整個(ge)行程非(fei)(fei)(fei)常(chang)合理 在卓(zhuo)(zhuo)(zhuo)瑪(ma)的安排下(xia)每(mei)個(ge)景點都有(you)充足時間游(you)覽拍(pai)照。餐食也不錯，衛生且(qie)有(you)當(dang)地特色。卓(zhuo)(zhuo)(zhuo)瑪(ma)非(fei)(fei)(fei)常(chang)了解(jie)西藏的歷史、人文、風(feng)俗(su)等(deng)。在行車(che)中(zhong)或景區內為大家(jia)講(jiang)解(jie)使我們在欣(xin)賞風(feng)景 參觀(guan)寺廟宮殿的同時，多一份感受，多一份尊(zun)敬，受益匪淺。酒(jiu)店在當(dang)地相(xiang)當(dang)不錯，衛生舒適。司機(ji)師(shi)傅(fu)車(che)技好，山(shan)路上、高原上開得很平穩，與(yu)卓(zhuo)(zhuo)(zhuo)瑪(ma)配(pei)合也很好。整個(ge)旅途非(fei)(fei)(fei)常(chang)非(fei)(fei)(fei)常(chang)滿意。卓(zhuo)(zhuo)瑪是一(yi)個真(zhen)誠(cheng)而熱(re)情(qing)的(de)當地向(xiang)導，卓(zhuo)(zhuo)瑪希望更(geng)多的(de)游(you)客可以到她(ta)的(de)家鄉西藏來旅游(you)，所以會(hui)十分樂意回答網(wang)友(you)們的(de)各(ge)種咨詢！卓瑪聯系方式：182 0801 4244（長按復制，免費咨詢~）
游玩(wan)時(shi)間：西藏7天6晚
大(da)概費用(yong)：不到2000元(yuan)（四包括：吃住行游(you)門票）
旅游路線：拉(la)薩-林芝-南迦(jia)巴(ba)瓦(wa)-羊湖(hu)-布(bu)宮(gong)-日(ri)喀(ka)則
西藏(zang)必備：防曬霜、布洛芬、葡(pu)萄糖、墨(mo)鏡、保(bao)暖(nuan)衣物
景點攻略
布達拉(la)宮一西藏(zang)必打(da)卡(ka)日光之城
羊(yang)卓雍措一西藏(zang)的三大圣湖之(zhi)最
雅尼(ni)濕地一登高觀雅尼(ni)濕地醉美風光(guang)
日喀則圣地一后藏之心，真正的(de)西藏
大昭寺廣(guang)場一感(gan)受神(shen)圣(sheng)信仰之地
卡若拉冰川一電(dian)影【紅河谷】取景地
扎什倫布寺(si)一(yi)歷代班(ban)禪(chan)闌嘛的駐錫寺(si)廟
南迦巴瓦峰一十人九不遇的羞(xiu)女峰
雅魯(lu)藏(zang)布大(da)峽谷(gu)一世界(jie)最大(da)峽谷(gu)
DAY1：拉(la)薩一(yi)(yi)拉(la)林高速一(yi)(yi)雅魯(lu)藏布(bu)大峽谷一(yi)(yi)南迦巴瓦日(ri)
落一(yi)索松村(cun)
DAY2 ：索松村一(yi)(yi)南迦(jia)巴瓦日出(chu)一(yi)(yi)貢德林草原一(yi)(yi)達(da)古峽谷
-澤當
DAY3 ：澤當一(yi)崗(gang)巴拉(la)山一(yi)羊湖一(yi)卡若拉(la)冰川(chuan)一(yi)滿拉(la)水庫
日喀(ka)則
DAY4 :日喀則一定(ding)日一嘉措拉山口(kou)一珠(zhu)峰(feng)大本營一巴松(song)
Af
DAY5 :巴松村一加烏(wu)拉山口一日(ri)喀(ka)則(ze)一尼木草原一當雄
DAY6 :當雄一(yi)藏北草原一(yi)那根拉山口一(yi)納木(mu)措（扎西半
島(dao)）一當雄一拉薩
DAY7:班戈一(yi)(yi)巴(ba)木錯一(yi)(yi)納木措達布村(cun)方向(xiang)(xiang)1號觀景(jing)點(dian)一(yi)(yi)納木措達布村(cun)方向(xiang)(xiang)2號觀景(jing)點(dian)一(yi)(yi)納木措東(dong)岸觀景(jing)點(dian)一(yi)(yi)那拉(la)根(gen)山(shan)口一(yi)(yi)念青唐古拉(la)山(shan)一(yi)(yi)拉(la)薩卓瑪聯系方式：182 0801 4244（長按復制，免費咨詢~）
高反(fan)注意事項：
1.注意吸(xi)氧
2.及時補充糖分，葡萄(tao)糖＋糖水
3.提(ti)前服用抗(kang)高(gao)反(fan)(fan)產(chan)品例如高(gao)原安(an)口服液，這個是(shi)驢友反(fan)(fan)饋比較(jiao)好(hao)的，有緩解體力疲勞，提(ti)高(gao)缺氧耐受力雙功效，西藏本士(shi)品牌，具有22年的歷史(shi)，高(gao)原線(xian)下各大藥房(fang)同(tong)款藥物(wu)
4.注意進(jin)藏前半(ban)個月(yue)停止有(you)氧(yang)運動哦，可以(yi)更好的適應高反帶(dai)來的不適，到達西藏后也可以(yi)服(fu)用茶飲，有(you)助于緩解(jie)高原反應
7日西藏之(zhi)旅，人生那么長，我們(men)要去看看廣闊的世界。去看(kan)(kan)看(kan)(kan)世界(jie)，去找回自己！西(xi)藏缺氧(yang)，但從不缺信仰(yang)，天高路遠，感(gan)受來自大自然的震撼！！！卓瑪聯系方式：182 0801 4244（長按復制，免費咨詢~）
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