問：最近想和朋友去西藏，我們兩個的預算3000元/人，請問一個人去拉薩3000夠嗎？我們打算在西藏玩一周時間，怎么安排行程最好？

提問人：cnkey

答：帶著3000塊去拉薩旅游算是預算很低了，畢竟從國內各個城市去拉薩都是比較遠的，光是交通費用就是一個大頭。另外在西藏旅游旺季，拉薩一晚上的住宿至少需要一兩百元，除非你找那種最便宜的青年旅舍。所以總的來說，3000元是可以去拉薩旅游的，但基本只能在冬天的西藏旅游淡季前往，淡季西藏吃住游行的費用都會低很多。部分城市在冬天的進藏飛機票價會比火車票還便宜，相對夏天旺季來說能夠省掉很大一筆旅游費用。

我去(qu)西藏是(shi)和朋友一起(qi)去(qu)的(de)，我們當時(shi)的(de)預算在4000左右。沒想到我(wo)(wo)(wo)(wo)一個表哥(ge)聽說我(wo)(wo)(wo)(wo)們要去西(xi)(xi)藏，就(jiu)給我(wo)(wo)(wo)(wo)們推(tui)薦了(le)一個旅(lv)行(xing)規劃師，主要是我(wo)(wo)(wo)(wo)表哥(ge)說還給我(wo)(wo)(wo)(wo)表嫂子送了(le)套(tao)藏服寫(xie)真。我(wo)(wo)(wo)(wo)一聽寫(xie)真就(jiu)走不動(dong)，我(wo)(wo)(wo)(wo)就(jiu)和(he)我(wo)(wo)(wo)(wo)朋友商量(liang)報名(ming)旅(lv)行(xing)團(tuan)，我(wo)(wo)(wo)(wo)朋友同意(yi)后(hou)，就(jiu)開(kai)始(shi)和(he)疏(shu)影(ying)商量(liang)我(wo)(wo)(wo)(wo)們去西(xi)(xi)藏的事宜。我(wo)(wo)(wo)(wo)們當時報名(ming)的時候是12月(yue)份。別(bie)說還(huan)真的(de)很便宜，選擇12月(yue)份的(de)(de)原因(yin)，第一個是(shi)因(yin)為我(wo)和(he)我(wo)朋友(you)是(shi)南方人，沒看過雪(xue)，而且(qie)西藏的(de)(de)雪(xue)，更讓(rang)我(wo)向往。第二個就是(shi)我(wo)們(men)剛好調(diao)休到12月。我(wo)覺得(de)西藏(zang)的(de)(de)冬天(tian)氣(qi)溫不是很(hen)低，大家對西藏(zang)的(de)(de)刻板(ban)印象太重了。拉薩的(de)(de)冬天(tian)很(hen)舒服，比四川的(de)(de)冬天(tian)舒服多了。還有暖陽呢，比較(jiao)愜意。我(wo)們當(dang)時報名的(de)(de)7日游，你們猜(cai)猜(cai)多少錢(qian)呢？7日游我們只花(hua)了1500元，真(zhen)的很(hen)值！我很(hen)喜歡(huan)疏影給我(wo)們設計的行(xing)程。不僅(jin)僅(jin)送我(wo)們價值(zhi)599元的(de)藏服旅拍，我(wo)們(men)到(dao)拉薩后，還有(you)專車送我(wo)們(men)到(dao)酒店，重(zhong)點(dian)來了！我(wo)們(men)住的(de)是供氧酒店的(de)，我(wo)說(shuo)怎(zen)么那么舒適呢！疏影說我們剛(gang)來西藏，怕我們有高反(fan)，就特意(yi)給我們安排(pai)的(de)(de)(de)這個酒店。喜(xi)歡！喜(xi)歡！喜(xi)歡！有想去(qu)西藏的(de)(de)(de)旅游的(de)(de)(de)朋友，可以加疏影(ying)的(de)電話：139 8999 9693 （復制手機(ji)加(jia)好友，免費(fei)規劃(hua)路線攻略）咨詢(xun)哦~

一、冬季？

淡(dan)季(ji)去拉(la)薩(sa)旅游，往返交通費用最(zui)多只能控(kong)制在1500元(yuan)以(yi)內。因為剩下的一千多元(yuan)，你(ni)需要(yao)安排在拉(la)薩的吃住游行。在拉(la)薩，省著點用一天的食宿(su)費用約150-200元，待上3-4天時間，差不多花費800元以內，樣(yang)滿打(da)滿算，勉(mian)強夠了。這個(ge)(ge)還(huan)是(shi)比較窮(qiong)游(you)(you)的方式(shi)旅(lv)游(you)(you)，我覺得去一(yi)個(ge)(ge)地方旅(lv)游(you)(you)，窮(qiong)游(you)(you)會留(liu)下(xia)遺憾。預(yu)算不(bu)夠的時候，可以選擇(ze)報名旅(lv)行團，在交通上(shang)選擇(ze)便宜的方式(shi)，剩下(xia)的錢，用作購買一(yi)些(xie)西藏小(xiao)特產和手工藝品也是(shi)不(bu)錯的。我當(dang)時只花了4000左右，就玩了7天，疏(shu)影安排的(de)食宿也(ye)是無(wu)可挑剔(ti)的(de)。西(xi)藏的(de)物(wu)價(jia)其實挺高的(de)，我在后一天的(de)時候(hou)，吃了一碗藏式(shi)面(mian)條都花了我20多，也不能幾天(tian)都(dou)吃面條吧！如果想(xiang)要性價比出游西(xi)藏，可(ke)以讓(rang)疏影的電話：139 8999 9693 （復制(zhi)手機加好友(you)，免費咨詢(xun)路(lu)線(xian)）幫你安(an)排行程。

二、去西藏需要注意什么？

1、西藏地處于高原地區，我們平原地區的人去高原地區，可能會發生高原反應。我們要正確的認識高原反應，不要害怕高原反應，要保持平常心。

2、進藏后，行動盡量緩慢點，不要太過于興奮或者太過于緊張。飲食盡量以清淡為主，不要吃不好消化的食物，在高原上要保證充足的睡眠，才有精力去游玩喲~

3、西藏天氣干旱，去西藏的一定要做好保濕工作，小仙女們肯定不希望化妝的時候卡粉吧！保濕水乳、面霜、唇膏、面膜，都不要忘記帶哦！

4、拉薩有日光城之稱，可不止拉薩的太陽烈，西藏整個地區的紫外線都很強，就算冬季去西藏，也要做好防曬工作，帽子、墨鏡都要備好。西藏的紫外線名不虛傳，我朋友沒涂防曬霜，回來的時候脖子上都掉皮了，可見西藏的太陽多毒。

5、這一條是疏影(ying)告訴我們(men)的，如果(guo)來(lai)西(xi)藏時(shi)間比較長，可以去辦一個邊防證。西(xi)藏屬于我國(guo)的邊陲(chui)地區(qu)，有(you)些(xie)地區(qu)地區(qu)是需要邊防證的。其(qi)實對(dui)我們(men)這些(xie)對(dui)西(xi)藏不了解的人(ren)來(lai)說(shuo)，自己去做攻略確實容易漏掉。如果(guo)不想(xiang)麻煩又想(xiang)玩(wan)到景點，其(qi)實報團游是一個很好的選(xuan)擇。

三、去西藏怎么安排行程？

旅(lv)行(xing)的(de)核心來了，怎么(me)安排行(xing)程。當你對西(xi)(xi)藏有點了解想著手去做攻略的(de)時候(hou)，你就(jiu)會(hui)發現，西(xi)(xi)藏的(de)景(jing)點十分的(de)多(duo)。而且(qie)西(xi)(xi)藏的(de)交通并沒(mei)有我(wo)(wo)們想象中那么(me)便利，所以(yi)我(wo)(wo)才(cai)選(xuan)擇跟團游。我(wo)(wo)不用(yong)考(kao)慮什么(me)時候(hou)有大巴，我(wo)(wo)今天在哪里(li)住的(de)類似問(wen)題。我(wo)(wo)很少吃別人的(de)安利，現在我(wo)(wo)為疏影(ying)爆燈！她(ta)真的太溫柔(rou)了，因為我們(men)比較害怕被騙，就一直(zhi)質疑疏影(ying)是否正(zheng)規的旅行社員工，就問(wen)了很多刁鉆的問(wen)題，疏影還把她們公司的(de)(de)資質給(gei)我們看了，我們的(de)(de)在藏旅途中，疏影對我們(men)(men)(men)也很細(xi)心。我們(men)(men)(men)去羊(yang)湖的時(shi)候，還給我們(men)(men)(men)給了氧(yang)氣瓶呢！這個(ge)寶藏旅行規劃師的疏影電話：139 8999 9693（ 復制，加好友咨詢旅游攻略），放在這里了(le)，我(wo)現(xian)在就分享一(yi)下當時我(wo)們去西(xi)藏的行程，行程的詳情可以(yi)加疏影微 信了(le)解哦~

Day1：疏影叫了專(zhuan)車來火車接我們去四星(xing)供養酒店，我覺(jue)得專(zhuan)車接送真的有被狠狠尊重到，而且來西藏確(que)實(shi)很疲憊。

Day2：拉薩圣城一日游（布達拉宮、大昭寺、八廓街）

Day3：開啟地藏江南之旅（神山圣水—卡定溝、神仙居—魯朗林海）

Day4：感受最美峽谷之首的魅力（雅尼濕地公園、網紅玻璃棧道、雅魯藏布大峽谷）

Day5：看西藏的“千年之淚” 感受人間天堂（巴松措、尼洋河風光帶、走進藏家）

Day6：觀冠絕山南的三大圣湖之一（秀色才納、羊卓雍錯）

Day7：最后一天(tian)吶！疏影陪我們在拉薩市內轉了幾圈，疏影還(huan)送(song)了(le)我們(men)小轉經筒的鑰(yao)匙(chi)扣，還(huan)請我們(men)喝了(le)西(xi)藏網(wang)紅(hong)奶茶阿刁！

這趟旅行的節(jie)奏很好，不會很緊也不會很松，松弛有度。沒有強迫(po)我(wo)(wo)們消(xiao)費，還在林芝的時候給我(wo)(wo)們送了價值400元的石(shi)鍋雞給我們吃，神(shen)仙旅(lv)游規劃師了，大方(fang)又溫柔，找到(dao)疏(shu)影給我做旅行規劃，也算是一種緣分。我覺得去旅行一定要有人和你共同品鑒才更有意思，所以朋友們一定要帶著你最親密的人來西藏啊！一起看看這神奇的景觀，疏影（微 信：139 8999 9693進藏前加上薇信，看最近是否有報名優惠啊）會給你一個(ge)完(wan)美的(de)西藏之旅，趕(gan)快找疏影小(xiao)姐姐開啟你的專屬(shu)西藏之(zhi)旅吧！