問(wen)：有時(shi)候挺(ting)糾結的(de)，想去(qu)西藏玩，可是(shi)有怕西藏的(de)高原反應，就先(xian)來問(wen)問(wen)大家，去(qu)西藏玩(wan)要怎(zen)么預防高原反應啊？西藏一周(zhou)旅游注意事(shi)項？去西藏玩(wan)的交(jiao)通(tong)方式怎么選？
發(fa)布(bu)人(ren)：吉利(li)布(bu)丁 發(fa)布(bu)時間：2024年5月29日
答：我和(he)朋(peng)友(you)是去年(nian)6月一(yi)起(qi)去的(de)西藏(zang)，你們的(de)問題我可以給(gei)你們解(jie)答，那會去西藏(zang)的(de)時(shi)候，其實一(yi)開始是沒有做什么(me)游(you)玩攻略和(he)準(zhun)備(bei)的(de)，對(dui)西藏(zang)的(de)了解(jie)比較少，幸(xing)虧(kui)有朋(peng)友(you)介紹的(de)西藏(zang)本地向導安晴，有她在西藏(zang)多年(nian)的(de)旅游(you)經驗為(wei)基(ji)礎給(gei)我們安排這趟西藏(zang)之旅。她(ta)微 信：139 8999 9163，添加好友獲取最新西(xi)藏游玩線路(lu)規劃。
去西藏玩要怎么預防高原反應啊？
關于去(qu)西藏的高原(yuan)反應，可以(yi)參考一下我們去(qu)西藏游(you)玩的注意的幾(ji)點看(kan)看(kan)：
1.首(shou)先(xian)就是進(jin)藏前(qian)就開始做好(hao)準備(bei)，不(bu)要(yao)過度(du)鍛煉，可以喝一點(dian)預防高(gao)原反應(ying)的(de)。我(wo)們就是向導安晴提前(qian)一周就給我(wo)們寄了紅(hong)景天進(jin)行服用，感覺效果還不(bu)錯，至少我(wo)們進(jin)藏高(gao)原反應(ying)就還好(hao)，算是輕微的(de)。
2.之后就是到了拉薩之后，安(an)晴擔心我們(men)會不適應給(gei)我們(men)訂(ding)的(de)是有氧酒店，房間里有自帶供氧，是很舒服的(de)。
3.就是千萬在到(dao)了拉薩(sa)第一天不要(yao)洗頭，這(zhe)可(ke)是安晴囑咐我們很多(duo)變的，因為洗頭會(hui)加(jia)重(zhong)我們的身體(ti)耗氧(yang)量，可(ke)能導致高反(fan)，所以一定要(yao)多(duo)多(duo)注(zhu)意(yi)。
4.去西藏玩不要大跑大跳，這樣很容易造成呼吸不過(guo)來，喘氣，在(zai)西藏最好(hao)是慢(man)走慢(man)行，這樣身體才能(neng)慢(man)慢(man)適應高原環境。
要是你們找一個對西藏熟悉的人帶著游玩西藏的話是可以避免很多不懂的，我和朋友就是考慮到了西藏的高原環境我們搞定不了，就找了西藏向導安晴，所以我們才在西藏游玩的這么開心，你們要是還想知道更多關于西藏的預防高原反應的方法就很推薦你們去找安晴，她微 信：139 8999 9163（加她了解西藏(zang)旅行注意事項）不懂的就去問她就是，安晴性格很好，很有耐心都會回答的，希望我們的這些西藏之旅的經驗可以幫到你們啦。
西藏一周旅游注意事項？
西藏畢竟(jing)是(shi)高原旅行之地，不(bu)提(ti)前安排好游(you)(you)玩(wan)(wan)路線真的行不(bu)通(tong)。不(bu)管你最后(hou)選擇什么方式游(you)(you)玩(wan)(wan)西藏，不(bu)管最后(hou)有沒有找安晴安排，都(dou)要記得在進藏前就把在藏期間(jian)(jian)的吃住游行都(dou)安(an)排到位！西(xi)藏旅(lv)游越來(lai)越火(huo)爆，不提前安(an)排很容易沒位置，也(ye)沒辦法(fa)保障旅(lv)行的安(an)全度。（西(xi)藏海拔高(gao)，在高(gao)原(yuan)上走(zou)路更累(lei)，如(ru)果到達拉薩(sa)才臨時(shi)(shi)拖著行李找酒店(dian)、找車輛(liang)，真的會非常(chang)浪(lang)費時(shi)(shi)間(jian)(jian)和精力(li)，加大發(fa)生(sheng)高(gao)原(yuan)反應(ying)的可能性）
去西藏旅游真的需要注意防曬和保暖！西藏紫外線是真滴強，同行的一個男生朋友就是死活不愿意做防曬工作，不到一天時間他的臉就曬脫皮了，后面只能問我們借防曬霜和遮陽帽等物品。我們是大夏天去西藏玩的，雖然白天太陽大曬在身上真的很熱，但晚上太陽下山降溫之后真的明顯可以感受到很大的涼意。所以大家即便是在夏天去西藏玩，也要記得帶上厚實保暖的外套，在降溫的時候穿上，避免著涼感冒哦。
關于西(xi)藏(zang)(zang)旅(lv)游的(de)其他(ta)問(wen)題(ti)，建議大家還(huan)是(shi)找(zhao)更加(jia)專業的(de)人(ren)(ren)員詢問(wen)比(bi)較好(hao)。畢竟我(wo)也只是(shi)一個(ge)(ge)普(pu)通的(de)西(xi)藏(zang)(zang)游客，我(wo)能做到的(de)就只是(shi)為(wei)大家分(fen)享我(wo)真(zhen)實(shi)的(de)西(xi)藏(zang)(zang)旅(lv)游經歷和(he)感(gan)受，太過于專業的(de)問(wen)題(ti)我(wo)也沒有辦法回答呀。像我(wo)們(men)幾個(ge)(ge)人(ren)(ren)找(zhao)的(de)西(xi)藏(zang)(zang)當地向(xiang)導(dao)安晴就很不錯，做事專業負責，把我(wo)們(men)整個(ge)(ge)西(xi)藏(zang)(zang)旅(lv)途(tu)的(de)氛圍都(dou)營造得(de)非常好(hao)，一路(lu)上(shang)的(de)講(jiang)解、美(mei)食、住宿（星(xing)級供氧(yang)酒店）這些都(dou)安排得(de)非常到位(wei)。去西(xi)藏(zang)(zang)玩(wan)7天時(shi)間下來(lai)，體驗感(gan)和(he)游玩(wan)度都(dou)非常高，而(er)且(qie)真(zhen)的(de)很省(sheng)心省(sheng)錢。西(xi)藏(zang)(zang)旅(lv)游想要(yao)玩(wan)得(de)省(sheng)心又自在(zai)的(de)朋友，速度加(jia)上(shang)安晴的微 信(xin)：139 8999 9163 去咨詢吧，越早預定優惠力(li)度越大哦。
去西藏玩的交通方式怎么選？
去(qu)西(xi)藏游(you)(you)玩的(de)(de)交通(tong)(tong)費用(yong)是(shi)西(xi)藏旅(lv)游(you)(you)費用(yong)的(de)(de)一筆大支出(chu)，去(qu)西(xi)藏的(de)(de)交通(tong)(tong)方式有幾種(zhong)主要就是(shi)火車，飛機和(he)自駕(jia)游(you)(you)，一般去(qu)西(xi)藏選(xuan)擇火車和(he)飛機的(de)(de)比較多，我們(men)但是(shi)選(xuan)擇的(de)(de)時候(hou)不是(shi)很懂(dong)，安晴在知道我們(men)的(de)(de)預算(suan)和(he)需求之后幫(bang)我們(men)規劃好了交通(tong)(tong)方式。
安晴看到我(wo)(wo)們的(de)(de)(de)出發地(di)之(zhi)后幫(bang)我(wo)(wo)們查到是有直達(da)的(de)(de)(de)火車，就想(xiang)說(shuo)給我(wo)(wo)們安排火車進藏，我(wo)(wo)和朋(peng)友就不想(xiang)要(yao)分開(kai)票，想(xiang)要(yao)一(yi)起的(de)(de)(de)火車臥(wo)鋪票，安晴知道后，沒多(duo)久就把我(wo)(wo)們的(de)(de)(de)票搞定了(le)，還是兩張相(xiang)鄰的(de)(de)(de)臥(wo)鋪票，真(zhen)不錯。
我(wo)們這(zhe)一(yi)(yi)(yi)趟往返都是坐火(huo)車(che)，車(che)票(piao)(piao)花費(fei)人(ren)均在1600元的(de)樣(yang)子，但是旺季的(de)時候會(hui)很難搶(qiang)到票(piao)(piao)，你們要是搞不定進(jin)藏車(che)票(piao)(piao)，也(ye)可(ke)以(yi)和我(wo)們一(yi)(yi)(yi)樣(yang)去找安晴（她(ta)微 信：139 8999 9163，加她(ta)要一(yi)(yi)(yi)份詳細西藏旅游(you)攻(gong)略）報個旅游(you)團，她(ta)就(jiu)可(ke)以(yi)順帶(dai)直接幫你代訂火(huo)車(che)票(piao)(piao)，放心的(de)去了解(jie)一(yi)(yi)(yi)下(xia)，保證不會(hui)讓你失望(wang)的(de)啦，相信你們也(ye)會(hui)和我(wo)一(yi)(yi)(yi)樣(yang)有滿意(yi)的(de)西藏之旅。
所以(yi)我們這次去(qu)西(xi)(xi)藏(zang)游玩(wan)的(de)(de)花費總的(de)(de)是(shi)在(zai)4200元左右，在(zai)西(xi)(xi)藏(zang)游玩(wan)一(yi)周(zhou)的(de)(de)花費不到1500元，安(an)晴聽(ting)聞我們是(shi)朋友推薦的(de)(de)，在(zai)游玩(wan)的(de)(de)途中贈送我們好(hao)多游玩(wan)福利，上(shang)面說的(de)(de)騎(qi)馬射箭，船游巴(ba)松(song)措等(deng)，吃(chi)吃(chi)喝喝都照(zhao)顧到位了。你們要是(shi)最近要去(qu)西(xi)(xi)藏(zang)旅游，也(ye)可以(yi)去(qu)問(wen)問(wen)安(an)晴，安(an)晴人很好(hao)的(de)(de)，安(an)晴在(zai)西(xi)(xi)藏(zang)這么(me)久，知道比我多多了，加上(shang)安(an)晴之后(hou)有(you)什(shen)么(me)不懂(dong)的(de)(de)你們都可以(yi)去(qu)問(wen)問(wen)安晴：139 8999 9163（添加好友了解西藏游(you)玩優惠價）。
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