第一次去拉薩注意什么問題,,什么人身體不能去拉薩旅行
1、進藏區首先要注意的是會不會有高原反應(這個鬧不好嚴重的會變成腦水腫會把小命玩掉的,,,),高原反應一般看個人,都不一樣的,有高血壓、心臟病的慎行!一般推薦是提前個一周到半個月開始吃紅景天,有新陳代謝、血壓的作用,恩,,,說是會好一點,不過我的經驗是,沒反應的怎么鬧騰也不會有反應。。。有反應的吃了藥也不管用,,,,一般常年生活在低海拔地區且不愛鍛煉、亞健康的人群比較容易有反應多點。成都進去的還好,成都這邊十有八九沒有啥反應的(無論年齡),如果曾經跑過黃龍、峨眉山頂、四姑娘山的二狼山口這些位置都沒有頭痛頭暈的反應,那么應該是問題不大的
進藏之后如果有反應,吃紅景天是可以的,不過效果也是比較慢,買個氧氣瓶吸氧會比較塊,不過依賴性強,基本上藏區內就離不開它了,還有一個偏方。。。不知道可信度高不。。。就不說了。。。
反正,到了藏區多休息、吃祿色蔬菜、不要喝酒、熬夜和劇烈運動
2、注意溫差變化,藏區不比其他地方,夏季即使是最適合旅游的時節,也是非常涼爽的!比如
市區,早上的氣溫是需要穿個稍微厚一點的外套的,白天出太陽會比較暖喝短袖即可(但請注意翻曬,高原的紫外線是很強烈的),如果是自駕進藏,很多地方會更冷,因此最好看看自己的目的地,在看一下當地的天氣預報以準備必要的衣物,墨鏡也是需要的,保護眼睛抵御紫外線
3、尊重當地的風土人情,藏區是在說還是一個比較敏感的地方,加上藏胞性情豪爽(毛起來也是很迅速的),加上他們對宗教的信仰是比較深刻的,因此有規定不能摸得千萬別摸!比如有規定進寺廟摘掉帽子取下眼鏡不許照相這些,都要認真的一一遵守,避免被打
有嚴重心臟病、呼吸氣管、心血管、精神方面疾病的人不宜進藏,因此,對于有嚴重的高血壓、心臟病、哮喘、(支)氣管炎、糖尿病、感冒的患者限制進藏。建議您在進藏前對身體做一次心肺方面的檢查,確認是否患有以上幾種嚴重疾病。目前已知的,癲癇病屬于精神類的疾病,不適宜前往西藏高海拔地區。
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