)會感到疲憊(bei)。在城市里的你是(shi)不是(shi)也想去擁(yong)抱大自(zi)然。西藏成(cheng)了我(wo)備選第一地，我(wo)以我(wo)的親身經驗來回答你的問題(ti)。

一、從上海坐火車去西(xi)藏需要多(duo)少錢？

如果你是在上海本地區的人，真的很幸福。從上海開到拉薩的Z164/Z165火車被稱為進藏最美火車。

上海到西藏拉薩Z164/Z165次火車票硬座價格是402.5元/人、硬臥價格是793.5元/人、軟臥價格是1262.5元/人。

上海-拉薩火車時間：上海到拉薩火車Z164次全程運行時間是47小時34分。Z164次火車起始站是上海，終點站是拉薩，20：10從上海出發，第三天19：44到達拉薩。詳細火車信息可查看上海至拉薩火車時刻表。

二、去西藏什么(me)時候(hou)最好？

這是(shi)(shi)一(yi)個挺主觀的(de)問題，我覺得(de)西藏(zang)任何(he)都(dou)可以(yi)去(qu)的(de)。西藏(zang)的(de)四季(ji)景色都(dou)美(mei)得(de)讓(rang)人心顫。你去(qu)了林芝看(kan)桃花，期待(dai)西藏(zang)的(de)夏天(tian)，到了夏天(tian)又會(hui)想看(kan)金(jin)黃的(de)秋天(tian)，到了秋天(tian)你會(hui)盼望看(kan)上真正的(de)雪域高原。但(dan)是(shi)(shi)從舒適、消費(fei)這兩個角度來(lai)說(shuo)，你可以(yi)找一(yi)個你覺得(de)好的(de)季(ji)節來(lai)西藏(zang)。

從舒適的角度來說，每年的5-10月，天氣適宜出行，體感溫度最好。其中7-8月是西藏的旺季，可能花銷要比平時要高。如果你想暑假來西藏，一定要找旅行社，這樣不容易被宰。我朋友去西藏也是旺季去的，但是他是自由行，回來就和我說一定要報名旅行社，要不然門票都預定不到，聽力我朋友的建議，我和閨蜜就找的旅行團，性價比超級高，我們去了七天的行程只花了不到2000元，加上大交通費用的用了4000出頭，感興趣的小伙伴繼續讀下去。

從消費來看(kan)的話(hua)，冬季去(qu)西藏是一(yi)個很不(bu)錯的選擇，冬季是旅游(you)淡季，吃住行都很便宜。而(er)且景色也不(bu)必其他季節差，想看(kan)雪景的朋友(you)一(yi)定不(bu)錯過冬季。

如果從季節限定景色來說，春天和秋天的林芝，秋天的阿里都很漂亮。只要你有一顆想去西藏的心，找個好天氣，什么時候去西藏都是好的。

三(san)、去西藏(zang)怎么安排行程？

西藏挺大的，分為7個區域，每個區域都別具風格，像林芝就是江南風味的，拉薩地區你能感受到藏族民風和西藏人文景觀的魅力。去阿里，你可以感受信仰的力量。我們當時也是做過攻略的，有鑒于朋友自由行糟糕的經歷。就找了 做疏影旅游規劃，我們一致認為去林芝地區最好，疏影就給我們推薦了一條熱門的線路。這條線路可以說是跟團游的天花板了，沒想到這么便宜，還有這么好的服務。

我們當時到拉薩的時候，疏影叫了專車來接我們去酒店。我們當時住的是四星供氧酒店，疏影說怕我們適應不了高原環境的，特意給我們升級的供氧酒店。還送了我們的價值599元的藏服寫真，別說還挺漂亮。我們在林芝的時候，疏影還請我們吃了魯朗特色的石鍋雞。我看餐廳，上面寫著400元一鍋呢，還是挺貴的。不僅如此我們還吃了牦牛肉火鍋，沒想到一個旅游團餐食這么好。是不是心動了呢，疏影(ying)導游的，電話：139 8999 9693 （近期進藏的加她wx問問攻略）放在這里了，我順便分享一下疏影給我(wo)們設計的行程。

攻略

第一(yi)天(tian)：飛(fei)機(ji)抵(di)達拉薩，疏影(ying)叫了專職(zhi)司機(ji)送我(wo)(wo)們去(qu)了供(gong)養酒店，供(gong)養酒店真的(de)(de)可以緩解我(wo)(wo)內心的(de)(de)緊(jin)張，但(dan)是(shi)進(jin)藏還是(shi)不要緊(jin)張和興奮，保持(chi)平常(chang)心。

第二天(tian)：拉薩圣城一日游(you)（布達拉宮、大昭(zhao)寺、八(ba)廓街）

第三天(tian)：初進藏地小江(jiang)南(nan)（卡定溝、魯朗林海）

第四天：感受最(zui)美(mei)峽(xia)谷(gu)之首的魅力（雅尼濕地公園、網紅玻(bo)璃(li)棧道、雅魯(lu)藏布大峽(xia)谷(gu)）

第五天：看西(xi)藏的(de)“天使之淚”（巴松措、尼洋(yang)河風光帶、走進藏家）

第六天(tian)：三大圣湖(hu)之一（秀色才納、羊卓雍錯）

第七天：在疏影(ying)的陪同下在拉薩市內轉(zhuan)轉(zhuan)，買(mai)了(le)一些小工藝品，與西藏做一個完美的告別，回家啦！

這個行程很自由(you)，沒有(you)強制消費，而(er)且(qie)行程節奏(zou)的掌(zhang)握(wo)不錯，不會太松(song)也不會太趕(gan)。主要是疏影很會聊天，團里的氛圍也很好，有說有笑的。如果你沒看上這個行程，你可以加疏(shu)影（她有電(dian)話：139 8999 9693 最近準備去西藏，趕緊(jin)加上wx好友(you)）讓疏影給你設計專屬你的西藏之旅。

四、去西藏需要(yao)注意什(shen)么？

1、我只想說西藏可能不適合說走就走，因為是宗教和風俗習慣和平原地區不一樣，大家還是需要做些功課再進藏旅游。西藏也不太適合自助游，因為西藏的物價比較高，景點又散又遠。

2、去西藏的時候，拍藏民的，需要提前和別人商議。拿著相機咔咔亂拍別人，是不禮貌的行為！

3、如果你是包車游，去阿里地區的時候，會有小孩子站在街邊要糖。你可以準備一些糖果和零食在身上。

4、西藏的寺廟是不能穿短裙、短褲，戴墨鏡和帽子進去的，像我們熟知的大昭寺、布達拉宮都是不能的。

5、西藏因為天然景色而出名，我們在藏旅游時，不要丟垃圾，破壞西藏的生態環境。

6、有心臟病、哮喘病和高血壓患者，不建議進藏。輕微高血壓的，可以去做一個體檢，看醫生建不建議去西藏哦~

7、如果在健身的朋友，可能需要提前一個月停止運動，因為身體素質好的人，血液循環需要的更多。