問：上海到(dao)西藏火車票多少錢(qian)？什么時(shi)候(hou)去西藏最好(hao)？到(dao)了西藏怎(zen)么安(an)排(pai)行程(cheng)？

提問人：cnkey

上(shang)海作(zuo)為我(wo)(wo)國(guo)的(de)著名貿易口，經(jing)濟繁華。在(zai)城市內生活(huo)不(bu)免會感(gan)到疲(pi)憊。在(zai)城市里(li)的(de)你(ni)是不(bu)是也想去(qu)擁抱大自(zi)然。西(xi)藏成了我(wo)(wo)備選第一地(di)，我(wo)(wo)以(yi)我(wo)(wo)的(de)親身(shen)經(jing)驗來回(hui)答你(ni)的(de)問(wen)題(ti)。

一、從上海坐火(huo)車(che)去西藏需要多少錢(qian)？

如果你是在上海本地區的人，真的很幸福。從上海開到拉薩的Z164/Z165火車被稱為進藏最美火車。

上海到西藏拉薩Z164/Z165次火車票硬座價格是402.5元/人、硬臥價格是793.5元/人、軟臥價格是1262.5元/人。

上海-拉薩火車時間：上海到拉薩火車Z164次全程運行時間是47小時34分。Z164次火車起始站是上海，終點站是拉薩，20：10從上海出發，第三天19：44到達拉薩。詳細火車信息可查看上海至拉薩火車時刻表。

二、去西藏(zang)什么時候(hou)最好(hao)？

這是一個(ge)挺主觀的問(wen)題，我覺得西(xi)(xi)藏(zang)任何都(dou)可以去的。西(xi)(xi)藏(zang)的四季(ji)景色都(dou)美得讓人心顫(zhan)。你去了林芝看桃花，期(qi)待西(xi)(xi)藏(zang)的夏天，到(dao)了夏天又會想看金黃的秋天，到(dao)了秋天你會盼望(wang)看上真正(zheng)的雪域(yu)高(gao)原。但是從舒適、消費這兩(liang)個(ge)角度來(lai)說，你可以找一個(ge)你覺得好的季(ji)節來(lai)西(xi)(xi)藏(zang)。

從舒適的角度來說，每年的5-10月，天氣適宜出行，體感溫度最好。其中7-8月是西藏的旺季，可能花銷要比平時要高。如果你想暑假來西藏，一定要找旅行社，這樣不容易被宰。我朋友去西藏也是旺季去的，但是他是自由行，回來就和我說一定要報名旅行社，要不然門票都預定不到，聽力我朋友的建議，我和閨蜜就找的旅行團，性價比超級高，我們去了七天的行程只花了不到2000元，加上大交通費用的用了4000出頭，感興趣的小伙伴繼續讀下去。

從消費來看(kan)的話，冬季(ji)(ji)去(qu)西藏是一(yi)個很不(bu)錯的選擇，冬季(ji)(ji)是旅(lv)游淡季(ji)(ji)，吃住行都很便宜。而且(qie)景(jing)色也不(bu)必其他(ta)季(ji)(ji)節差，想看(kan)雪景(jing)的朋友一(yi)定不(bu)錯過冬季(ji)(ji)。

如(ru)果從季節限(xian)定景色來說，春天和(he)秋天的林(lin)芝，秋天的阿(a)里都(dou)很漂亮。只要(yao)你有一(yi)顆想去西藏的心，找(zhao)個好天氣，什么時(shi)候去西藏都(dou)是好的。

三、去西藏怎么安排行程？

西藏挺大的，分為7個區域，每個區域都別具風格，像林芝就是江南風味的，拉薩地區你能感受到藏族民風和西藏人文景觀的魅力。去阿里，你可以感受信仰的力量。我們當時也是做過攻略的，有鑒于朋友自由行糟糕的經歷。就找了詩嘉小姐姐做旅游規劃，我們一致認為去林芝地區最好，詩嘉就給我們推薦了一條熱門的線路。這條線路可以說是跟團游的天花板了，沒想到這么便宜，還有這么好的服務。我們當時到拉薩的時候，詩嘉叫了專車來接我們去酒店。我們當時住的是四星供氧酒店，詩嘉說怕我們適應不了高原環境的，特意給我們升級的供氧酒店。還送了我們的價值599元的藏服寫真，別說還挺漂亮。我們在林芝的時候，詩嘉還請我們吃了魯朗特色的石鍋雞。我看餐廳，上面寫著400元一鍋呢，還是挺貴的。不僅如此我們還吃了牦牛肉火鍋，沒想到一個旅游團餐食這么好。是不是心動了呢，詩嘉小姐姐的微 信（8637779）放在這里了，我順便分享一下詩嘉給我們設計的行程。

第(di)一(yi)天：飛機(ji)(ji)抵達(da)拉薩，詩嘉叫了專職司機(ji)(ji)送我(wo)們(men)去了供養酒店，供養酒店真(zhen)的可(ke)以(yi)緩解我(wo)內心的緊(jin)張(zhang)，但是(shi)進藏還是(shi)不(bu)要緊(jin)張(zhang)和興奮，保持(chi)平常(chang)心。

第二天(tian)：拉薩(sa)圣城一日游（布達(da)拉宮(gong)、大昭寺(si)、八廓(kuo)街）

第三(san)天：初(chu)進藏地小江南（卡定溝(gou)、魯朗林海(hai)）

第四天(tian)：感(gan)受最美(mei)峽谷之首(shou)的魅力（雅(ya)尼濕地公園、網紅玻璃(li)棧道、雅(ya)魯(lu)藏布大峽谷）

第五天(tian)：看西藏的“天(tian)使之淚”（巴松措(cuo)、尼(ni)洋河(he)風光帶(dai)、走進藏家）

第六天：三大(da)圣湖之一（秀色(se)才納、羊卓雍錯）

第七天：在詩(shi)嘉的陪同下在拉薩市(shi)內轉(zhuan)(zhuan)轉(zhuan)(zhuan)，買了一(yi)些小(xiao)工藝品，與(yu)西藏做(zuo)一(yi)個完(wan)美的告別，回家啦！

這個行程很自由，沒有強制消費，而且行程節奏的掌握不錯，不會太松也不會太趕。主要是詩嘉很會聊天，團里的氛圍也很好，有說有笑的。如果你沒看上這個行程，你可以加詩嘉微 信（8637779）讓小姐姐給你設計專屬你的西藏之旅。

四、去西藏(zang)需(xu)要注意什(shen)么？

1、我只想說西藏可能不適合說走就走，因為是宗教和風俗習慣和平原地區不一樣，大家還是需要做些功課再進藏旅游。西藏也不太適合自助游，因為西藏的物價比較高，景點又散又遠。

2、去西藏的時候，拍藏民的，需要提前和別人商議。拿著相機咔咔亂拍別人，是不禮貌的行為！

3、如果你是包車游，去阿里地區的時候，會有小孩子站在街邊要糖。你可以準備一些糖果和零食在身上。

4、西藏的寺廟是不能穿短裙、短褲，戴墨鏡和帽子進去的，像我們熟知的大昭寺、布達拉宮都是不能的。

5、西藏因為天然景色而出名，我們在藏旅游時，不要丟垃圾，破壞西藏的生態環境。

6、有心臟病、哮喘病和高血壓患者，不建議進藏。輕微高血壓的，可以去做一個體檢，看醫生建不建議去西藏哦~

7、如果在健身的朋友，可能需要提前一個月停止運動，因為身體素質好的人，血液循環需要的更多。