個人建議把西藏當作一個普通的旅行目的地就好，不要過于相信網上那種西藏能夠洗滌心靈的言論。西藏旅游費用受季節、出發地、在藏停留時間等多方面影響，另外個人消費習慣也會影響到西藏旅游費用。我之前西藏7天，只花了4000左右，有想知道我怎么計劃的，可以繼續讀下去。

一、往返西藏大交通費用

1、火車。目前全國共7個城市有去拉薩的直達火車，硬臥495-865元，軟臥781-1468元（硬臥、軟臥價格不同），中途上車站點不同，車票價格會有所不同，部分沒有直達火車的城市需要安排中轉。

2、飛機。各地進出藏飛機票價受西藏旅游季節影響很大，淡季各城市往拉薩的飛機票價基本在300-2000元之間，旺季飛機票價在800-3600元之間，具體要看你從哪個城市出發。

我個人比較推薦單飛單臥和雙飛進出藏的交通方式，往返都坐長時間的火車的話，太疲憊了，身體會受不住。坐飛機可以更快到達嗎目的地或者回到出發地，不用承受長時間乘坐火車的疲憊。坐火車可以欣賞青藏天路沿線的高原風景，特別是從上海始發的Z164/Z165次列車，在不晚點的情況下經過那曲的時候是白天，風景可美了。

二、西藏旅游期間消費

1、吃飯。你應該知道這樣一句話：凡是旅游景區，吃飯就沒有便宜的。西藏也是如此，畢竟西藏物資匱乏，有很多東西都需要從內地運輸過去，成本很高。通常來說，在西藏早餐吃包子的話相對會便宜些，幾塊錢就能解決，想要吃面的話就需要20元左右/碗，而且肉少得可憐。西藏小餐館的菜也不便宜，素菜至少二十，葷菜三十起步，稍微好點的需要四五十元，幾個人合伙吃飯會便宜很多。一般一天一個人的吃飯費用在80-150元之間。

2、住宿。西藏旅游住宿的選擇有很多，便宜的青年旅館幾十塊，如果是冬天西藏旅游淡季的話，二十塊錢就會有一個床位。好一些的三星級酒店，平均兩三百一個晚上，淡季會便宜很多。五星級酒店單間收費基本在一千元以上，但一般都是經濟條件比較好的游客才會選擇。還有一點需要注意的是，同星級的西藏酒店，配置會比內地差一些，需要做好心理預期。

3、景點。這個要看你準備在西藏玩多久了，一般來說，在西藏停留越久，去到的西藏景點就會越多，需要的西藏景點門票費用就越多。游客常去的西藏景點收費情況如下：布達拉宮200（淡季100），大昭寺85，哲蚌寺50，色拉寺50，巴松錯170（門票120元，觀光車50元），雅魯藏布大峽谷車游290（船游690），卡定溝20，魯朗林海90，羊卓雍錯60，珠峰大本營180（環保車120），扎什倫布寺100，納木錯120。

坐車。這個看你選擇坐出租車、搭車還是坐班車了，出租車花費很大，搭車不太穩定，班車到不了具體的西藏景點。要想玩得好一些的話，要么選擇包車旅行，要么選擇跟團旅行。西藏旅游包車費用現在基本是按天數計算，所選擇的車型和去到的西藏景點都會影響到包車費用，平均2000元/天，3-5人包車會劃算很多。如果是跟團游玩的話，那就是十幾個人平攤車費，耗費是比較低的。跟團去西藏旅游的話，西藏旅用車的費用都是包含在團費里的，既然都聊到這里了，我就把詩嘉給我們設計的行程，分享出來給大家做一個參考。

Day1：詩嘉叫了專車來火車接我們去四星供養酒店，我覺得專車接送真的有被狠狠尊重到，而且來西藏確實很疲憊。

Day2：拉薩圣城一日游（布達拉宮、大昭寺、八廓街）

Day3：開啟地藏江南之旅（神山圣水—卡定溝、神仙居—魯朗林海）

Day4：感受最美峽谷之首的魅力（雅尼濕地公園、網紅玻璃棧道、雅魯藏布大峽谷）

Day5：看西藏的“千年之淚” 感受人間天堂（巴松措、尼洋河風光帶、走進藏家）

Day6：觀冠絕山南的三大圣湖之一（秀色才納、羊卓雍錯）

Day7：最后一天吶！詩嘉陪我們在拉薩市內轉了幾圈，詩嘉還送了我們小轉經筒的鑰匙扣，還請我們喝了西藏網紅奶茶阿刁！

在7、8月份之外西藏住宿、吃飯、用車這些都會打折，旅游團費自然而然就會下降，具體可以聯系西藏旅游顧問詩嘉（微 信：8637779）咨詢。

4、個人消費。西藏的特產有很多，牦牛肉干、酥油茶、冬春夏草、藏紅花等應有盡有，女孩子喜歡的手鏈、項鏈、耳環、耳墜這些八廓街等商業街都有售賣。各式各樣琳瑯滿目的物品會讓你眼花繚亂，但一般建議在自己的經濟能力范圍內去消費，不要花費太多錢了，差不多1000塊錢就足夠了。另外去西藏防寒物品建議提前購買，不要到了拉薩才買，價格真的不便宜，當然如果你是有錢人的話就當我沒說。

如果圖省事的話，建議還是跟團游玩西藏比較好，而且安全性也比較高。不過需要找正規的西藏當地旅行社，不要找那種沒有正規牌照的西藏旅行社，報名之前記得讓他們出示相關資質。通常來說，跟團去西藏的費用在3000元左右，具體要看你選擇什么時候進藏，在西藏待多久，選擇什么等級的車輛、餐標和酒店。

以上就是西藏旅游費用大約多少的介紹，還有其他關于西藏旅游的問題都可以找西藏青年國際旅行社的旅游顧問詩嘉咨詢（微 信號：8637779）。她可以為游客提供西藏旅游線路、西藏旅游景點、不同時間西藏旅游報價咨詢的服務。