一、活動背景與目的

為了加強長沙市康明中等職業學校黨支部黨員之間的交流與合作，提高黨員的團隊協作能力和身體素質，同時弘揚黨的優良傳統和雷鋒精神，特策劃此次影珠山戶外拓展團建活動。

二、活動時間與地點

時間：選擇一個周末的上午8:00至下午5:00（具體時間可根據實際情況調整）。

地點：影珠山戶外拓展基地（位于長沙縣北部福臨鎮西部與汨羅崎龍分界處）。

三、參與人員

長沙市康明中等職業學校黨支部的全體黨員（預計人數可根據實際情況確定）。

四、活動流程與安排

集合與簽到：

參與者于活動當天上午8:00在指定地點集合，簽到并領取活動裝備。

開幕儀式：

主持人宣布活動開始，介紹活動背景和目的，提出活動要求和注意事項。

熱身活動：

通過一些簡單的熱身運動，激發參與者的活動熱情，為后續的拓展訓練做好準備。

團隊建設：

分組進行團隊建設游戲，如破冰游戲、信任背摔等，增強黨員之間的了解和信任，為后續的拓展訓練打下基礎。

拓展項目：

開展一系列拓展項目，如攀巖、繩索救援、拔河比賽等，以培養黨員的團隊協作能力和自我挑戰精神。

午餐與休息：

享用簡單的野餐，并安排充足的休息時間。同時可以進行一些輕松愉悅的小游戲，增強團隊凝聚力。

學雷鋒志愿活動：

分組進行志愿服務，如清掃園區、綠化養護等，以實際行動弘揚雷鋒精神。

自由活動時間：

下午自由活動，黨員們可以自由參觀周邊風景，進行適當的體育鍛煉。

總結與表彰：

晚上舉行簡單的總結會議，表彰表現優秀的黨員，總結活動成果和不足，最后乘坐大巴返回。

五、費用說明

費用包含：影珠山戶外拓展一日活動費用、餐飲費用等。

自理費用：個人消費（如酒店內飲品、煙酒等）。

六、預訂指南與安全措施

參與人員要求：

身體健康，無不適宜劇烈運動的疾病。

穿著合適的運動裝備，并攜帶必要的裝備和物品。

安全措施：

活動前進行安全教育和注意事項講解，確保參與者了解并遵守。

安排專業教練進行拓展項目的指導，確保安全。

準備急救藥品和設備，以防萬一。

設立安全小組，負責活動期間的安全管理和監督。

物資準備：

準備足夠的拓展訓練設備，如攀巖裝備、繩索、保護器等。

準備清潔工具和綠化用品，用于學雷鋒志愿活動。

七、后續工作

效果評估：

活動結束后進行效果評估，收集參與者的反饋和建議。

對本次活動進行總結，歸納成功經驗和需要改進的地方。

宣傳推廣：

通過學校內部渠道，對活動進行宣傳推廣，提高黨組織的凝聚力和影響力。

以上方案僅供參考，具體細節可根據實際情況進行調整和完善。希望此次團建活動能夠取得圓滿成功，為長沙市康明中等職業學校黨支部的發展注入新的活力。