曉麗朋友圈有很多視頻跟當地資料，大家可以加下他的：曉麗：155 9744 6916(←長按復制加好友)，找他去免費咨詢設計適合自己的行程！如果實在不放心，也可以加著先了解了解（觀察觀察）一下。 另外因為曉麗口碑非常好，每天找他咨詢的人多，沒有及時通過可以直接打電話哦。 手機同號！！！

高原反應

這(zhe)(zhe)是(shi)我們來之前(qian)(qian)擔心的一(yi)個原因(yin)，但其實并沒(mei)(mei)有想象中(zhong)的那么可怕，來之前(qian)(qian)曉麗(li)就提(ti)(ti)前(qian)(qian)把預防高原反(fan)應(ying)(ying)的事項統(tong)統(tong)告(gao)訴我們，重(zhong)要的是(shi)他還提(ti)(ti)前(qian)(qian)一(yi)周(zhou)免費給我們寄(ji)來用于(yu)預防高原反(fan)應(ying)(ying)的紅(hong)景(jing)天，這(zhe)(zhe)些細(xi)節做的真的很到(dao)位(wei)，到(dao)西北以后，發現其實沒(mei)(mei)有那么強烈的高原反(fan)應(ying)(ying)，全程(cheng)玩的都特別舒(shu)適。

必備物品

①.背包或(huo)旅行(xing)箱、隨身小包、運動鞋、帽(mao)、墨鏡、換洗衣(yi)物3套（建(jian)議是快(kuai)干衣(yi)褲）、內衣(yi)（建(jian)議4套）、手機、相機、充電器、水壺、傘、身份(fen)證(zheng)（復印件也可(ke)以）、學生證(zheng)、紙巾和濕紙巾。

②.藥品(pin)：感冒藥

③.干糧(liang)：如(ru)面包、火腿(tui)腸、黑巧克力、壓(ya)縮餅(bing)干等。

友(you)情提醒：西(xi)北紫(zi)外線很強(qiang)，要帶夠防曬裝備(bei)。

1.帶好充足倍(bei)數的(de)防曬霜（推薦30倍(bei)以上）

2.保(bao)濕(shi)面膜必(bi)不可少(shao) ！！！

3.西北(bei)的晝夜(ye)溫(wen)差(cha)比較(jiao)大，要帶(dai)個厚外(wai)套哦。可(ke)以帶(dai)個那種很薄的羽絨服。這個很有用 ！！！

4.個別可能會(hui)有高(gao)(gao)原反(fan)應。 要多(duo)(duo)喝(he)水，多(duo)(duo)喝(he)水，多(duo)(duo)喝(he)水。有的(de)高(gao)(gao)原反(fan)應會(hui)覺得口渴(ke)，喝(he)了(le)水會(hui)緩解(jie)很多(duo)(duo)。不要做跑跑跳(tiao)跳(tiao)的(de)劇烈運動。 ！！！ 坐飛機可以備點口香糖，咀嚼動作會(hui)緩解(jie)耳鳴的(de)情況 ！！！

住宿篇

供(gong)氧(yang)酒(jiu)店(dian)，供(gong)氧(yang)酒(jiu)店(dian)，供(gong)氧(yang)酒(jiu)店(dian)，重要的事情說三遍，曉麗給(gei)我(wo)們(men)安排的都是供(gong)氧(yang)酒(jiu)店(dian)-(酒(jiu)店(dian)每天消(xiao)毒(du)，保證安全(quan)(quan)無隱患)-所以我(wo)們(men)全(quan)(quan)程的高原反應相對(dui)會少很多(duo)。

當時我(wo)們(men)航(hang)班到西(xi)寧都凌晨(chen)2點(dian)了曉麗(li)跟司機(ji)一直在出站口(kou)等著我(wo)們(men)，還(huan)給我(wo)們(men)每人準(zhun)備了礦泉水(shui)+酒精+濕紙巾+隨身氧氣瓶，到酒店就跟我(wo)們(men)簽訂正(zheng)規旅游合(he)同(tong)。還(huan)是建議近(jin)期計劃去西(xi)北(bei)旅游的朋友可以加下曉麗(li)，專業(ye)程度超乎你的想象。

美食篇

美食首推(tui)青海(hai)的羊(yang)(yang)(yang)肉，柔嫩不膻，黃燜(men)清燉，炕鍋，怎么吃都對(dui)味。烤羊(yang)(yang)(yang)肉，羊(yang)(yang)(yang)雜碎，手抓羊(yang)(yang)(yang)肉，羊(yang)(yang)(yang)蹄膀....樣(yang)樣(yang)俱(ju)全;西寧的美食和小吃多種多樣(yang)，釀皮(pi)，砂鍋，攪團，面(mian)(mian)片(pian)，炮仗碗(wan)拌，酸奶，拉面(mian)(mian)，羊(yang)(yang)(yang)肺(fei)子.....足以喚(huan)醒我這個吃貨(huo)的靈魂。

不(bu)(bu)過 曉(xiao)麗告訴我(wo)(wo)們，西寧氣候干燥，不(bu)(bu)要過量食用羊肉，容易(yi)上火(huo)。另外藏族地區忌狗肉，馬肉，驢肉。另外他怕我(wo)(wo)們水不(bu)(bu)服(fu)，給我(wo)(wo)們準備了金(jin)施爾康(kang)，善存片等維生素。

青甘大環線6天跟團旅游，西北六日游行程攻略（附行程）看完這篇全都懂!

Day1：各(ge)地-西(xi)寧(ning)/蘭州

Day2：西寧/蘭州-途(tu)徑(jing)門(men)源-崗什卡雪(xue)峰（遠(yuan)觀(guan)）-張(zhang)掖七彩丹霞

Day3：張掖-途(tu)徑(jing)嘉(jia)峪關-敦煌-鳴(ming)沙山月牙泉

Day4：莫高窟(ku)-大柴(chai)旦-翡翠湖-德令哈

Day5：德(de)令哈-茶卡鹽湖-共(gong)和(he)

Day6：共和-青海(hai)湖二郎劍-湖邊藏家-西寧

Day7：西(xi)寧-互助彩虹部落-藏族文(wen)化博覽館-塔爾寺-西(xi)寧/蘭州

Day8：西(xi)寧/蘭州(zhou)-溫馨的(de)家

關于費用

我們(men)玩的(de)性價比也很高(gao)才不(bu)到2000元！這(zhe)里離不(bu)開(kai)曉(xiao)麗的(de)熱情的(de)服務，青(qing)海旅游(you)三天的(de)線路(lu) 看驢友怎么玩驗都(dou)是(shi)非常高(gao)的(de)，建議(yi)想去的(de)小伙伴出發(fa)前找曉(xiao)麗幫忙(mang)安排一下

①.包含所(suo)有景區的門票。

②.全程(cheng)(cheng)的交(jiao)通費，路(lu)程(cheng)(cheng)較多。

③.還包含全程酒(jiu)店住宿(su)。

④.景(jing)區內有很多的消費陷阱(jing)，這個(ge)要特(te)別注意，我們(men)當時(shi)是幸虧有曉(xiao)麗的妥善安排，不然會花很多冤枉(wang)錢

注意事項

①.西(xi)北這邊是一個面積很大的(de)地區，景點都分布在不同的(de)省市，景點之間距離都有200公里(li)以上，所以線路(lu)一定要提前(qian)規劃好，免得(de)又累又走冤枉路(lu)。

②.如果想玩的(de)(de)盡興，建(jian)議不要(yao)跟大團(tuan)，因為整個旅途(tu)沿路都(dou)是風景，小團(tuan)行動更自由。所以(yi)要(yao)給大家推薦 ，曉麗安(an)排的(de)(de)都(dou)是獨立(li)游玩，專車專人(ren)，一路上吃住(zhu)的(de)(de)標準都(dou)極高(gao)，而且導游的(de)(de)攝影技術都(dou)能(neng)和專業人(ren)士媲美，還有重要(yao)的(de)(de)是，全程沒有進一家購(gou)物(wu)店(dian)。

目前大多的景區都需要排隊，特別是周末和節假日基本一房難求，旺季房費會漲幾倍，有時候需要提前一星期以上才能預定到酒店。曉麗他們在青海市區有幾處酒店，他們家都是做旅游一行，可以提供吃、住、行、導游等一條龍服務，這么好的服務還是要支持一下曉麗， 找他免費去設計適合自己的行程吧。曉麗：155 9744 6916(←長按復制加好友)