鐵腿日記：戶外運動對改善親子關系，促進家庭幸福的作用。

不寫點什么東西，總感覺一天沒有開始就結束了，而做了自己想做的的事情，就感覺，進入了自我的狀態，有了當下的充實感和存在感。人終其一生都是在尋找自己，尋找屬于自我的存在感，不關乎強烈的個人意志，只是屬于孤獨個體的每一個真實存在的自己的感受。

我們的成長環境和我們的血統加上我們的行為思考組合，伴隨時間這根軸，成為了今天的自己。

其實，有一個問題一直困惑我。15年前，初戀女友問我的一個問題：你喜歡我多一點還是足球運動？我被問住了，因為，我一直沒有想過這個問題的答案，也從來沒有類比過，畢竟一個是人，一個是物。

但是，我可以肯定的是，和她在一起的時光讓我有了存在感和體驗當下的能力，讓我惶惶不安的靈魂有了短暫的停歇，我記得當時真的有一種天藍藍海藍藍的感覺，覺得世界都是美好的，滿腦子感受到的都是人性的真善美，讀書也有過目不忘的效果，呵呵，很迷信的那種。

假如，再讓我回答這個問題，我毫不猶豫的回答，此時此刻最愛的是你。

扯遠了，談親子關系，為什么提足球和女朋友，因為，我從小的玩伴不多，家庭關系不太和諧，或者說自己把足球運動當做了最好的伴，抱著他哭抱著他笑，只有足球讓自己感受到了當下和歸屬。運動改變了我的習慣，奔跑或許就是這樣拯救了我的命。

畢業十年了，現在為人父，對于新的生命也經常顯得手足無措，也深感自己惶惶不安與日俱增，家庭，物質，壓力，交流，未來，種種，似乎混亂不堪，沒頭沒尾。看了一本書《極簡主義》，自己也是戶外拓展職業，結合起來，發現，讓自己的行為變得踏實，讓自己的思想變得純粹和簡單，是最好的生活工作態度。況且，回歸家庭后，和孩子相處的時間，又讓我回到了當下，因為，孩子的世界是沒有得失的，他們都是盡情的享受當下，天真率性的感覺，讓我也年輕不少，我開始用他們的思維和角度看世界，發現，簡單就是快樂，當下就是幸福，嘗試就是學習，思考就是進步，勇敢就是財富。

我經常帶著孩子一起自駕車，爬山，徒步，登山，旅游，閱讀，組織他和其他小朋友踢足球，我自己也堅持每周足球運動，戶外拓展，讀書，看報，學英語。發現他們也都看在眼里，記在心里，模仿和愉悅。

終于明白了一個道理：陪伴是最好的禮物，書本是無言的老師，動起來是最好的榜樣。你是什么樣子，決定了你周圍是什么樣子。不要求孩子變成你這個樣子，但一定讓他變成他自己，因為，他只是寄住在你家的雄鷹，未來什么樣子，飛向哪里，誰也說不清。

另外，夫妻關系也是改善親子關系的重點，促進家庭幸福的關鍵，畢竟，相扶到老的也就你們倆。孩子感受的愛最初來自父母，也來自父母的恩愛的表現（畢竟他是你們生的，養的），懷疑人生首先肯定是懷疑父母，除非他壓根就沒有這種親情的依戀。

每一個生命都是值得也應該被尊重和珍惜的，他來自我們的態度和信仰，更加來自于每一個人對自我的認知。親近自然，你尤其會發現這種關系和力量。幸福就是這種每一天的行動，每一天的發現，每一天的覺悟。