去西藏旅游的花費主要包括進出藏的交通費（飛機票、火車票）+在西藏的住宿、門票、用車、吃飯幾個方面支出。如果你比較喜歡購物，或者還想要購買一些西藏紀念品和特產留作紀念，以及帶回去送人，那就需要額外再準備一些個人消費的資金，具體需要準備多少錢，得看你個人消費習慣如何。在西藏游玩八九天時間預計花費在6000-7000元，含進出藏車票和在藏期間的吃住行游，不含游客在藏期間購物方面（買特產、紀念品等）的消費。當然，這也只是籠統的去西藏旅游的花費，具體花費不能一概而論。我就這幾個方面來講述下去西藏大概要花多少錢。

一、進藏和出藏交通費用

這個看你從哪里出發，目前國內的一些比較大的城市都有火車、飛機直達拉薩，或者中轉西寧、成都、重慶的火車、航班都能到達拉薩市。也有部分的是成都或重慶飛西藏林芝市，從林芝開始行程。比如每年3-4月林芝桃花節期間，就會有很多游客選擇林芝進藏，從林芝開始游玩。西藏旅行社也會在每年林芝桃花節期間，推出特色的林芝桃花節游玩路線。

1、各地去拉薩火車費用

目前已知火車可以直達到拉薩的城市有北京、上海、廣州、成都、重慶、西安、西寧、長沙、武昌、鄭州、西安、蘇州、無錫、南京、蚌埠、徐州、石家莊、太原、中衛、廣元、南充、郴州、格爾木、德令哈、那曲等等。其中北京到西寧的前7個城市為始發站，西安出發的Z916/Z917次火車，原來的始發地為蘭州。長沙到那曲的這17個城市為中途停靠站。

北京、上海等7個始發站到拉薩的火車硬臥價格在495-865元之間，軟臥價格在781-1468元之間。如果是中途上車，或者需要中轉的話，需要游客自己核算進藏的火車費用。

2、各地去拉薩飛機費用

飛機飛拉薩的城市就更多了，目前主要有北京、上海、廣州、成都、重慶、西安、長沙等30多個城市有飛拉薩的直達航班。其他的城市可以通過以上這些城市中轉飛拉薩，目前主要的中轉城市是：成都、重慶、西安、西寧。這幾個城市去拉薩的飛機航班很多，而且一般價格相對也比較便宜，選擇去這些城市搭乘中轉飛機去拉薩，相對來說可以省部分資金。

飛機費用受西藏旅游淡旺季的影響是比較大的，暑假旺季進藏機票單程最少也需要1000元左右，基本都在1500元以上。而在冬天西藏旅游淡季的時候，各地進出藏的飛機票都會有很大的折扣，像重慶、西寧等距離拉薩較近的城市，最便宜基本只需要三四百元就可以直飛拉薩。

所以去西藏旅游往返交通費用，主要受出發地、出發時間以及選擇的交通方式影響，差別是比較大的。以單飛單臥（飛機進藏火車出藏，或火車進藏飛機出藏）為例，冬天淡季交通費用建議準備1000-2000元，夏天旺季交通費用建議準備2000-4500元。

二、在西藏的旅游花費

首先我們需要知道，西藏的整體物價是比較高的，基本接近在北京、上海等一線城市的消費，包括吃住行這些都是比較貴的。特別是需要從內地運進西藏的物品（水果、蔬菜等），及在西藏住宿、用餐等。這里簡單地說下在西藏的吃住行游的花費。

在藏吃飯費用：在拉薩早餐的包子一般是10元/6個，吃面18/碗。中午、晚飯吃點菜，小菜20-30/盤，葷菜基本50起步，如果吃蓋碼飯是20多/份。一個人去西藏，吃飯真不劃算，如果約幾個朋友一起進藏，每天吃飯大概80-100元的樣子。在藏游玩，還有一些特色美食可以品嘗，平價的有藏式涼面、涼粉、炸土豆、酥油茶、甜茶等等，價格偏高的有林芝魯朗石鍋雞、拉薩的牦牛肉火鍋等等。

在藏住宿費用：拉薩近些年的酒店數量略有增多，但是主要增加在舒適型的酒店（四星級到五星的酒店為主）。整體而言，游客常住的三星級及青年旅館的數量并沒多大的變動。酒店住宿的酒店用品小到杯子、茶幾，大到賓館的床鋪、電視都是從內地運往西藏，成本高，物價相對花費較高一些。在西藏，旺季住宿三星級酒店大概在240-280元/每晚雙人間，淡季住宿三星級在120-140/晚。一般在西藏游玩八九天的住宿費大約需要800-1000元（旺季兩人拼房，淡季不拼房）。如果住宿四星級或五星級，例如拉薩的瑞吉度假酒店、洲際酒店，拉薩香格里拉酒店，林芝五洲皇冠酒店，日喀則喬穆朗宗酒店，日喀則山東大廈，這些住宿的星級高，消費就自然更貴。

在藏用車費用：游客初次進藏，我們一般建議找西藏當地旅行社包車游，或者找個熟悉的司機帶著游玩。不建議的折騰方式：拉薩的西郊、東郊客運站，去坐班車到拉薩周邊地區游玩。拉薩目前有班車到林芝市，日喀則市，阿里等，但是這些班車是直達，不進旅游景區里，游客到了林芝市，還需自己再打的士包車去景區，真心不劃算。網上的很多西藏攻略說：西藏有免費搭車，西藏有哪些景區如何逃票的方式，我就是想問問，這都什么年代，還鉆這種空子。回歸正題，西藏包車旅游一般找正規的旅游車，是按照公里數或者天數核算，比如拉薩去納木錯1天（500公里往返），租用商務車或越野車去納木錯費用在2000-2500元，含司機駕駛、過路費、加油。拉薩到阿里南線一般7-8天時間，越野車和商務車都可以走阿里南線，南線的公路是柏油路，很好走，包車費用13000元左右，具體看選擇什么樣的車型。一般平均下來，西藏包車一天的費用在2000元上下，建議找人拼車，8-9天時間平均4000元/人（4人拼車）。

在藏門票費用：西藏的部分門票有淡旺季之分，不過整體而言，價格浮動不大。當然遇到“冬游西藏”優惠政策的時候，整體還是可以省下挺多景點門票費用的。游客常去的西藏旅游景點門票費用參考：布達拉宮旺季200（淡季100），大昭寺85，巴松錯170（含門票和觀光車，淡季110），雅魯藏布大峽谷290（車游），珠峰大本營180（環保車120），卡定溝20，卡諾拉冰川50，米堆冰川50，哲蚌寺50，扎什倫布寺100，羊卓雍錯60。西藏旅游8-9天時間，門票費用在1200-1500元之間，具體看你選擇去到哪些西藏景點。

咱們來總結一下去西藏一趟需要多少錢，上面介紹的是自助游玩西藏/包車游玩西藏的費用，在藏游玩8-9天時間總的花費在8000-10000元之間元之間，不含在藏期間購物娛樂方面的消費。總的來說還是比較貴的，主要是在用車方面花的錢比較多。

三、跟團去西藏旅游費用

1、一般游客進藏游玩，符合以下幾種情況的，都建議找西藏當地旅行社報團游玩。

推薦跟團去西藏旅游人群：初次進藏游客、一個人進藏游客、沒有高原旅行經驗的游客、年齡在50歲以上的游客。

建議選擇西藏旅行社報團的原因：初次進藏和沒有高原旅行經驗的游客對西藏的環境不熟悉，獨自游玩會比較危險。一個人進藏游玩，除了比較危險之外，也是比較費錢的，跟團游玩可以省掉很大一部分用車費用。一般年齡在50歲以上的游客，血壓方面都會偏高一些，再就是身體機能退化，對高原地區的適應能力沒有年輕人那么強，找西藏旅行社報團是最保險的游玩方式。

2、西藏旅游團收費情況

如果選擇去西藏跟團游，一般旅行社都是打包價格，在西藏的吃住行游都包含，我覺得對于初次進藏的朋友，跟團游是很好的選擇。我給大家推薦一個靠譜的西藏旅行規劃師。樂雯是我之前去西藏的規劃師，可以說因為她讓我們擁有了完美的西藏之旅。樂雯為什么值得我這么安利呢！說實話，在同等價位的旅行團中，沒有比它更好的了，有這么好的服務的，這個價格拿不下來。我們當時也是看文章種草的樂雯小姐姐。我當時還覺得作者是她的托，誰會一頓彩虹屁輸出夸一個陌生人呢！哈哈哈，被打臉了，樂雯的服務沒話說，又專業，說話還很溫柔。但是這不是最重要的，最重要的是這個線路的體驗巨好！我們當時走的是反饋最好的7有線路，全程的吃住行和自助游差不多。我們吃的都是西藏當地的美食，對西藏有了解的朋友，應該知道西藏的物價很高，我們當時還吃了牦牛肉火鍋和石鍋雞，就這兩個加起來都快一千了。我們當天抵達拉薩的時候，樂雯直接安排我們住的是4星有氧酒店，房間干凈整潔，不是網上說的那種跟團游的垃圾酒店。就這兩點就已經把團費賺回來了，對，沒錯！這個七日游的行程只花了不到2000元，這樣的服務你敢信？但是樂雯公司業務比較多，如果想去西藏旅游的朋友，可以提前訂行程，樂雯，電話：136 5954 2368（近期進藏的加她wx問問攻略）會為你的西藏之旅，保駕護航的！讓你有一個難忘的西藏之旅。我覺得我們當時去西藏的行程不錯，我給大家分享一下。

day1：和小伙伴們匯合，從四川坐飛機到西藏。我們到的時候，已經是晚上的12點了。樂雯還叫了專車送我們去酒店，樂雯怕我們會發生高原反應，就免費給我們升級了豪華的四星供氧酒店，真不錯！給足了我們排面。

day2：打卡拉薩的網紅景點（布達拉宮、八廓街、扎基寺）在八廓街的時候，樂雯還免費贈送了一套價值599元的藏服寫真，沒想到，是真的沒想到，因為我在出發前，還想著自己出錢拍寫真呢！樂雯還給我們拍了很多大合照，樂雯小姐姐怕不是學攝影的，拍的這么好看。還去了拉薩唯一的財神廟，里面供奉的竟然是女財神，大家去扎基寺，記得帶上白酒去哦！樂雯說這位女財神嗜好喝酒，投其所好，才能獲得神明的保佑。

day3：我們到了林芝，就是有小江南之稱的林芝。我覺得林芝不應該叫小江南，畢竟它可比江南神奇多了。到魯朗景區，有三個景區可以去。分別是魯朗林海、魯朗國際小鎮和魯朗花海牧場。整個魯朗是西藏游玩舒適度最高的地方，樹木茂盛，氧氣充足，發生高原反應的可能性非常非常小。在魯朗的時候，樂雯還給我們送了石鍋雞，這個贈送挺劃算的，一鍋石鍋雞要差不多400元左右，而且聽她們說這個是必吃的美食，不送的話我們就要自己花錢買了。

Day4：魯朗出發，去到雅尼濕地公園公園，船游景區，感受不一樣的風景。之后去到雅魯藏布大峽谷參觀，在大峽谷觀景臺與南迦巴瓦峰親密接觸。

Day5：林芝出發，返回拉薩市區，途中去到環境優美，青山綠水的卡定溝景區參觀。

Day6：拉薩出發，去到山南西藏三大圣湖之一的羊卓雍錯參觀，羊湖“冠絕山南”的名號果然名不虛傳，美得讓人心顫。而且拍照很出片，亂拍都好看。ps：這座圣湖更適合在觀景臺遠觀喲~

Day7：樂雯帶著我們在拉薩市內逛了一圈，還請我們喝了阿刁奶茶，最后叫了專車送我們去了機場，結束美好的西藏之旅。

西藏旅游分淡旺季，旺季相對淡季來說是比較高的，一般在冬天進藏，同一條西藏旅游路線，價格基本可以便宜500-1000元的樣子。8-9天的西藏旅游路線去到的主要景點有布達拉宮、巴松錯、雅魯藏布大峽谷、珠穆朗瑪峰、納木錯等等，基本把西藏的熱門景點都去到了，還是很值得選擇的。感興趣的話，可以直接找西藏青旅的旅游規劃師~樂雯（她電話：136 5954 2368 對西藏不了解，加她微 信）咨詢，西藏攻略找她小菜一碟！

通過以上的介紹，我們可以得出西藏游玩8-9天時間，跟團費用大約需1500-3000元的樣子，加上往返西藏交通費用約2000-3500元，跟團去西藏旅游一趟費用基本在3500-5000元之間，不含在藏期間購物娛樂方面的消費。跟團游玩西藏，總的來說還是比包車游玩西藏便宜很多的，適合西藏旅游預算不是特別多的游客選擇。

總之，無論從哪里出發到西藏旅游，大交通的花費不可少，單飛單臥是值得推薦的進藏方式。在西藏游玩八九天主要去拉薩、林芝大峽谷、日喀則、納木錯這幾個方向，不同游玩方式最終的西藏旅游大概花費也是不同的。一般去西藏旅游花費建議至少準備5000-6000元的樣子，這樣才能夠玩得比較好。如果想游玩深度一些，可以去圣象天門、珠峰、阿里、墨脫等旅游景區，但是旅游花費會更多，特別是西藏阿里南線、北線的越野車拼車游，費用真心不便宜。對啦，暑假是西藏旺季，記得早一點預訂機票和路線，否則旅游的費用更高。