首先，強烈建議到青海旅游時不在出發地參加旅游團，原因很簡單

1. 就算接待(dai)了,但很多旅游團到青海，都是(shi)再交給青海當地的旅游公司(si)的，而且(qie)基本都會進(jin)購物店，且(qie)購物的時間(jian)較長。
2. 參團(tuan)到青海(hai)，時間(jian)往返(fan)是固定的，行程也幾乎千篇一律，青海(hai)有很多(duo)悠閑小眾(zhong)的地(di)方，風(feng)景絕美，但很多(duo)旅游(you)團(tuan)基本上不會去。
3. 不建(jian)議青海旅游自駕和完全(quan)的自由行，因為一個真的是(shi)累，一個是(shi)沒有靠譜的人指引，絕對會浪(lang)費(fei)很多時間以及多花很多冤枉錢,然后山路(lu)崎嶇(qu)，不熟(shu)悉路(lu)況非常(chang)危險。
4. 去(qu)青(qing)海就是輕松游玩，休閑為主，跟團各種限(xian)制，不能(neng)去(qu)自己想去(qu)的地方。

西北自由行7天行程安排

Day01：接站-入住酒店（西寧）-自由活動

Day02：西寧(ning)-塔爾(er)寺(si)-青海湖(hu)-入住共和（獨家安排俯瞰青海湖(hu)全景）

Day03：茶(cha)卡鹽湖-德令(ling)哈(ha)-入住(zhu)德令(ling)哈(ha)

Day04：大柴旦-阿克塞-南八仙雅丹-敦(dun)煌

Day05：莫(mo)(mo)高(gao)窟-鳴沙山-月牙泉-入(ru)住敦(dun)煌（莫(mo)(mo)高(gao)窟的門(men)票需要(yao)提前30天(tian)預訂）

Day06：嘉峪(yu)關-張(zhang)掖(ye)七彩(cai)丹霞-入住張(zhang)掖(ye)

Day07：張掖-門源-西(xi)寧根據航班時間(jian)送機（結束行程）

最近這(zhe)次去(qu)青(qing)(qing)海(hai)，是去(qu)青(qing)(qing)海(hai)玩(wan)過的(de)(de)朋友(you)介紹(shao)的(de)(de)青(qing)(qing)海(hai)當地人(ren)阿潔(jie)(jie)，專門做(zuo)結伴自由(you)行的(de)(de)，這(zhe)種玩(wan)法既有(you)自由(you)行的(de)(de)自由(you)，也(ye)(ye)有(you)跟團游(you)的(de)(de)服務和實惠，行程輕松，每天睡到自然(ran)醒。比較適合(he)我(wo)這(zhe)種散(san)漫不喜歡被限制(zhi)的(de)(de)人(ren)！我(wo)將(jiang)自己(ji)的(de)(de)計劃(hua)告訴她(ta)，一起商量規劃(hua)一個行程，敲(qiao)定(ding)(ding)，剩下(xia)的(de)(de)都交給阿潔(jie)(jie)去(qu)搞定(ding)(ding)就行了(le)，網上好多人(ren)都推薦阿潔(jie)(jie)，我(wo)親身體(ti)驗了(le)，確實值得推薦！如果考慮這(zhe)種西寧(ning)當地旅游(you)團的(de)(de)話也(ye)(ye)可以(yi)找阿潔(jie)(jie)，現在預定(ding)(ding)她(ta)們的(de)(de)預售線路(lu)有(you)立減！！！！！！她(ta)們只做(zuo)結伴自由(you)行，純玩(wan)不會強(qiang)制(zhi)購物的(de)(de)那種，費用只要一千多，可以(yi)放寬心(xin)~畢(bi)竟旅游(you)為(wei)的(de)(de)就是開心(xin)嘛！！

注意事項：

1、提前(qian)準備，最好前(qian)半(ban)個月就(jiu)不要(yao)劇(ju)烈運動，有條件可(ke)提前(qian)服用(yong)紅(hong)景天、出發(fa)(fa)的時候(hou)不要(yao)感冒(mao)，感冒(mao)了痊愈(yu)后再出發(fa)(fa)。

2、嚴重高血(xue)壓、哮喘病、心臟病這三類患者不建議(yi)進藏

3、藥(yao)品(pin)(pin)類(lei)：個人習慣性(xing)常(chang)用藥(yao)品(pin)(pin)和預防高反(fan)的藥(yao)物：銀黃顆粒(li)、日夜百服(fu)寧、速效(xiao)傷風膠囊等(deng)(deng)抗感冒(mao)退熱消(xiao)炎(yan)類(lei)藥(yao)品(pin)(pin)；建議提前(qian)服(fu)用紅景天、諾迪康等(deng)(deng)抗高原反(fan)應(ying)制(zhi)品(pin)(pin)；阿莫西(xi)林等(deng)(deng)抗菌消(xiao)炎(yan)類(lei)藥(yao)品(pin)(pin)；芬必得、散利通或頭痛粉（緩解高反(fan)頭疼見(jian)效(xiao)快）；創(chuang)可貼、止瀉藥(yao)；速效(xiao)救心丸可在高原反(fan)應(ying)緊急發作時服(fu)用；維(wei)生(sheng)素類(lei)藥(yao)品(pin)(pin)；感冒(mao)類(lei)藥(yao)品(pin)(pin)，葡(pu)萄糖口服(fu)液(ye)等(deng)(deng)。

4、衣物(wu)準備(bei)：夏天需要(yao)準備(bei)一(yi)(yi)個厚一(yi)(yi)點的(de)(de)衣服，沖鋒衣最好(hao)(hao)，可以拆卸內(nei)膽的(de)(de)。一(yi)(yi)般攜(xie)帶(dai)長袖(xiu)，短袖(xiu)一(yi)(yi)般用不到(dao)，女生可以攜(xie)帶(dai)顏(yan)色鮮艷的(de)(de)長裙，拍照(zhao)很好(hao)(hao)看(kan)。遮陽帽必備(bei)，不然(ran)曬得黢黑(hei)。鞋(xie)子(zi)最好(hao)(hao)是運動鞋(xie)，方便戶外(wai)活動。

5.進藏(zang)前(qian)避免大(da)量(liang)飲食，減少吸(xi)煙(yan)和喝酒。

供(gong)(gong)(gong)氧(yang)(yang)酒(jiu)(jiu)店(dian)，供(gong)(gong)(gong)氧(yang)(yang)酒(jiu)(jiu)店(dian)，供(gong)(gong)(gong)氧(yang)(yang)酒(jiu)(jiu)店(dian)，重要的(de)(de)事情說三遍，阿(a)潔當時給我(wo)們(men)安排的(de)(de)都是供(gong)(gong)(gong)氧(yang)(yang)酒(jiu)(jiu)店(dian)，環境特別(bie)舒(shu)適，因為說，很(hen)多(duo)來(lai)青海(hai)的(de)(de)人剛(gang)到青海(hai)住下就(jiu)因為高(gao)原反應(ying)(ying)，第二天就(jiu)受不(bu)了走了，所以我(wo)們(men)全(quan)程的(de)(de)高(gao)原反應(ying)(ying)相對會少很(hen)多(duo)，美食這塊基本都是青海(hai)當地的(de)(de)特色美食，具體的(de)(de)我(wo)就(jiu)不(bu)介紹啦，總之(zhi)很(hen)奈斯！這里還要點名感謝一下阿潔，從售前聯系到，到出發，經歷了大半個月，都一直很耐心的給我解答所有的問題。是此生難忘的一次體驗。這里要感謝青海品質游管家阿潔，如果不是阿潔前前后后的全程安排，我們也不會有這么完美的行程。到了(le)青海也(ye)是(shi)(shi)對(dui)我們(men)噓寒問暖，服務真的(de)很(hen)貼心，也(ye)讓我們(men)感(gan)覺到很(hen)溫暖。行(xing)程(cheng)中沒有進任何購物店(dian)，因為之前(qian)也(ye)直(zhi)接給我們(men)講了(le)，選擇純玩的(de)行(xing)程(cheng)就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)純玩的(de)，購物的(de)就(jiu)(jiu)是(shi)(shi)購物的(de)，對(dui)這種態(tai)度點贊。

阿潔給(gei)我(wo)(wo)們(men)(men)設計(ji)的(de)(de)行程也(ye)(ye)非常專業，包含了(le)我(wo)(wo)們(men)(men)想去的(de)(de)所有(you)的(de)(de)景點(dian)。全程酒店(dian)(dian)也(ye)(ye)是(shi)棒(bang)棒(bang)的(de)(de)，特別是(shi)西(xi)寧住在離(li)布達(da)(da)拉(la)宮很近的(de)(de)酒店(dian)(dian)。走路10分鐘(zhong)左右可以到(dao)布達(da)(da)拉(la)宮，雖然青海(hai)的(de)(de)條(tiao)(tiao)件沒(mei)法和內地相比，來之前(qian)已經(jing)給(gei)我(wo)(wo)們(men)(men)打了(le)預(yu)防(fang)針了(le)，青海(hai)的(de)(de)整體條(tiao)(tiao)件不怎(zen)么好，但是(shi)到(dao)了(le)之后還是(shi)覺得很滿(man)意的(de)(de)。

重(zhong)要的是：她們(men)家在青(qing)海(hai)非常有實力，像(xiang)全國各(ge)地(di)到(dao)青(qing)海(hai)的火車票和飛機票這種稀(xi)缺資源(yuan)都(dou)能輕松搞定（重(zhong)點）。~想(xiang)去青(qing)海(hai)旅游的散客朋友(you)。西(xi)北自(zi)由行(xing)旅游攻略，西(xi)北自(zi)由行(xing)最(zui)佳旅游路線都(dou)可以(yi)直接(jie)聯系阿潔(jie)，反正咨詢都(dou)是免費的，有問(wen)題(ti)問(wen)當地(di)人還是會靠譜(pu)些。阿潔：186 9713 1728（添加好友，免費咨詢）

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