東北旅游著裝(zhuang)常識游著(zhu)裝常識(shi)

1、鞋子(zi)：冬季北(bei)方路有(you)冰雪，路面(mian)比較滑，最(zui)好穿(chuan)防滑雪地(di)鞋，鞋里(li)面(mian)必須墊棉墊切記不要(yao)穿(chuan)單皮鞋，否則(ze)很(hen)容易將腳凍傷，高幫的登山(shan)

鞋也非常實用.

2、衣服：首(shou)先(xian)貼身穿(chuan)一件(jian)(jian)長袖棉內衣，然后穿(chuan)一件(jian)(jian)羊(yang)毛毛衣（高齡人(ren)士可再多穿(chuan)一件(jian)(jian)毛衣），最后穿(chuan)上羽絨冬(dong)衣（連帽子最好）。請(qing)注意： 每(mei)件(jian)(jian)衣服不能過于肥大，以防(fang)空氣(qi)侵入。

3、褲(ku)(ku)子(zi)：滑(hua)雪褲(ku)(ku)是(shi)最(zui)佳選(xuan)擇,如沒有滑(hua)雪褲(ku)(ku)就要(yao)求(qiu)從里到外依(yi)次是(shi)棉內褲(ku)(ku)+厚(hou)羊毛褲(ku)(ku)+厚(hou)休(xiu)閑褲(ku)(ku)。請(qing)注意(yi)：褲(ku)(ku)宜長不宜短，不可露出足(zu)踝部。

4、手(shou)套(tao)：最好備兩副(fu)，一副(fu)薄(bo)的紡織(zhi)手(shou)套(tao)一副(fu)，一副(fu)滑(hua)雪手(shou)套(tao)，因為可(ke)以防水。

5、帽子：建議您穿用(yong)的羽絨冬裝配有棉帽，帽子最好是(shi)能(neng)夠(gou)遮(zhe)住(zhu)耳朵的，毛(mao)線的很(hen)保(bao)暖又美觀。

6、圍(wei)巾：外出(chu)參觀時(shi)，口、鼻、脖(bo)子(zi)用圍(wei)巾圍(wei)起來(lai)，冷空氣(qi)不(bu)會刺激(ji)到呼吸器官便不(bu)會流鼻水(shui)。

東北旅游保健常識游

1、熱帖及(ji)發(fa)熱鞋(xie)墊。（貼可保護手(shou)機(ji)電(dian)池，防止沒電(dian)，哈市大中(zhong)小倉買以(yi)及(ji)路邊攤均有銷售）

2、攜帶保溫杯，飯(fan)店及(ji)服務區均可免(mian)費接熱水。

3、皮膚：每天出門前都(dou)要涂(tu)用一些護(hu)膚脂和(he)潤(run)唇(chun)膏，護(hu)膚脂只用在臉(lian)上和(he)手上即可。

4、潤喉：在寒冷(leng)干(gan)燥地(di)區，常常會感到口渴，因此建議每(mei)人隨身帶一些(xie)潤喉片，旅游途(tu)中(zhong)服(fu)用。

5、預防感冒：冬(dong)季，東北地區室內(nei)外溫(wen)差較大，因此(ci)外出時要穿好外套，扣(kou)好扣(kou)子或拉上拉鏈，戴好帽子或系上圍巾。進入(ru)房間或車內(nei)首

先要把外衣打開，使寒氣散放出來。在室外活動，出了汗也不可解開衣服或摘下帽子讓冷風吹。如果覺得酒店房間較熱，可開窗子冷卻一

下(xia)，但不宜過(guo)久開窗(chuang)，而且(qie)睡覺(jue)時一定(ding)要關上，以免感冒。