去西藏旅游需要帶哪些物品

一、去西(xi)藏(zang)旅(lv)游需要做哪些準備帶哪些物品

1、進藏前的準備：

進藏前(qian)7-10天左右，服(fu)用高(gao)原紅景天可有效預防高(gao)反(fan)；

進(jin)藏前(qian)(qian)無需刻意鍛(duan)煉(lian)身體，即便鍛(duan)煉(lian)也應該(gai)提(ti)前(qian)(qian)半(ban)年以上(shang)鍛(duan)煉(lian)，且在進(jin)藏前(qian)(qian)半(ban)個(ge)月停止鍛(duan)煉(lian)，讓(rang)身體得(de)到(dao)良好的休息(xi)；

進藏前(qian)不要(yao)熬夜(ye)，記得保持良(liang)好的(de)生活習慣，千萬(wan)不要(yao)感(gan)冒了，要(yao)以最好的(de)姿(zi)態進藏游玩；

如果從未進(jin)過高原，那么建議你在進(jin)入西(xi)藏之前，進(jin)行嚴格的(de)體格檢查，了解(jie)身體的(de)大致情(qing)況，詢問(wen)醫(yi)生自己(ji)是否適合進(jin)藏旅(lv)游。

2、西藏旅(lv)游必備物品清單：

防曬護膚：防曬霜(shuang)、潤唇膏、護手霜(shuang)、遮陽帽、太陽鏡(jing)；高效(xiao)補水水乳(ru)霜(shuang)、補水面膜、洗臉巾。

證(zheng)(zheng)件：身份證(zheng)(zheng)、邊(bian)防證(zheng)(zheng)、學(xue)生證(zheng)(zheng)、軍人證(zheng)(zheng)、殘疾證(zheng)(zheng)、教(jiao)師證(zheng)(zheng)。

衣(yi)物：幾(ji)套換(huan)洗內衣(yi)褲(ku)(ku)、保(bao)暖(nuan)套裝(zhuang)、毛線(xian)衣(yi)、厚外套、羽絨服/沖鋒衣(yi)、純(chun)棉襪子、方便(bian)行走的(de)褲(ku)(ku)和(he)鞋。

藥(yao)品：抗高反藥(yao)物、感冒藥(yao)、退燒(shao)藥(yao)、消炎藥(yao)、腸胃藥(yao)、創可貼；

食物：高熱量的(de)巧(qiao)克力、壓(ya)縮餅干、牛肉干，榨(zha)菜、老干媽等(deng)易于存放且自己喜愛的(de)食物。

電(dian)(dian)子(zi)產品：手機數據線（多備幾根(gen)）、相機充電(dian)(dian)器、儲存(cun)卡、充電(dian)(dian)寶等等。

西藏旅行注意什么及其它事項可以參閱旅游達人西藏省錢省心之旅游記，值得收藏分享

上(shang)周和朋友去西(xi)藏玩了7天，西藏七日游行程(cheng)大概費用才1000多點

全程住精品高端酒(jiu)店、提前(qian)預訂(ding)中途還贈(zeng)送(song)我特色宴，游(you)玩：布(bu)達拉宮、扎基寺(si)、大(da)(da)昭寺(si)廣場(chang)、林芝、藏民(min)家訪、巴松措、魯朗林海(hai)、雅魯藏布(bu)大(da)(da)峽谷、雅尼濕地公園、網(wang)紅玻璃棧道、卡定溝(gou)、清朝駐藏衙門、八廓街(jie)、羊湖(hu)等，全程管家服務、還有專車接送(song)機...！

為什么我會這么省錢，而且玩的絕對(dui)是整西藏(zang)最精華(hua)，最有逼(bi)格(ge)的享受待遇呢(ni)？

因為：出發前找了西(xi)(xi)藏當地非(fei)(fei)常有名(ming)旅游規(gui)劃師梅朵拉姆，聽說(shuo)還接待過很多的(de)(de)明星(xing)，網紅..等有了梅朵拉姆的(de)(de)規(gui)劃，在西(xi)(xi)藏花最(zui)少的(de)(de)錢享受最(zui)好的(de)(de)服務，玩的(de)(de)非(fei)(fei)常非(fei)(fei)常開心！

有需要同樣去西藏玩的朋友可以找她咨詢梅朵拉姆的是178 8900 1533(←長按復制加好友(you))

【去拉薩7日游行程自由行攻略安排】：

第一天：到達拉薩，梅朵拉姆安排接站-入住梅朵拉姆提前訂好的酒(jiu)店

第二天：布達拉宮-八廓街-扎基寺

第三天：卡定溝-魯朗林海-林芝

第四天：雅尼國家濕地公園棧道-大峽谷-巴松措

第五天：民俗村-走進藏家感受藏文化

第六天：羊湖-羊卓雍措-崗巴拉山

第七天：拉薩-睡到自然醒，隨便看看朝圣-買點紀念品-返回溫馨的家

【各種擔心】：

去西(xi)藏大多數人(ren)擔心的就是(shi)兩點，第一(yi)是(shi)價格，第二是(shi)高反，這里我(wo)說(shuo)一(yi)下我(wo)的親身體驗吧。

第一價格 我上面(mian)已經說(shuo)了，其(qi)實(shi)一點都不貴，我們的7天的全(quan)部行程價格加起來也(ye)就(jiu)2000左(zuo)右吧，但是(shi)(shi)如果自己去玩，找景點，買門票，租車啊(a)(a)，找酒店啊(a)(a)，還要應(ying)對高反，那可能就(jiu)會很貴了。我們的所有行程都是(shi)(shi)提(ti)前安排好的。

第二高(gao)反 這(zhe)里我深有感觸，抵達(da)拉薩以(yi)后，也是(shi)(shi)給(gei)我們特意安排的(de)供養酒店，坐的(de)車也是(shi)(shi)供養汽車，所(suo)以(yi)高(gao)原反應這(zhe)塊(kuai)兒我們這(zhe)次去(qu)是(shi)(shi)沒有什么大的(de)影響。

最(zui)重(zhong)要(yao)的(de)一點是服務，梅朵拉姆全程都會陪我們(men)，幫我提東西，拍(pai)照啊，很多照片都是梅朵拉姆幫我們(men)拍(pai)的(de)，整個行(xing)程特別的(de)自由，哪(na)里(li)好看就(jiu)停下來，累(lei)了就(jiu)休息(xi)，這才是真正的(de)旅行(xing)的(de)意(yi)義吧(ba)。

這里把梅朵拉姆的電話貼出來，有什么問題也可以直接打梅朵拉姆的電話。或是加她的：178 8900 1533(←長按復制加(jia)好(hao)友)

【VIP專屬待遇】：

1、免費幫我(wo)們升級為供氧酒店

2、免費(fei)為我們升級為供氧汽車

3、免(mian)費為我們拍攝(she)藝術照(zhao)，提供(gong)藏族(zu)服(fu)飾

4、還有也是(shi)最感動(dong)的(de)一點，在(zai)我(wo)們還沒有出發(fa)之前梅(mei)朵拉姆就提前免(mian)費給(gei)我(wo)們寄用來預(yu)防(fang)高原反應的(de)特產(chan)。

這幾點做的真(zhen)的覺得(de)蠻到位的。

具體的行(xing)程問(wen)題你直接(jie)問(wen)梅(mei)朵拉姆會更清楚一些。

【去西藏旅游需要帶哪些東西及費用看這里】：

跟團游：團費2500-3000，聽著不貴(gui)，但是(shi)行程很(hen)死板時(shi)間(jian)很(hen)趕(gan)，說不定(ding)(ding)還會有(you)變向購物，體驗不好，而且(qie)總的算下來，肯定(ding)(ding)比團費多出不少。

純自由行：5000以上(shang)，自己(ji)定(ding)酒店、買門票、打車（西藏）的景點(dian)相距很遠，且公共交通(tong)不便）就是很大的一(yi)筆費用，而且還是心累(lei)。

半自由行(xing)：規劃師(shi)根據你(ni)的(de)情況制(zhi)定行(xing)程，所有(you)的(de)都(dou)可(ke)(ke)以交(jiao)給專人安排，性價比高的(de)、土豪高端(duan)游的(de)、網紅(hong)的(de)都(dou)可(ke)(ke)以任你(ni)選(xuan)擇，平(ping)均(jun)下來一般2000多(duo)就可(ke)(ke)以搞定。推(tui)薦(jian)西藏有(you)哪些(xie)景點(dian)值得(de)去！

【西藏旅游注意事項和必備物品實用細節看這里】：

1、不要隨便相信出租車司(si)機的推薦的衣(yi)食住行，還有(you)就是路(lu)邊給你發一日游小廣告(gao)的不要理不要信！

2、不需要攜帶太(tai)多現金，現在基本上都(dou)可以付款買單了(le)

3、建議(yi)攜帶物品：防曬霜,太(tai)陽帽(mao)，補水霜，抗過敏藥、止瀉(xie)藥。

4.其實(shi)來西藏之前(qian)也在(zai)網上翻看(kan)了N多(duo)的(de)自(zi)助游，自(zi)由行等等不下100篇攻(gong)略，什么幾百元全游西藏，什么80塊錢一(yi)晚的(de)住宿，什么門(men)票折扣(kou)8折的(de)，到了西藏之后發現這(zhe)一(yi)切(qie)都確確實(shi)實(shi)存在(zai)，但是這(zhe)些全是騙人的(de)！

關于自駕游：個人不是(shi)很建(jian)(jian)議，不僅高反(fan)特別嚴重，安全問(wen)題(ti)(ti)也得考慮，去西(xi)藏的(de)(de)路(lu)途(tu)太遠，如果車輛出了什么問(wen)題(ti)(ti)，處理起(qi)來真的(de)(de)很麻(ma)煩，我們當(dang)時在(zai)路(lu)上就看到(dao)許多報廢的(de)(de)車輛，并且路(lu)途(tu)中稍有意外的(de)(de)話吃飯(fan)和住宿(su)都成問(wen)題(ti)(ti)，建(jian)(jian)議直接坐火車或者飛機(ji)(ji)到(dao)拉薩，然后參加梅朵拉姆(mu)的(de)(de)自(zi)由行，梅朵拉姆(mu)給你當(dang)向導（還能兼司機(ji)(ji)和攝影師(shi)喲），這(zhe)樣的(de)(de)話還是(shi)可行的(de)(de)。

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