問：想去西藏旅游，沒有什么高原旅行經驗，打算跟團去西藏旅游，想問問西藏游跟團多少錢？打算去西藏玩7天時間，旅游路線怎么安排呢？去西藏玩7天需要多少錢？有沒有靠譜的西藏旅行社或旅游顧問推薦？

答：第一次去西藏玩且沒有任何高原旅行經驗，還比較緊張的朋友，選擇西藏旅游團報名是最好的選擇。西藏的旅游環境和國內某些旅游之地相比還是非常不錯的。就我所知道的，西藏旅游團有純玩團和購物團可以選擇，即便是購物團也不會強制大家消費，買不買看自己的意愿。有時候在購物店遇到自己喜歡的東西，買一點也是可以的。西藏旅游團價格也比較合理，基本在1500-3500元之間，如果在西藏玩的時間比較長，需要準備的西藏旅游費用就會多一些。只要你找的是正規西藏品牌社，是不會有那種低價吸引顧客，然后強制購物的情況發生的。我之前和閨蜜們去西藏，找的是一個叫安晴的西藏旅游規劃師，他們的公司在西藏當地知名度非常高，安排的西藏行程路線全程消費透明，無任何自費項目。當然選擇的西藏旅游團不同，具體的操作是不同的。

最初其實是打算和自己的閨蜜去西藏自由行的，但因為一些事情放棄了。進藏火車票，還有在藏期間的酒店住宿和旅游用車的預約都好難搞，自己制定西藏計劃真的是讓人非常頭大。在煎熬了兩個晚上之后，我們還是打算跟團去西藏旅行了。雖然說西藏跟團游自由度會差一些，但至少吃住游行都不需要自己操心了呀！

后來我們就找到了剛剛提到的，西藏當地口碑非常不錯的旅游規劃師安晴（微 信：3232798），安晴非常認真負責，專業程度也很高。她都是先問了我們的入藏時間，準備在西藏的停留時間，以及西藏旅游預算等各方面的信息之后，才根據具體情況安排合理的西藏旅游路線。不會一上來就給我們推薦各式各樣的路線，也不會像別人那樣催著我們交錢。在和她交談的過程中整個人就非常輕松，沒有傳統銷售那么深的套路。

為了方便大家參考，我把我上次去玩7天的行程放出來給大家看看，純游客角度，好就是好，不好就是不好，不會亂說的。

拉薩到林芝、羊湖6晚7日詳細行程描述如下：

第一天：到達拉薩，適應西藏高原環境

安晴開商務車來機場接機，安晴準備了暈車藥給我們，擔心我們不適應高原氣候，還特意找的供氧汽車，安晴說前兩天不要洗頭洗澡，避免感冒，安晴安排的是拉薩市中心的5星供氧酒店，為了讓我們盡可能快的適應高原反應，確實還挺舒服的，而且可以看到布宮的夜景，很漂亮。

第二天：拉薩市內一日游感受圣城的日光

這天游玩的景點主要有布達拉宮、扎基寺、八角街，這天的重頭戲是拍藏服寫真，不要錢的那種哦，我們當時是提前了很長一段時間訂的行程，剛好在搞預售活動，我朋友手快，搶到了前一百的免費拍藏服的名額， 超級值，藏服寫真一套沒個4.500塊根本下不來，更別說還包妝發，值上加值！

第三天-第五天：林芝三日游看最美少女峰

林芝是游玩重點，安晴作為向導一路陪同解說，前往“西藏江南”林芝，沿途經過松贊干布的出生地，之后來到巴松錯，巴松錯是藏傳佛教紅教的圣湖，湖水清澈見底，與四周的雪山、原始森林，古跡等相映，猶如一個避世天堂。第二天可來到魯朗林海、雅魯藏布大峽谷等地看看，一路上的景致如畫一般美麗，最后來到卡定溝、藏族民俗村感受一把藏傳佛教文化的虔誠及藏式特色的民俗，晚上回到拉薩。

第六天：羊湖一日游賞那抹高原藍

羊湖位于山南地區，是西藏三大圣湖之一，翻越崗巴拉山口后，沿公路到羊卓雍錯湖畔需要大約30分鐘的時間，這一路是欣賞羊卓雍錯的最佳位置，羊卓雍錯以其秀麗而聞名，湖水湛藍，被譽為世界上最美麗的水。

第七天：西藏之旅結束，安晴安排送機，并且贈送西藏紀念品和特產

安晴安排的路線真的超級棒呀！平均下來一個人才花了不到2000元。而且我們到達拉薩第一晚住的是免費升級的5星供氧酒店哦！安晴還專門請我們吃了西藏林芝當地的最有名的石鍋雞，肉質鮮嫩多汁，還有一股淡淡的藥材香，這個石鍋雞要是自己吃估計要500塊一頓，沒有比這個更值的了。除此之外，安晴還贈送了拉薩烤全羊、牦牛肉湯鍋等美食。送了林芝魯朗騎馬射箭、拉薩藏服寫真等特色服務。安晴的24小時管家服務超級貼心，你也感興趣的話就去找安晴（微.信：3232798）問問最新的旅游優惠吧~

推薦閱讀：

報團西藏7日游多少錢

西藏旅游需要現金嗎

拉薩到珠峰旅游攻略

西寧到拉薩坐哪趟火車最好