去(qu)拉(la)(la)薩(sa)(sa)(sa)都(dou)需要帶(dai)什(shen)(shen)么(me)(me)？第一次去(qu)拉(la)(la)薩(sa)(sa)(sa)帶(dai)些(xie)什(shen)(shen)么(me)(me)東西(xi)合適？有哪些(xie)東西(xi)是去(qu)拉(la)(la)薩(sa)(sa)(sa)必帶(dai)的(de)物(wu)品(pin)？我和我閨(gui)蜜準備(bei)旅行去(qu)拉(la)(la)薩(sa)(sa)(sa)，沒有經驗，想了解(jie)下去(qu)拉(la)(la)薩(sa)(sa)(sa)必備(bei)的(de)物(wu)品(pin)帶(dai)哪些(xie)？求去(qu)過西(xi)藏拉(la)(la)薩(sa)(sa)(sa)的(de)朋友講講去(qu)拉(la)(la)薩(sa)(sa)(sa)都(dou)帶(dai)些(xie)什(shen)(shen)么(me)(me)物(wu)品(pin)？

提問人：cnkey

拉薩旅游攻略之去拉薩帶些什么東西？去拉薩旅行帶什么必備的物品？

1、大號背包：去拉薩最好不要用(yong)拉桿箱，因為道路崎嶇，根本沒(mei)辦法拉著走，而手提又會很(hen)(hen)重很(hen)(hen)費事。

2、高原安藥：針對高原反應，不建議買氧氣罐或紅景天口服液之(zhi)類的(de)，高原安易攜帶，可備一時之(zhi)需(xu)。

3、腹瀉(xie)藥、感冒藥、消炎(yan)藥、創可貼：高原上感冒很可怕，要及時(shi)治療；由于食物跟平時(shi)有差異，要做好腹瀉(xie)的準備。

4、冷暖衣(yi)物：由于晝夜溫差很大，要注(zhu)意(yi)及時添加(jia)衣(yi)服。冷了就(jiu)多(duo)穿(chuan)一(yi)件，熱了就(jiu)脫掉。

5、防(fang)嗮(sai)用品(pin)：白天太陽紫外(wai)線很厲(li)害，需要帶防(fang)曬物品(pin)，如防(fang)曬霜(shuang)、防(fang)嗮(sai)衫、帽子(zi)，太陽鏡等。

6、日常用品，如手電筒、保(bao)溫(wen)水杯，潤唇膏(gao)、雨(yu)衣等，提前準備充足。

7、照相機：可以(yi)攜帶專業相機，留下(xia)難(nan)忘的(de)回(hui)憶。

去西藏需要帶什么東西？小媛告訴你照著這份清單進藏即可。

衣服類(lei)

許多驢友由于不知道西(xi)藏的天(tian)氣氣候，進藏需要(yao)帶什么衣(yi)服(fu)而弄得束手無(wu)策。

春秋進藏，早晚氣(qi)溫還(huan)有點(dian)清(qing)涼，外套可以(yi)選擇(ze)(ze)一件厚(hou)點(dian)的(de)羽絨服，褲子可以(yi)選擇(ze)(ze)厚(hou)點(dian)的(de)運動(dong)服，里面再加(jia)件秋褲即(ji)可。

夏天進藏(zang)，西藏(zang)的晝夜(ye)溫差比較大(da)，記得帶(dai)上一件外套(tao)，早(zao)晚(wan)可以披著，為了(le)防曬，在西藏(zang)不建(jian)議(yi)穿短衣(yi)短褲。

冬天進藏，外套可(ke)以(yi)選擇厚點的(de)(de)羽(yu)絨服，里(li)面加件厚毛(mao)(mao)衣即可(ke)應付(fu)冬寒了，褲子可(ke)以(yi)選擇厚實(shi)(shi)寬松(song)的(de)(de)外褲加一件厚實(shi)(shi)的(de)(de)秋褲的(de)(de)形式，可(ke)以(yi)不(bu)(bu)用穿毛(mao)(mao)褲，毛(mao)(mao)褲穿著比較臃腫，行動會有點不(bu)(bu)方便。

進藏(zang)的內衣(yi)(yi)內褲建議純棉(mian)(mian)的為主，2至3套即可，純棉(mian)(mian)的內衣(yi)(yi)內褲穿著比(bi)較舒(shu)服，在秋冬(dong)還可以減少靜電。

鞋(xie)(xie)子的話本人覺得一(yi)雙(shuang)合適(shi)的戶外旅游(you)鞋(xie)(xie)即可，當然(ran)如果你在西(xi)藏(zang)游(you)玩的是常規路線，一(yi)般的運動鞋(xie)(xie)也(ye)足夠應付了。

襪子可以多帶幾雙，拖鞋能帶上的話可以帶上一雙。哦，對了，如果你需要去珠峰、納木錯等海拔較高景點游玩，記得帶多點衣服，那里一年四季的氣溫都比較低（珠峰納木錯都有租軍大衣的，不過價格不便宜哦，租一次100元）。

第一次只在西藏玩了4天，這次我和家人時間都較充足，所以計劃的是7天深度游玩西藏，不留遺憾的是: 布達拉宮、巴松措、魯朗林海、苯日神山、雅魯藏布江、卡定溝、羊卓雍措等都玩遍了,真正體驗了天堂秘境西藏之旅！西藏旅游攻略

之前考慮過自己玩，網(wang)上的攻(gong)略是(shi)一頭(tou)的霧水，同時吸取(qu)上次(ci)經驗，花了很多冤(yuan)枉(wang)錢，而且還(huan)不省心！再說西藏(zang)(zang)各個(ge)景點太分散，尤其高反(fan)交通(tong)、安(an)排路線是(shi)很麻煩的，還(huan)有酒(jiu)店(dian)預訂(ding)，景點門(men)票一大(da)堆(dui)事情(qing)，同事就推薦我(wo)她上次(ci)去西藏(zang)(zang)的朋友小媛，聯系她設(she)計了行程旅游方案。 這次(ci)真心感謝(xie)小媛的熱情(qing)服(fu)務(wu)及周到安(an)排，想要玩得安(an)心省心省錢的朋友，可以(yi)聯系小媛（微(wei) 信號：139 8998 8995復制可加微(wei) 信），親測告訴你，絕對不會讓你失望的！

這次去西藏很劃算，比上次去還少1000多塊錢。而且酒店和就餐各方面品質比上次好很多。

我們是提前一周跟小媛預定的，小媛人很好，貼心周到，安排非常細心，照顧到我們所有人的想法，后面我們了解到，如果我們更早一點聯系預定可以幫我們爭取到的實惠將會更多。

西(xi)藏旅游攻(gong)略(lve)：我們的行程是這樣噠~

D1 上(shang)海 - 拉(la)薩，小媛為我們獻上(shang)了白色的哈達(da)，開(kai)啟(qi)了西藏心(xin)靈之旅...

D2 布達拉宮 八角街

D3 巴(ba)松措 魯朗林海 ? 住八一鎮

D4 苯日(ri)神山(shan) 雅(ya)魯藏(zang)布江大峽谷

D5 塔巴民俗村 卡定溝

D6 羊卓雍(yong)錯

D7 自由活動，接送(song)專車機場 上海(hai)

行程安排都(dou)是我們(men)溝通(tong)之后，小媛為我們(men)提前定制好的

小(xiao)媛(yuan)幫我們訂的酒店讓我們大為滿意！全程都(dou)(dou)是當地四星級(ji)高端酒店，觀(guan)景臺和自助早餐....小(xiao)媛(yuan)還特(te)別安(an)排了我們住在西藏特(te)色美食街周邊的酒店，拍(pai)了好多(duo)美照！而且都(dou)(dou)是靠近夜市街，3分(fen)鐘可以到，晚上散步逛(guang)街都(dou)(dou)很方便呢。關鍵(jian)小媛幫我們用內部優惠價訂的酒店，我們直接省(sheng)了(le)一大筆酒店費(fei)用！（小提示：越(yue)早預定越(yue)優惠房型(xing)越(yue)好！）西

至于景點(dian)嘛(ma)，像西(xi)藏(zang)(zang)標志拉薩(sa)的宮堡式建(jian)筑群(qun)布達(da)拉宮、國家森林(lin)公(gong)園巴(ba)松措(cuo)、臧民心中的神山苯日神山、高原上的天然氧吧卡定(ding)溝、西(xi)藏(zang)(zang)三(san)大圣湖羊卓雍錯(cuo)、世界最(zui)深大峽谷雅(ya)魯藏(zang)(zang)布江大峽谷等(deng)都去到了。一趟行程(cheng)，看遍西(xi)藏(zang)(zang)風情萬種。西(xi)藏(zang)(zang)旅游(you)攻略

西藏旅游(you)攻略Tip： 旺季來了，景點(dian)也推出不(bu)同的節氣活動，大家(jia)可以聯系小媛(yuan)，便(bian)可得知活動安排(pai)的(de)(de)近期(qi)資訊，體驗與(yu)眾(zhong)不(bu)同的(de)(de)異域西藏氛(fen)圍。但是一定要(yao)提前(qian)預(yu)定喲！不(bu)想影響行程(cheng)安排(pai)的(de)(de)小伙伴(ban)，可以找小(xiao)媛（微 信：139 8998 8995）幫忙優惠購(gou)票(piao)~西藏旅游攻略

最后奉(feng)上西藏旅游防騙(pian)攻(gong)略：

1、在西(xi)藏游玩最(zui)后不(bu)要(yao)(yao)自己提前訂(ding)住(zhu)宿，要(yao)(yao)不(bu)然(ran)會走很多(duo)冤枉路，回頭路，你要(yao)(yao)先規劃好(hao)自己的行程，再根據行程定相對(dui)區域的住(zhu)宿，建議還是不(bu)要(yao)(yao)自己玩，除(chu)非您是土豪，讓別人坑不(bu)在乎錢，西(xi)藏拉薩(sa)是旅(lv)游城市，陷阱很多(duo)啊！

2、西藏可以游玩的景(jing)區眾多，景(jing)點比較(jiao)分(fen)散，建議提前規(gui)劃好(hao)，否則會很累(lei)！

3、千萬(wan)不要去(qu)參加各種低(di)價(jia)團(tuan)，現在西(xi)藏的(de)一般的(de)旅行社都是(shi)有強制消費和購物。團(tuan)費很低(di)，所以大家還(huan)是(shi)不要參加那種低(di)價(jia)團(tuan)。

4、在啟(qi)程之(zhi)前(qian)要(yao)做好(hao)大致(zhi)的(de)(de)(de)行(xing)程安排、要(yao)選擇好(hao)喜歡(huan)的(de)(de)(de)酒店，盡量不要(yao)選擇旅游團(tuan)隊(dui)喜歡(huan)下(xia)榻(ta)的(de)(de)(de)酒店，可以考慮商務度(du)假型的(de)(de)(de)和有特色的(de)(de)(de)精品小(xiao)酒店，他們對散客的(de)(de)(de)關注度(du)比較高(gao)。

5、西藏是(shi)典型的(de)(de)(de)高原高寒氣候(hou)(hou)，早晚溫(wen)差大，要注意添減衣物謹防中暑或感冒。這里(li)的(de)(de)(de)陽光非常地充足，相(xiang)應(ying)的(de)(de)(de)紫外線也(ye)是(shi)很強(qiang)烈的(de)(de)(de)，所(suo)以，在出發之前，準(zhun)(zhun)備物品的(de)(de)(de)時(shi)候(hou)(hou)，一定要將防曬工具準(zhun)(zhun)備好，還要帶好防曬霜，出門前，擦(ca)好防曬霜，戴(dai)上太陽鏡，帶上太陽傘。

6、游覽時(shi)要(yao)尊重藏(zang)(zang)族(zu)和其他少(shao)數(shu)民族(zu)的(de)生活習慣。藏(zang)(zang)族(zu)人們都很豪邁好客——最(zui)好是先對西藏(zang)(zang)主要(yao)名族(zu)的(de)民風(feng)習俗有所了解，以免造(zao)成不必(bi)要(yao)的(de)誤會。西藏(zang)(zang)旅游攻(gong)略

Tips重要的是(shi)：西藏是(shi)高(gao)原地(di)帶(dai)還是(shi)擔心家人高(gao)反，小媛在我們去之(zhi)前就準(zhun)備了西藏原生(sheng)態的(de)(de)(de)(de)抗高(gao)反物品寄給(gei)我，到(dao)的(de)(de)(de)(de)當晚安排(pai)的(de)(de)(de)(de)是(shi)供(gong)(gong)氧酒店，全(quan)程(cheng)也(ye)是(shi)供(gong)(gong)氧車，真的(de)(de)(de)(de)很體心(xin)周(zhou)到(dao)非(fei)常熱情，專業的(de)(de)(de)(de)事交給(gei)專業的(de)(de)(de)(de)人做，相對于自己瞎(xia)逛(guang)要省心(xin)很多(duo)，費(fei)用也(ye)劃算很多(duo)~咨詢(xun)都是(shi)免(mian)費(fei)的(de)(de)(de)(de)，大(da)家可以先加小媛的微(wei) 信：139 8998 8995了解咨詢(xun)~