曉麗朋友圈有很多視頻跟當地資料，大家可以加下他的：曉麗：155 9744 6916(←長按復制加好友)，找他去免費咨詢設計適合自己的行程！如果實在不放心，也可以加著先了解了解（觀察觀察）一下。 另外因為曉麗口碑非常好，每天找他咨詢的人多，沒有及時通過可以直接打電話哦。 手機同號！！！

高原反應

這是我(wo)們(men)來之(zhi)前擔心的(de)(de)一個原(yuan)因，但其(qi)實并沒(mei)有想象(xiang)中的(de)(de)那(nei)么可怕，來之(zhi)前曉麗就提前把預防高原(yuan)反(fan)應的(de)(de)事項(xiang)統統告訴我(wo)們(men)，重要的(de)(de)是他還(huan)提前一周免費給(gei)我(wo)們(men)寄來用于預防高原(yuan)反(fan)應的(de)(de)紅景天，這些(xie)細節做的(de)(de)真的(de)(de)很到位，到西北以后，發現(xian)其(qi)實沒(mei)有那(nei)么強烈(lie)的(de)(de)高原(yuan)反(fan)應，全程玩的(de)(de)都特別舒適。

必備物品

①.背包(bao)(bao)或旅行箱、隨身小包(bao)(bao)、運動鞋、帽、墨鏡(jing)、換(huan)洗衣物(wu)3套（建議是快干衣褲）、內衣（建議4套）、手機、相機、充電器、水壺、傘、身份證（復印件也(ye)可(ke)以）、學生證、紙巾和濕紙巾。

②.藥品：感冒藥

③.干糧：如面(mian)包(bao)、火腿腸、黑巧(qiao)克(ke)力、壓縮餅干等。

友情提醒：西(xi)北紫外線很強，要帶夠防曬裝備。

1.帶好充足倍(bei)數的防曬霜(shuang)（推薦30倍(bei)以上）

2.保濕(shi)面(mian)膜(mo)必(bi)不(bu)可少 ！！！

3.西北(bei)的(de)晝夜溫差比較大，要帶個(ge)厚外(wai)套哦。可以(yi)帶個(ge)那種很薄的(de)羽絨服。這個(ge)很有用(yong) ！！！

4.個別可能(neng)會(hui)有(you)高原反應。 要多(duo)(duo)(duo)喝水(shui)，多(duo)(duo)(duo)喝水(shui)，多(duo)(duo)(duo)喝水(shui)。有(you)的高原反應會(hui)覺得口渴(ke)，喝了(le)水(shui)會(hui)緩(huan)解很多(duo)(duo)(duo)。不要做跑跑跳跳的劇(ju)烈運動。 ！！！ 坐飛機可以(yi)備點口香糖，咀(ju)嚼動作會(hui)緩(huan)解耳鳴的情況 ！！！

住宿篇

供(gong)(gong)氧(yang)(yang)酒店(dian)，供(gong)(gong)氧(yang)(yang)酒店(dian)，供(gong)(gong)氧(yang)(yang)酒店(dian)，重要的(de)事情說三遍，曉(xiao)麗給我(wo)們安排的(de)都是供(gong)(gong)氧(yang)(yang)酒店(dian)-(酒店(dian)每(mei)天消毒，保證(zheng)安全無(wu)隱患)-所以我(wo)們全程的(de)高原反應相對會(hui)少很多。

當時我們航(hang)班到西寧都凌晨2點了曉麗(li)跟司(si)機一直在出站口等著我們，還給我們每(mei)人準備(bei)了礦(kuang)泉水+酒精+濕紙(zhi)巾+隨身氧氣瓶，到酒店就跟我們簽訂正規旅(lv)游(you)合同。還是(shi)建議近(jin)期計(ji)劃去西北旅(lv)游(you)的朋友可以加下曉麗(li)，專業程(cheng)度超乎你的想象。

美食篇

美食(shi)(shi)首推青海(hai)的(de)(de)(de)羊(yang)(yang)(yang)肉，柔(rou)嫩不膻，黃燜清(qing)燉，炕鍋，怎么吃(chi)都對味。烤羊(yang)(yang)(yang)肉，羊(yang)(yang)(yang)雜(za)碎(sui)，手抓羊(yang)(yang)(yang)肉，羊(yang)(yang)(yang)蹄膀....樣樣俱(ju)全;西(xi)寧的(de)(de)(de)美食(shi)(shi)和小吃(chi)多(duo)種(zhong)多(duo)樣，釀皮(pi)，砂(sha)鍋，攪團，面片，炮(pao)仗碗拌，酸奶，拉面，羊(yang)(yang)(yang)肺(fei)子.....足(zu)以喚醒(xing)我這個吃(chi)貨的(de)(de)(de)靈魂。

不過(guo) 曉麗告(gao)訴我們，西寧氣候干燥，不要過(guo)量食用羊(yang)肉，容易(yi)上火。另(ling)外(wai)藏族地(di)區(qu)忌狗肉，馬肉，驢(lv)肉。另(ling)外(wai)他怕我們水不服(fu)，給我們準備(bei)了金施爾康(kang)，善存片等維生素。

西北旅游6天跟團多少錢，西北旅游跟團報價多少，2024最新攻略100%放心去

Day1：各地-西(xi)寧/蘭州

Day2：西寧/蘭(lan)州-途徑門(men)源-崗什卡雪(xue)峰（遠觀）-張掖七彩丹(dan)霞(xia)

Day3：張掖-途徑嘉峪關-敦煌-鳴沙山月(yue)牙泉

Day4：莫高窟(ku)-大柴旦(dan)-翡翠湖(hu)-德令哈

Day5：德令哈-茶(cha)卡鹽(yan)湖(hu)-共(gong)和

Day6：共和-青海湖二郎(lang)劍-湖邊藏家(jia)-西寧

Day7：西寧(ning)-互助彩虹部落-藏族文化博覽館-塔(ta)爾寺-西寧(ning)/蘭州

Day8：西寧/蘭州-溫馨的家(jia)

關于費用

我們(men)玩(wan)的性(xing)價比也很高才不到2000元(yuan)！這(zhe)里離不開曉(xiao)麗(li)(li)的熱(re)情的服(fu)務，青海旅游三天的線(xian)路 看驢友怎么玩(wan)驗(yan)都是非常高的，建議(yi)想去的小(xiao)伙伴出發前找(zhao)曉(xiao)麗(li)(li)幫(bang)忙安排一下

①.包(bao)含所有景區(qu)的門票。

②.全程的交(jiao)通費，路程較多。

③.還包含全程酒(jiu)店住宿。

④.景區內有很(hen)多的(de)消(xiao)費陷阱，這個要(yao)特別注意(yi)，我們(men)當時是幸虧(kui)有曉麗的(de)妥善安排，不然會(hui)花(hua)很(hen)多冤(yuan)枉(wang)錢(qian)

注意事項

①.西北這邊是一個面積(ji)很大的地區(qu)，景點(dian)都分(fen)布在不同的省市，景點(dian)之間距離都有200公(gong)里(li)以上，所以線路(lu)(lu)一定要提前規劃好，免(mian)得又(you)累(lei)又(you)走冤枉(wang)路(lu)(lu)。

②.如果(guo)想玩的(de)盡興，建議不要跟大(da)團，因為整個(ge)旅(lv)途沿路都(dou)(dou)是風景，小團行動(dong)更自由(you)。所以要給大(da)家推薦 ，曉麗安(an)排的(de)都(dou)(dou)是獨立游(you)玩，專(zhuan)車專(zhuan)人，一(yi)(yi)路上(shang)吃(chi)住(zhu)的(de)標準都(dou)(dou)極高，而且導(dao)游(you)的(de)攝影技術都(dou)(dou)能和專(zhuan)業人士媲美，還(huan)有(you)重要的(de)是，全程沒有(you)進一(yi)(yi)家購物店。

目前大多的景區都需要排隊，特別是周末和節假日基本一房難求，旺季房費會漲幾倍，有時候需要提前一星期以上才能預定到酒店。曉麗他們在青海市區有幾處酒店，他們家都是做旅游一行，可以提供吃、住、行、導游等一條龍服務，這么好的服務還是要支持一下曉麗， 找他免費去設計適合自己的行程吧。曉麗：155 9744 6916(←長按復制加好友)