我個人覺得卓瑪安排的行程和花費還是非常劃算的，而且是純玩的高品質游，吃、住、玩都很滿意，我覺得既然 選擇出來旅游就是要開心，你選擇一些價格低的旅行只是貪一時價低，在途中會有隱形消費，所以不要讓一兩百塊影響整個行程，也要多虧卓瑪導游幫我規劃行程、安排酒店、美食、交通等，讓我們享受優惠價格，節省不少錢呢！西藏卓瑪聯系方式：18208014244（添加好友，免費咨詢）

西藏指南

1、布達拉宮明令禁止內部是不允許拍照的

2、八廊街晚八點就禁止游客了，只有住八廊街的可以逛

3、藏族人對你伸舌頭是表示一種友好不是嘲笑，雙手合十是對你表示感謝。

4、建議在高原地區最好不要喝酒，比平時容易醉

5、拉薩建議住在布宮八廊街附近的酒店，雖然舊一點但是逛街方便

行李準備

①證件:身份證、學生證

②電器:充電寶、相機、自拍桿、耳機

③衣物:換洗衣物、沖鋒衣(注意保暖，根據天氣帶衣物)、登山鞋、運動鞋

④日用:洗漱用品、護膚品、保溫杯、雨傘、潤唇膏睡袋

⑤藥品:暈車藥、腸胃藥、高反藥、葡萄糖、創可貼

⑥其他:關門窗、關電源、訂機票/車票/酒店、做攻略、少量現金

推薦路線5天4晚

Day1：拉薩-羊湖-卡若拉冰川-滿拉水庫-日喀則

Day2：日喀則-66號冰川-定結濕地-珠峰大本營-巴松村

Day3：巴松村-加烏拉山口-嘉措拉山口-扎什倫布寺-日喀則

Day4：南木林-杰崗日神山-測東林措-色林措-班戈

Day5：納木措--那拉根山口-念青唐古拉山-拉薩

西藏精華景點

?布達拉宮：白宮、紅宮及附屬配殿集宮殿、城堡和寺院于一體，氣勢雄偉。

?納木錯：碧水藍天，清風拂面，視覺感官的享受

?羊卓雍錯：不同時刻陽光的照射，會顯現出不同的藍色。

?卡若拉冰川：有獨特冰塔林，形態各異

?珠峰：登山者的夢想之地，極具挑戰魅力

一些注意事項：

1、西藏海拔高，需要注意高反，不要劇烈運動

2、身份證隨身帶著，西藏的景點都要查身份證

3、如果高反不舒服，就吸氧，不要信什么吸氧有依賴

4、景點與景點之間的距離比較遠，準備U型枕和暈車藥

5、護膚品不要帶管狀的，高壓下會膨脹可能會漏建議帶瓶裝小樣

卓瑪規劃的行程精華景點都能去到，行程不趕，自由自在，還有專車接送，非常省心。對了，上面我建議的路線如果不太合適，你可以直接找卓瑪，讓她根據你的愛好和需求來定制行程，會更適合你。注重旅行品質，就想省心省事玩好的可以直接聯系卓瑪，反正是不會讓人失望的，西藏卓瑪聯系方式：18208014244（添加好友，免費咨詢）

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