問：一家人說好在疫情緩解之后去西藏玩，打算從北京坐火車去，從北京到西藏坐火車要幾天？北京去西藏玩需要幾天時間？北京去西藏旅游路線怎么安排？需要多少錢？北京去西藏旅游注意事項有哪些呢？有沒有過來人可以介紹一下北京去西藏旅游攻略？

答：北京去拉薩的火車運行時間在40小時以上，這趟火車去拉薩沿途能看到到的風景非常美，在夏天西藏旅游旺季的時候，火車票還是比較難買的。夏天各地去拉薩的火車票都難買，不只是北京去拉薩的火車票。一般大家第一次去西藏旅游，都建議玩一周左右時間，可以看到很多西藏精華景點。初次進藏建議把旅行目標放在海拔相對較低的林芝和拉薩，可以大大降低發生高原反應的可能性，這樣玩起來也會更加開心。

PS：北京到拉薩的Z21次火車19:55從北京西出發，第三天12:28到達拉薩，全程運行時間40小時33分，硬座價格是360元/人，硬臥價格是720元/人，軟臥價格是1144元/人。

去年我們一家人也是從北京出發去西藏玩，關于北京去西藏旅游各方面的事情了解得還算挺詳細的。我在這里分享一下自己的西藏旅游經歷，希望可以給朋友一些參考。

北京坐火車去拉薩旅游注意事項

一定要提前買好去拉薩的火車票！我們當初也是一家人從北京出發去西藏旅游，還是在7月的西藏旅游旺季，票是真的難買。后面是經過多方面的對比，找到規劃師小媛幫我們安排西藏旅游路線，才買到北京去拉薩的火車票。由于是找小媛安排的西藏路線，購買火車票小媛就沒有收取任何手續費，依舊是收的720元/人。

一定不要為了省錢選擇硬座進藏！首先各地去拉薩的火車運行時間都非常長，坐火車本身就是一件非常累人的事兒，何況還是坐去高原之地的火車呢？有不少朋友在火車后半段的時候就會有相應的不適應癥狀，如果還是坐硬座的話，那豈不是雪上加霜？

不要把適應高反的希望放在坐火車上！目前尚未科學一句證明坐火車去拉薩有利于適應高反。實際上坐火車去拉薩身體較易疲憊，反而會加大發生高反的可能性。當然如果在火車上有高反癥狀的話，也不要過于緊張，直接去尋求列車員的幫助就好了，他們處理這方面的事情非常有經驗。

北京去西藏旅游路線推薦

在去西藏旅游之前，首先得對西藏有個大概的了解，至少得知道西藏旅游必去景點有哪些。如果你們對西藏的了解非常少，建議去找小媛（微 信：6888621）問問西藏旅游相關事情，之前我們一家人去西藏的吃住游行都是小媛安排的，一切都安排得十分到位。我們當初一家人去西藏旅行，小媛是這樣說的：一般一家人進藏旅行，避免不了會有老人或小孩，大家又是第一次進入西藏這樣的高原地區旅行，建議還是去海拔低一些的地方玩比較好。西藏平均海拔最低，游玩舒適度最高的地方就是林芝，建議一家人進入西藏旅游，可以首選去林芝游玩。林芝著名景點有巴松措、雅魯藏布大峽谷、魯朗、南迦巴瓦峰等等。當然拉薩作為西藏的首府，又是大家到達西藏的第一站，肯定是要游玩的，布達拉宮和八廓街肯定是要去的！

最后小媛根據我們一家人的時間安排，以及西藏旅游預算，為我們安排了非常經典的拉薩到林芝、山南羊湖7日游的路線，你們是第一次進入西藏旅游，也可以參考參考路線：

第一天：到達拉薩火車站，小媛親自到火車站接我們，把我們送到拉薩市區提前預定好的酒店休息

第二天：拉薩出發到達西藏江南林芝，享受高原上的心曠神恬。先去到雪山、湖泊、森林一體的巴松措景區，感受西藏海拔最低的大湖的無限魅力。之后去到魯朗景區，看森林、草甸、村莊、牛羊，享受現實版世外桃源的生活。

第三天：去到風景秀麗的雅尼濕地公園，走網紅玻璃棧道，感受高原的浪漫氣息。之后去到雅魯藏布大峽谷，看江水奔騰，看高聳的南迦巴瓦峰。最最幸運的是，我們看到了南迦巴瓦峰峰頂，運氣真的超級棒。

第四天：從林芝返回拉薩，沿途欣賞尼洋河風光。小媛還安排我們去看了卡定溝景區，對于常年待在大城市的人來說，卡定溝也是十分壯觀的。

第五天：拉薩市區一日游，參觀知名度極高的布達拉宮，在藥王山觀景臺拍攝50元人民幣背景圖同款照片。去到大昭寺，深深的感受到了信仰帶來的神秘力量。我們還去到了八廓街，小媛請我們喝了阿刁奶茶和西藏甜茶，還嘗了藏式炸土豆和藏式涼粉。

第六天：從拉薩出發，去到山南，觀賞非常具有高原特色的羊卓雍錯參觀。個人覺得羊卓雍錯是西藏最具特色的湖泊，因為大家從不同角度觀看，看到的羊湖水顏色是完全不同的。

第七天：結束為期7天的西藏之旅，小媛把我們送到拉薩機場，期待再次進藏

北京去西藏旅游費用介紹

想要知道北京去西藏旅游需要多少錢，首先就得確定自己的入藏時間，因為西藏吃住游行各方面的消費受旅游季節的影響都非常大。我們一家人在7月去西藏旅游的花費還是挺多的，不過因為有小媛的安排也省了不少錢，否則需要的就會更多。

我們往返西藏的交通都是小媛安排的，北京去拉薩的火車票720元/人，沒有收取手續費。要不是有小媛，估計只能去黃牛那里高價買了。另外就是小媛幫我們買到了回北京的特價飛機票，平均下來才1500元一個人。這個價格真心不貴，大家去搜一下北京往返拉薩的飛機票價就知道了。也就是說我們一家人往返拉薩交通費用平均一個花了2200元左右，算比較居中。

在藏吃住游行費用，我們 一家人在西藏旅游全程都是小媛安排的，在前面已經介紹了基本的西藏旅游路線。其實除了路線安排之外，酒店住宿、用餐以及其他特殊服務小媛安排得也十分到位。印象比較深的就是小媛安排我們一家人在魯朗騎馬射箭，在八廓街拍藏服寫真。對了，小媛安排的用餐也都是味道非常好的特色西藏美食，印象比較深的有魯朗石鍋雞和拉薩烤全羊，除此之外林芝生態全魚宴、拉薩牦牛肉湯鍋味道也是非常不錯的。總之我們一家人都玩得特別開心，小媛收的價格也是非常便宜的，平均下來一個人才用了2300元，這在暑假真的已經算非常便宜的價格了。

在藏購物娛樂費用，這個受個人消費習慣和經濟條件影響非常大，不同的人會有幾千上萬元的差別。我們一家人去西藏旅游買了挺多紀念品和特產的，平均下來一個人也用了一兩千元，整體來說也不算特別多。

由上可得我們一家人從北京去西藏旅游費用是多少，平均下來一個人去西藏旅游的費用在5000-6000元之間。感覺整體的開銷還是比較小的，至少比我們想象中花的錢少了很多。所以在這里得感謝小媛盡心盡力的安排，聽說小媛對西藏的吃住游行都有內部價哦，安排路線更便宜呢。如果你們有需要的話，也建議去找小媛（微 信：6888621）咨詢安排。

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