問：看了很多攻(gong)略(lve)，寫的必備(bei)物品(pin)都不(bu)一(yi)樣，也沒有(you)一(yi)個(ge)完整的。不(bu)想因為自己(ji)的準(zhun)備(bei)工作沒做好，毀掉自己(ji)的旅行。初次進(jin)藏(zang)旅游(you)都需要準(zhun)備(bei)什么東西？去西(xi)藏玩需要準(zhun)備(bei)哪(na)些物品，求清單！

發(fa)布人：Cnkey 發(fa)布時間：2024年6月23日

很多朋友對于西藏旅游都會有這樣的問題：以前沒去過西藏，對西藏不太懂，這次去了西藏，才發現原來要準備的西藏旅游必備物品還是有不少的。這里米瑞為大家準備以下西藏旅游必備物品清單，最近打算去西藏的小伙伴們，可以看過來啦！西藏作為少有的高原旅行之地，必須做好充分的準備才能玩得很不錯。當然這里的充分準備并不是指要把所有用得上的東西都帶去西藏喲~去西藏旅游必備物品，建議大家盡量在夠用的基礎(chu)上減少裝備的攜(xie)帶。在高原(yuan)上旅行(xing)，過多的行(xing)李會加重負擔，反(fan)而更容(rong)易高反(fan)。

西藏旅游必備物品清單之證件類

證件類：身份證，不管去哪里都需要帶著，而且西藏的檢查站很多，經常會有人查證件；邊防證，如果要去珠峰、阿里等地，邊防證肯定是必須辦理的，可以在出發地辦理，也可以在到達拉薩之后找旅行社代辦，；有教師證、學生證、軍人證、老年證、殘疾證等證件的話記得帶上，部分西藏景點會有折扣；如果是要自駕的話，那么身份證、行駛證、駕駛證都要準備好，這三個證件必須要齊全了，不然你別說自駕了，你就連租車都租不了；如果不是去阿里地區的話，不建議攜帶太多現金，可以攜帶1-2張銀行卡，現在西藏取錢還是很方便的。當然現在西藏基本已經開通和支*寶支付，不需要帶太多現金。

西藏旅游必備物品清單之美妝護膚類

如果不(bu)是不(bu)化妝(zhuang)就不(bu)敢出門的話，去西藏(zang)(zang)旅(lv)游建(jian)議最(zui)好(hao)不(bu)要(yao)化妝(zhuang)，要(yao)盡全力做(zuo)好(hao)護(hu)膚工作(zuo)，化妝(zhuang)品(pin)建(jian)議攜帶一直滋潤(run)度高的口(kou)紅提升氣色就就可以(yi)了(le)；西藏(zang)(zang)日照時間較長，紫外(wai)線非常的強烈，防曬(shai)品(pin)：防曬(shai)霜、太陽鏡、遮(zhe)陽帽(mao)都要(yao)準備(bei)好(hao)，以(yi)防曬(shai)黑和曬(shai)傷；西藏(zang)(zang)氣候干燥，嘴(zui)唇(chun)很容易干燥，準備(bei)好(hao)潤(run)唇(chun)膏（唇(chun)膜(mo)）、一定要(yao)保護(hu)好(hao)嘴(zui)唇(chun)，洗面奶、水(shui)乳(ru)、面霜、補水(shui)面膜(mo)這些補水(shui)保濕的護(hu)膚品(pin)是一定要(yao)有(you)的，防止皮膚水(shui)分流失，導致(zhi)干裂疼痛(tong)。

西藏旅游必備物品清單之藥品類

西(xi)藏(zang)是(shi)(shi)一個高海拔的地方(fang)，去到西(xi)藏(zang)旅游(you)的游(you)客都會引發高原(yuan)(yuan)反應(ying)，所以可以在進(jin)藏(zang)前費用(yong)(yong)(yong)紅景(jing)天(tian)，可以有(you)效的預防(fang)高原(yuan)(yuan)反應(ying)，需要(yao)注意是(shi)(shi)，紅景(jing)天(tian)是(shi)(shi)預防(fang)高反的，需要(yao)在進(jin)藏(zang)前一周(zhou)左(zuo)右開始(shi)服(fu)(fu)用(yong)(yong)(yong)，到西(xi)藏(zang)之(zhi)后(hou)再服(fu)(fu)用(yong)(yong)(yong)是(shi)(shi)沒有(you)用(yong)(yong)(yong)的。背(bei)包內還需要(yao)準(zhun)備(bei)(bei)一些抗高反藥(yao)(yao)(yao)物、創可貼、暈車藥(yao)(yao)(yao)、冒藥(yao)(yao)(yao)、腸胃藥(yao)(yao)(yao)、消(xiao)炎藥(yao)(yao)(yao)，西(xi)藏(zang)處于高原(yuan)(yuan)地區，備(bei)(bei)好(hao)這些藥(yao)(yao)(yao)品(pin)以備(bei)(bei)不時之(zhi)需。

西藏旅游必備物品清單之服裝類

西藏全年溫度偏低，沖鋒衣，去西藏沖鋒衣是必須的，特別是去納木錯珠峰等地，沖鋒衣可以很好的御寒、防風、防雨；連衣裙，去西藏連衣裙只是用來拍照的，拍完照之后記得及時穿上保暖衣物，千萬不要感冒了；其他必備衣物：保暖套裝、羽絨服、毛線衣、運動褲和鞋、換洗的內衣褲等等。

西藏旅游需要做的準備之路線安排！

還有一點就是，朋友們在去西藏旅游之前，一定要把在藏期間的吃住游行都提前安排好，到了拉薩之后再安排會來不及。如果嫌麻煩，朋友們可以直接找米瑞咨詢詳細的西藏旅游路線安排 ，吃住游行都不需要自己操心。這里介紹一條非常適合初次進藏游客選擇的西藏七日游路線：

第1天：米瑞安排接機/接站

第2天：拉薩-巴松錯-魯朗林海-林芝

第3天：林芝-尼洋河濕地公園-雅魯藏布大峽谷-觀南迦巴瓦峰-索松村

第4天：林芝-卡定溝或尼洋閣-尼洋河風光帶-拉薩

第5天：拉薩-布達拉宮-大昭寺-八廓街拍藏服寫真

第6天：拉薩-崗巴拉山口-羊卓雍錯-藏游壇城-拉薩

第7天：結束完美的西藏之旅，米瑞安排送機/送站

這(zhe)是基礎的(de)西藏旅游路(lu)線安排，想要(yao)詳細了解的(de)朋(peng)友(you)，直接來找米瑞（微 信：139 8999 9395復制加V咨詢攻略路線）安排就好啦！提前報名有藏服寫真、魯朗騎馬射箭等服務，有魯朗石鍋雞、拉薩烤全羊等特色美食可以贈送哦~

西藏旅游注意事項有哪些

米瑞在這里(li)介紹一些西藏(zang)旅(lv)游(you)注意事(shi)項，進藏(zang)游(you)玩特別是初次進藏(zang)的朋(peng)友一定要(yao)注意！

1、進入西藏旅游之前沒必要進行刻意的鍛煉，平常有鍛煉習慣的也應該在進藏之前半個月左右停止，每天早睡早起，不要熬夜，讓身體得到良好的休息，以最好的狀態進藏旅游，其實預防高原反應最好的方式就是，放穩心態，心態好了比吃什么藥都要管用。

2、西藏旅游對人的身體有一定要求：有心臟病、高血壓的心血管疾病的游客不宜進藏，有哮喘病等呼吸系統疾病的人不宜進藏，如去了只會加重病情；感冒患者應該在感冒治愈之后再進藏旅游，不然是會很容易就得肺水腫的；6歲以下小孩和70歲以上老人不建議進藏，孕婦不宜進藏，這類人群的抵抗力比較弱，去了身體不一定能受的住。

3、西藏旅游期間多喝水，多吃水果蔬菜，一次性不要吃太飽；不要吸煙喝酒，在藏走路慢一些，可以更好的適應高原氣候和環境。

4、西藏的條件沒有內地好，且物價比內地很多城市都高，可以說與北上廣的物價齊平了，同等價位的酒店也比內地要差的許多，游客記得做好心理準備，最好是多準備一些資金。

5、西藏幾乎是全民信教的地方，有著許多特別的風俗，記得尊重藏民的文化習俗和生活習慣，不要觸犯他們的禁忌，例如西藏的街頭會有很多的朝拜者，如看到此番景象不要打擾到他們，如想要拍攝此番壯觀景象的，一定要上前詢問得到同意之后再拍，尊重他們也等同于尊重自己。

看完(wan)前面(mian)介紹的西(xi)(xi)藏旅(lv)游必備物品(pin)清(qing)單，朋友們應該都(dou)知(zhi)道(dao)去(qu)西(xi)(xi)藏旅(lv)游都(dou)需要準備什么了吧？如果還有關于西(xi)(xi)藏旅(lv)游的問(wen)題(ti)需要咨詢(xun)，直(zhi)接聯(lian)系米瑞(rui)（微 信：139 8999 9395，計劃最近準備去西藏的朋友，可以加V了解下西藏攻略）問問就好啦！