問：小的(de)時候就喜歡西(xi)藏(zang)，但是那個(ge)時候沒有(you)能力(li)西(xi)藏(zang)，現在認識到了(le)志同道(dao)合的(de)朋友，打(da)算暑假去西(xi)藏(zang)旅游(you)，初次進藏(zang)需要注意什(shen)么(me)？進藏(zang)要帶什(shen)么(me)東西(xi)？

西藏(zang)位于(yu)青藏(zang)高原之上(shang)，自(zi)然環境和人文風俗與內地景區(qu)都有著很(hen)大不同，去西藏(zang)旅游(you)注意(yi)事項相對來說也多(duo)了很(hen)多(duo)。我去過西藏(zang)，想要提醒一(yi)下朋友，去西藏(zang)旅游(you)首先(xian)需要要注意(yi)不要過于(yu)緊(jin)張。朋友去網上(shang)查一(yi)下就能(neng)(neng)知道，抵(di)抗高原反應的(de)(de)(de)(de)最好(hao)方式就是保持積極(ji)樂觀的(de)(de)(de)(de)心態(tai)！把西藏(zang)當作是一(yi)個普通(tong)的(de)(de)(de)(de)旅行(xing)目的(de)(de)(de)(de)地就好(hao)，過于(yu)激動的(de)(de)(de)(de)情(qing)(qing)緒，或者(zhe)是過于(yu)緊(jin)張的(de)(de)(de)(de)情(qing)(qing)緒，都會加快(kuai)身(shen)體的(de)(de)(de)(de)耗氧量，加大發(fa)生高原反應的(de)(de)(de)(de)可能(neng)(neng)性。

除了高原反應之外，朋友們還需要注意一些其他事情。西藏是高原地區，紫外線十分強烈，進入西藏旅游需要做好身體的防曬工作，否則容易曬傷。西藏海拔高，整體溫度偏低，還需要準備好加絨加厚的保暖衣物等等。除此之外，西藏旅游注意事項還有挺多，我可以用我的親身經歷分享出來，有需要的朋友可以參考哦~

上(shang)個月和朋友一(yi)(yi)起去西(xi)(xi)(xi)藏(zang)玩了一(yi)(yi)趟，最開(kai)始(shi)是(shi)沒打算(suan)找旅(lv)(lv)(lv)(lv)行(xing)社的(de)，主要想自由行(xing)，畢(bi)竟(jing)年輕人都(dou)(dou)喜歡自由嘛，自由行(xing)當(dang)然(ran)會比跟(gen)團游玩得自在(zai)(zai)許多(duo)(duo)(duo)。我們(men)在(zai)(zai)網上(shang)查找西(xi)(xi)(xi)藏(zang)旅(lv)(lv)(lv)(lv)游相關信(xin)息，看了好(hao)多(duo)(duo)(duo)西(xi)(xi)(xi)藏(zang)旅(lv)(lv)(lv)(lv)游攻略，看得越(yue)多(duo)(duo)(duo)頭(tou)越(yue)暈。因(yin)為網上(shang)關于西(xi)(xi)(xi)藏(zang)旅(lv)(lv)(lv)(lv)游的(de)信(xin)息太(tai)多(duo)(duo)(duo)了，反而不是(shi)很好(hao)辨別。后來(lai)偶然(ran)在(zai)(zai)某知名平臺上(shang)（這里(li)不太(tai)好(hao)說(shuo)），看到了一(yi)(yi)個叫樂彤的(de)西(xi)(xi)(xi)藏(zang)旅(lv)(lv)(lv)(lv)游規劃(hua)師，她在(zai)(zai)西(xi)(xi)(xi)藏(zang)待了好(hao)幾年，對那(nei)邊(bian)的(de)環境(jing)都(dou)(dou)特別清楚，為很多(duo)(duo)(duo)進藏(zang)的(de)游客安(an)排了西(xi)(xi)(xi)藏(zang)行(xing)程(cheng)。后來(lai)和朋友商量著，就找樂彤幫我們(men)安(an)排西(xi)(xi)(xi)藏(zang)之旅(lv)(lv)(lv)(lv)吧，畢(bi)竟(jing)在(zai)(zai)網上(shang)可以查到她的(de)信(xin)息，口碑也(ye)非常好(hao)。

樂彤真的非常專業，幫我們規劃了非常合理的西藏旅游行程，拼車結伴自由行也比跟團游自由度高了很多，還可以隨時停車拍照。在這里分享一下樂彤（微 信：5999403）替我們安排的西藏七日游路線吧，初次進藏的朋友玩這條路線非常合適，在這里也推薦給大家。

西藏旅游事項之西藏7日游路線安排

第1天：樂彤帶著哈達親自接機，和司機一起給我們送到拉薩市區的供氧酒店休息

第2天：拉薩-巴松錯-魯朗林海-林芝

第3天：林芝-尼洋河濕地公園-雅魯藏布大峽谷-觀南迦巴瓦峰-索松村

第4天：林芝-卡定溝或尼洋閣-尼洋河風光帶-拉薩

第5天：拉薩-布達拉宮-藥王山觀景臺-大昭寺-八廓街-拉薩

第6天：拉薩-崗巴拉山口-羊卓雍錯-藏游壇城-拉薩。

第7天：結束完美的西藏之旅，回家啦！！

樂彤真的非常專業，幫我們安排的西藏行程路線完全符合我們的預期。而且還避免了許多彎路，比如西藏景點門票的預約，酒店住宿和旅游用車的預定等等。旅游一趟下來，還省下了不少錢。開始我們的預算是平均一個人用4000塊錢的（不含往返交通），結果樂彤給我們安排的西藏七日游路線含吃飯、住宿、用車、景點門票等各個方面，總共才用了2000出頭，真的比我們想象中少好多呀。所以我們就把省下的預算用來買買買啦！畢竟女孩子嘛，對購物肯定沒有抵抗力啦~我買了很多牦牛肉干，還買了好多藏式小掛件，給自己的親戚、朋友還有同事都帶了一些。

找樂彤（微 信：5999403）安排西藏旅游路線還有很多好處，我印象比較深的主要是以下幾個：

當初我(wo)和(he)朋友也是(shi)非常擔心進藏游玩(wan)會發生高反的(de)，樂彤讓我(wo)們保(bao)持良好的(de)心態，還(huan)提前給我(wo)們寄了(le)紅景天，我(wo)個人覺(jue)得喝紅景天泡的(de)水還(huan)是(shi)很有用的(de)。

贈送了(le)(le)(le)很多西藏當地特色美食，女孩(hai)子(zi)除了(le)(le)(le)愛購(gou)物之外，還是妥妥的吃(chi)貨。樂(le)彤給(gei)我們安(an)排(pai)了(le)(le)(le)美味的魯朗石鍋雞，在拉薩還吃(chi)了(le)(le)(le)牦牛肉湯鍋、吃(chi)了(le)(le)(le)烤全羊，在林芝除了(le)(le)(le)石鍋雞之外，樂(le)彤還安(an)排(pai)了(le)(le)(le)生(sheng)態全魚宴，每一(yi)樣(yang)都非常(chang)好吃(chi)。

到(dao)達拉(la)薩(sa)當天，樂(le)彤免費為(wei)我們升(sheng)級(ji)了五星供氧酒店，說是為(wei)了讓我們更好的適應西(xi)藏(zang)高原環(huan)境。

樂彤(tong)還為我們(men)贈送了藏服寫真，可(ke)以選(xuan)擇在拉(la)薩、林(lin)芝(zhi)或(huo)羊湖的任意一(yi)個地方拍(pai)(pai)照。樂彤(tong)安(an)排了專業的攝影師幫忙拍(pai)(pai)照，不(bu)用(yong)擔心拍(pai)(pai)得不(bu)好看。

西藏旅游注意事項介紹

最后來說(shuo)說(shuo)題主想要(yao)(yao)了解的西(xi)藏旅游注意事(shi)(shi)項吧，我根據我的親(qin)身感受，以及樂彤給我們安排西(xi)藏行程(cheng)(cheng)的過程(cheng)(cheng)，總結出了一些需要(yao)(yao)注意的事(shi)(shi)情。

沒有任(ren)何高原旅行經驗的朋友，去西藏旅游真的得(de)找專業人士幫(bang)忙(mang)安排。不要像我和(he)朋友一樣，在網上看(kan)(kan)攻略看(kan)(kan)得(de)頭都大(da)了(le)，結果(guo)還沒有理出一點(dian)點(dian)頭緒。

找專業人士安排西藏旅游路線的時候，一定記得找靠譜的，在網上查得到口碑的旅行社或旅游規劃師/旅游顧問。不是所有人都能夠像樂彤這樣認真負責。

關于西藏旅游高原反應，在前(qian)面 已(yi)經說過兩次了，一定要保持積極(ji)樂(le)觀的(de)(de)心態。要知道，越緊張就越容易發生(sheng)高反，因為緊張的(de)(de)情緒(xu)會加(jia)快大腦的(de)(de)耗癢速度。

去西藏旅游要做好防寒保暖措施，厚實保暖的衣物是一定要帶的，不論什么季節都要帶，畢竟西藏可是平均海拔在4000米以上的高原地區呀，晝夜溫差可大了。

去(qu)西(xi)藏旅(lv)游防曬也要做好，西(xi)藏紫外線(xian)很強，冬天也一樣(yang)。去(qu)西(xi)藏如果不(bu)做好防曬，很容易曬黑。曬黑還是算輕的，還會曬脫皮，曬傷！

其余去西藏旅游的注意事項還有西藏旅游風俗禁忌，西藏旅游飲食禁忌等各個方面。還有別的我個人也并不是特別清楚，畢竟我不是專業人士。朋友們有其他關于西藏旅游的問題，比如去西藏旅游多少錢，去西藏要準備什么，西藏旅游路線怎么安排等等，都可以加樂彤的微 信：5999403 去咨詢，樂彤非常認真負責，態度也很好。最后，希望朋友們在西藏都玩得開心呀。