萬一迷(mi)了路(lu)不要慌亂，可先估計一下(xia)從能確定方(fang)位的地方(fang)走(zou)出了多遠，然后在身旁的樹(shu)上刮下(xia)些樹(shu)皮作標(biao)(biao)記。要把樹(shu)干(gan)四周的皮多刮掉些，以便從任何(he)方(fang)面都能看到。這樣，最后總能找到自己的目標(biao)(biao)。迷(mi)路(lu)時如發現小溪(xi)、河流，那就沿著它們(men)走(zou)，它可帶你走(zou)出森林。

　　防病

　　長途旅行(xing)不(bu)可(ke)能攜帶更多的(de)(de)水(shui)(shui)和食品(pin)，因此(ci)免不(bu)了在(zai)旅游途中(zhong)自尋(xun)水(shui)(shui)源。雖(sui)然森林中(zhong)的(de)(de)溪(xi)水(shui)(shui)看上去清澈見底(di)，卻常(chang)常(chang)含(han)有能將(jiang)人致死的(de)(de)病(bing)菌，所以必須煮沸后飲用(yong)。所幸的(de)(de)是(shi)，森林中(zhong)有很多能提供水(shui)(shui)分(fen)的(de)(de)植物。在(zai)旅行(xing)之前，您應該(gai)掌握一(yi)些辨認可(ke)食植物的(de)(de)知識。如果(guo)你沒來得(de)及上此(ci)一(yi)課，那就仔細觀察鳥和猴子都(dou)選(xuan)擇哪些野果(guo)為(wei)食，這(zhe)些食物對人體也是(shi)無(wu)害的(de)(de)，可(ke)放心食用(yong)。

　　防蛇咬(yao)

　　為了避(bi)免毒(du)蛇咬傷(shang)，步行時不妨(fang)打草驚(jing)(jing)蛇：用(yong)木棍撥打草叢(cong)，將蛇驚(jing)(jing)走。一旦不小心(xin)被毒(du)蛇咬傷(shang)，不要(yao)驚(jing)(jing)慌，先把(ba)傷(shang)口上方(fang)（靠心(xin)臟一方(fang)）用(yong)繩或(huo)布帶縛緊，再用(yong)力擠壓(ya)傷(shang)口周圍的(de)皮膚組織，將有毒(du)素的(de)血液(ye)擠出(chu)，然后(hou)可(ke)用(yong)清水、唾(tuo)液(ye)洗滌傷(shang)口，同時可(ke)服下解蛇毒(du)藥片，并(bing)用(yong)藥片涂(tu)抹傷(shang)口。對傷(shang)重者應在(zai)進行同樣處(chu)理(li)后(hou)盡快送至(zhi)醫院。

　　避(bi)雷擊

　　如果在森林中遇到雷雨，要(yao)到附(fu)近稠密的灌木(mu)帶去，不要(yao)躲在高大的樹下。高大的樹木(mu)常常引(yin)來(lai)落地(di)雷，使人(ren)遭到雷擊。避雨時應(ying)把砍刀等(deng)金屬物暫存放到一個容易找(zhao)到的地(di)方，不要(yao)帶在身(shen)上。

　　此(ci)(ci)外，森林中(zhong)蚊子、扁虱、水(shui)蛭等害蟲很多，因此(ci)(ci)在旅游過程中(zhong)不(bu)可貪圖(tu)涼快穿短衣褲，而要扎緊褲腿(tui)和袖口。當夜幕(mu)降臨(lin)時(shi)，最好支起帳(zhang)篷或蚊帳(zhang)睡覺，以防(fang)蚊蟲叮咬及潮濕冰(bing)涼的森林氣候(hou)誘發關節炎等疾病(bing)。