云南專列·游遍神州系列之“磅礴烏蒙·大美昭通”昭通3 晚4天游第一天 昆明-昭通（火車）
早餐：自理 午餐：自理 晚餐：團餐 住宿：昭通
昆明站上午10：20 左右乘包列火車赴昭通,預計17:40 左右抵達昭通，接團后安排團隊晚餐，入住酒店后自由活動。
【昭通】歷史上是云南省通向四川、貴州兩省的重要門戶，是中原文化進入云南的重要通道，云南文化三大發源地之一，為中國著名的“南絲綢之路”的要沖，素有“鎖鑰南滇，咽喉西蜀”之稱，是云南連接長江經濟帶和成渝經濟區的重要通道，是內地通往南亞、東南亞和云南通往內地的雙向大走廊。
推薦自行前往昭通市區游覽【昭陽古城】：昭陽古城文脈源遠流長，歷史上就是人文薈萃的地方，目前是昭通傳統市井文化、傳統街巷風貌保護較好和街巷最密集的區域。自行品嘗昭通特色美食小吃。
第二天 龍氏家祠-大山包國家公園-小草壩
早餐：酒店自助 午餐：團餐 晚餐：特色昭通天麻雞 住宿：小草壩楓葉大酒店
早餐后前往游覽龍氏家祠（距城10 公里，車程約15 分鐘，游覽約1 小時）
【龍氏家祠】是民國時期“云南王”龍云回鄉祭祖的地方，修建于1930-1933 年間，仿“平西王”吳三桂的金殿而建，但其規模比金殿大得多，祠堂雕梁畫柱，青磚碧瓦，是典型的仿清建筑。畫家顧澤旭贊龍云祠堂木雕工藝巧奪天工，堪稱云南第一。而后乘車前往游覽大山包國家公園。（74KM 大約1.5 小時）
【大山包國家公園】：景區集山水、濕地、草場、湖瀑、珍禽于一體，融遼闊、俊秀、奇險、神秘、珍稀于一身，是一塊沒有污染的、生態完美的凈土，是極為少見的觀光、攝影、科考、探險、休閑、娛樂……的綜合生態旅游景區，到達后換乘觀光車前往參觀素有南方大草原美稱的“仙人田”，亞洲唯一的翼裝飛行訓練基地、翼裝飛行跳臺——“玻璃棧道”，遠眺高原明珠“跳蹲湖水庫”和“葫蘆島”，隨木棧道步行參觀中國最深玄武巖大峽谷、落差2600 米的“雞公山大峽谷”。不含大山包98 元/人換乘車。
午餐：大山包鎮
下午乘車前往前往世界天麻原產地——【彝良縣小草壩】（140 公里約3 小時）入住五星級酒店【小草壩楓葉大酒店】，晚餐后酒店外舉行當地特色“篝火晚會”迎接專列游客。
第三天 小草壩風景區-豆沙關-昆明
早餐：酒店自助 午餐：團餐 晚餐：團餐 住宿：火車上
早餐后游覽小草壩風景區。
【小草壩景區】總面積163 平方公里，是滇東北最大的綠洲，是國家級自然保護區、省級風景名勝區。景區內生物種類多樣，珍稀動植物繁多，進入景區后換乘觀光車到達核心游覽區，依次游覽渴駝飲泉、銀河飛瀑、天門鴿樹、刀梁險道等景點，這些景點風格迥異，融雄、奇、險、幽、秀于一體。小草壩景色迷人，春賞花、十里花溪美不勝收；夏觀瀑，瀑布疊水流連忘返；秋采紅葉，五齒楓林溢彩紛呈；冬踏雪，霧淞冰掛景色醉人。小草壩，是自然造化賜予人類最美麗的樂土，充滿詩意的“人間仙境”，是我們回歸自然的精神逸園，是旅游者首選目的地之一；小草壩水墨般的山水風光是云南旅游資源的精華和集中代表，將以其鮮明獨特的吸引力而成為21 世紀云南旅游業的一顆璀璨的明珠。不含小早壩景區觀光車30 元/人。
午餐后乘車前往鹽津豆沙關（90 公里約1.5 小時，游覽時長約1 小時）
【豆沙關】參觀古老的南方絲綢之路要道——“五尺道”，古道上青石砌成的每一級石梯上都鐫刻著馬幫留下的深深蹄印，而后遠觀如天幕般掛于石門關對面巨型石壁的石縫中貯存的僰人棺木，因其神秘而奇特的墓葬方式，故后人稱之為——“僰人懸棺”。
游覽結束后乘車返回昭通市區（120 公里約2 小時）
晚餐后乘車前往昭通火車站乘火車(約21:00 左右)返回昆明.
第四天 抵昆明
早餐：自理 午餐：自理 晚餐：自理 住宿：溫馨的家
早06:00 左右抵達昆明，結束愉快的2022昆明昭通旅游攻略_昭通自由行攻略_昭通旅游攻略游記行程。
優惠價格：電話或咨詢
費用包含
1、交通：昆明——昭通火車為空調座位（升級臥鋪加70 元/人）；昭通——昆明火車為空調臥鋪，鋪位臥鋪隨機打票，可能夫妻或同行人員會出現鋪位不在一起的情況，如果游客需要指定中下鋪的話，加30 元/人，不承若全下鋪，中下配套；
2、住宿：兩晚空調標準間酒店住宿（其中彝良入住五星級小草壩楓葉大酒店）；
3、餐食：全程共計2 早5 正餐（兒童不占床，按照當地實際產生費用自理早餐，若客人自愿取消行程中所含正餐，視為自動放棄用餐，不退費）；
4、導游：全程專業導游跟隨；
5、用車：專業旅游大巴，每天消毒，保證每人一座。
6、門票：景區首道大門票，不含大山包98 元/人換乘車。門票為含餐打包價格，老人兒童無任何優惠減免。
費用不含
1、大山包景區換乘車優惠價98 元/人，小早壩景區觀光車30 元/人；1.2 米以下兒童免費，超1.2 米與成人同價，以景區門口現場測量升高為準。
2、自費項目及行程外一切個人消費；
3、小童超高需補火車票，房差；
4、酒店內標有收費字樣的東西自理，如：煙、方便面、礦泉水等；
5、用餐中過程中的酒水自理；景區內其他收費項目自理；
6、個人費用自理。
8、兒童不占床早餐不含，請自理。
溫馨提示
1、景區海拔較高，風也較大，所以云會被吹得很快，天氣陰晴變化得也很快，可以隨身帶著一件加絨的衛衣或者薄的羽絨服，以及做好防曬工作，可以帶幾件顏色鮮艷的衣服去，拍照會非常好看，建議顏色是紅色、白、黃色等。
2、景區山路階梯比較多，建議穿防滑輕便鞋或旅游鞋。
3、18 周歲以下未成年人、65 周歲（含）以上老年人需確保身體健康適宜出行，需至少一名18-60歲成年旅客全程陪同出行
4、孕婦、心臟病、恐高癥等特殊人群不宜參加本團，有被拒風險，請您謹慎預訂
5、同組客人可攜帶正常行李件數（1-2 件）。
6、禁止在溫泉泡池內搓澡。
7、禁止穿內衣內褲下水。請帶上泳衣。
安全告知書
一、對于證件和私人物品的安全須知
1、證件和私人物品的保管：
旅游行程當中可能涉及但不僅限于身份證、護照、簽證、交通工具票證、保險單、學生證、老年證、軍官證、戶口本、現金、支票、邀請函、銀行卡、手表、提包、首飾、衣服、手機、手提電腦、眼睛等任何證件和私人物品，均由游客隨身攜帶、自行保管并在需要使用時主動向導游領隊表明并出示。
(1)、導游領隊和其他旅游服務人員均不能代替游客承擔保管責任，更不能代表本公司與游客訂立任何形式的保管協議。
(2)、上述證件和私人物品遺失導致可能產生的費用將由游客自行承擔。
2、復印件的保留：上款提及的證件需保留復印件隨身攜帶并與證件原件分開保留以備急用。
3、證件檢查：
（1）、當遇到檢查證件時，應告知導游或領隊處理，不輕易應允。
（2）、導游或領隊不在現場，要禮貌地請檢察人員出示工作證件，防止上當受騙。
4、證件的遺失：
（1）、證件遺失或被偷竊，游客應立即報告導游或領隊并向警方報案，同時請警方出具書面遺失證明。
（2）、出境游客應向旅游目的地相關機關申請補發簽證，向我國使領館等機構申請補辦旅行證件。
二、游客對于餐食的安全須知
1、行程中安排的餐飲服務：由于個人的身體狀況、宗教信仰、適應能力，以及口味需求的不同，請提前將個人習慣告知導游領隊，如行程當中安排的餐食不能滿足您的需要或者引起您的不適，請立即拒絕接受相關服務，并告知本公司、旅游主管部門或食品衛生管理部門，您的權益才會得到可靠保障。
2、游客自行購買的餐飲服務：主動檢查提供服務者的服務和衛生資質，拒絕食用不了解的食物，拒絕食用生冷食物，拒絕食用變質食物并注意自己身體的適應能力，以免引起身體不適。
三、游客對于酒店住宿的安全須知
物品的保管：進出房間要隨手關門關窗，物品交由酒店專門部門保管，放置于房間內的物品發生遺失會得不到任何賠償。
物品的使用：
1、主動閱讀酒店設施設備的使用說明和守則，對于不會使用的設施設備應主動向酒店服務人員詢問，防止操作不當造成意外事故。
2、任何損壞酒店物品的行為會被要求按照酒店規定進行賠償。
3、危險區域提示：包括但不僅限于酒店的衛生間、游泳池、健身房、餐廳、酒吧、天臺、水池、通道等區域均是容易發生危險事故的區域，請在包括但不僅限于地面濕滑、惡劣天氣、身體狀況不適、穿著不當等的情況下不前往上述危險區域。如確需單獨在上述區域停留，應有同行游客或者導游領隊陪伴或在附近守護。
4、酒店的消費：酒店的房間、餐廳、娛樂場所等區域均有可能發生團費之外的消費行為，請主動向酒店服務人員了解消費細節并自行進行結算。
四、游客對于交通工具安全須知
1、飛機：主動閱讀和了解并遵守航空管制的相關條例及規范，健康狀況不適宜乘坐飛機的應主動拒絕。
2、汽車：
（1）、主動閱讀和了解車輛安全規范，車輛停穩方能上下車，講究文明禮貌，優先照顧老弱病殘，不隨意更換座位，隨時系好安全帶，拉緊安全扶手，車輛行駛期間禁止在車廂內走動和將頭手伸出車窗外。
（2）、按照慣例和規定旅游車輛不能乘坐車輛的第一排導游領隊專用座位，以免發生意外后不能得到賠償。
(3) 、惡劣天氣、路況不好或者游客患有任何疾病的情況下是不適合乘坐汽車的，游客可以根據自身對安全因素和身體狀況的評估拒絕乘坐汽車以免發生意外事故。
(4)、對于導游、領隊或承運人的不當行為，游客應立即制止并告知本公司，旅游主管部門或交通安全管理部門，您的權益才會得到可靠保障。
3、水上交通工具：（含快艇）
（1）、主動閱讀和了解相關安全須知和救生細則，登船前應穿著救生衣及佩戴救生圈。
（2）、不能停留在船塢、跳板、甲板、船頭、船尾、船舷、機艙、駕駛艙等任何非指定乘客停留的區域，不能在船上嬉戲打鬧，聽從承運方工作人員的安全指示。
（3）、惡劣天氣（包括風浪霧雨天氣）以及游客不會游泳或患有任何疾病的情況下是不適合乘坐水面交通工具的，游客應根據自身對安全因素和身體狀況的評估拒絕乘坐，以免發生意外事故。
（4）、對于領隊導游或承運人的不當行為，游客應立即制止并告知本公司、旅游主管部門或交通安全管理部門，您的權益才會得到可靠保障。
（5）、導游或者領隊告知安全須知及安全乘坐方式后，如仍要求落坐包括但不限于上述（2）安全范圍以外的區域，請游客先對自身情況作好謹慎評估，如行駛過程中出現任何突發及意外情況與旅行社無關，由游客自行承擔相關責任。
4、火車：主動閱讀和了解相關安全須知和乘坐規范，不前往任何非乘客停留的區域以免發
生意外事故。
五、游客對于游覽觀光娛樂的安全須知
1、在行程中的各個服務區或者公共區域（如高速公路臨時停車處、機場或者交通候機、車室、酒店或者賓館樓梯處等公共區域），請游客注意安全，如遇下雨、地面濕滑、穿著不當、光線明暗的情況在行走時務必小心，以防摔、滑倒。
2、景區景點的游覽：行程中參觀游覽的景區景點均有嚴格的游覽規則和安全提示，游客應主動閱讀和了解相關安全規范，嚴格禁止前往非游客停留的區域，游客可根據自身對安全因素和身體狀況的評估拒絕游覽景區景點，禁止任何遠離導游領隊救助范圍的個人行為。
3、娛樂設施的使用：通常的娛樂設施設備都帶有一定程度的刺激性，游客接受服務前必須做好身體健康狀況檢查，并為自己選擇該服務后有可能產生的不良反應作出合理的預計，導游領隊、其他旅游服務人員及同行游客均不能代替您對是否接受該服務作出風險判斷，而且常規的旅游意外傷害保險也不會涉及該版塊的風險賠付。
4、涉及到行程中安排有按摩、推拿等項目的情況，請游客量力而行，如自身情況不適宜或者平時未參加過此類活動的游客建議慎重考慮。針對需要參加的游客，在按摩或者推拿過程中如感不適或者用力輕重等問題請隨時跟按摩師進行溝通，需要領隊協助溝通時請提前告知領隊，避免因按摩造成身體受傷。
5、特殊游覽地區的安全警示：
（1）、高海拔地區：
A、高海拔地區針對患有肝、肺、腎、脾等各種身體器官有病變史及高血壓、心臟病、貧血、皮膚外傷，以及以往患過各種疾病或正在患病期間的游客均禁止前往。
B、游客出發前必須到正規醫院進行嚴格的全面身體檢查，得到醫生書面許可方能前往游覽。
C、游覽過程中應隨時帶好各種防備藥品，如果不慎在旅游過程中患上任何疾病或身體不適（包括輕微感冒或高原反應）應立即終止游覽，臥床休息并告知導游領隊，立即接受入院治療。
D、禁止劇烈運動，情緒暴躁，暴飲暴食，吸煙喝酒，注意自身保暖，保證充足睡眠，防止紫外線輻射，脫團外出需通知導游并有5 人以上結伴出行。
E、進入高海拔地區后要多吃碳水化合物、易消化的食品，多喝水，多食水果、蔬菜等富含維生素的食物，不要頻繁洗浴。內服藥及抗缺氧藥物：紅景天（如出發前3 天服用紅景天將可大大減輕高原反應）、葡萄糖、感冒通、泰諾、白加黑、諾
氟沙星（或復方新諾明）；用于膽道、腸道及呼吸道感染；多本酶片（或乳酸菌素片、黃連素等）、用于消化不良、食欲不振；因缺氧和氣壓低的關系，很多時候開水都未滾透，初抵時可能會引起肚子痛、腹瀉現象，所以需要準備此類的止瀉藥和止痛藥；如加合百服寧、必理通、止痛片及頭痛散等；預防高山反應引起的頭痛；清熱藥品；如潤喉片、菊花茶、夏桑菊及西洋參沖劑；維他命C 可令身體增強抵抗力。外用藥外傷藥：紗布、繃帶、創可貼、碘酒、止血帶等也必須備齊；
潤唇膏能防止嘴唇干裂；云南白藥能止血；風油精能提神、醒腦、鎮痛；紅花油能主治跌打損傷、風濕骨痛膏。
（2）、江河溪湖海等近水區：
A、嚴格禁止前往自然水域及沒有救生人員設備的區域游泳，任何靠近水邊的活動（包括拍照、撿貝殼、散步等）都必須至少保證10 人以上并由導游帶領同行，如同行游客當中有不會游泳的，應在當地就近聘請救生人員，以備發生不測時緊急施救。不能赤腳在沙灘或礁巖上行走，以防劃傷燙傷，引起感染病變。
B、在可以允許的區域進行游泳，必須首先試探水溫，提前進行不少于15 分鐘的熱身鍛煉，下水前必須邀請導游或同行游客在水邊看護，游泳時間不宜超過20 分鐘。整個活動過程不可跳水潛水，不可打鬧嬉戲，不可越過安全警戒線，不可前往水深深度達到自身身高50％的區域進行活動。16 歲以下兒童和60 歲以上老人禁止進行游泳活動。
C、所有的水上游樂設施均屬于高危游戲項目，包括但不僅限于水上摩托艇、快艇、香蕉船、水上降落傘、深潛浮艇、潛水艇、水上飛機等活動均是不適合團隊游客去參加的活動，請游客做好自身安全防護并自愿酌情參加類似活動。D、任何海岸水岸、礁巖崖壁都是高度危險的區域，游客在參觀游覽時應至少與上述區域保持不低于20 米的距離，以防止不慎跌倒滑落。
（3）、高山峽谷巖洞地區：
A、游客應當嚴格遵循景區景點的游覽路線和游覽方式進行，不能逾越游覽范圍。
B、在參觀游覽活動中，禁止使用明火，破壞野生植物和動物，不可攀爬樹木巖石；遠離滑濕地段，在坡度超過10 度地段應保持至少5 人結伴同行并緩慢步行，應保持與落差超過50CM 的地區的危險地區20 米的有效安全距離。
C、高山峽谷巖洞地區不適于在雨霧雪風的天氣狀況下進行游覽，如果游覽中途遇到天氣變化，應立即終止游覽并返回就近安全場所躲避等候救援。
D、患有腦、肝、肺、腎、脾等各種身體器官有病變史及高血壓、心臟病、貧血、皮膚外傷，以及以往患過各種疾病或正在患病期間的游客，特別是脊椎腰椎、手腳關節等部位容易勞損或受傷的游客不宜前往。
（4）、冰雪旅游區：由于景區內外道路等地方有結冰現象比較濕滑，務必請游客穿輕便、防滑的平底鞋，注意安全；游玩及步行時一定注意防滑，防止摔倒；特別注意有安全警示牌提示區域，務必遵守警示牌的相關提醒，存在安全隱患的區域嚴禁進行游覽或者停留照相。若出現用餐、景區里面觀光車和索道等需排隊等候現象，請游客諒解并配合導游和景區工作人員的安排。
5、游覽時間的提示：景區景點的合理游覽時間是保障游客安全順暢游覽的重要條件，游客應在簽訂的合同范圍內，嚴格遵循游覽時間的規定，對于導游、領隊縮短和延長游覽時間，危及游客權益和安全，游客應立即提醒導游領隊人員并告知本公司、旅游主管部門，您的權益才會得到合法保障。
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